1樓：郟真豆念
首先水果跟酸奶之間吃的間隔要長...
酸奶跟很多水果有衝突...具體可以自己去網上找奶類產品何哪些水果產生衝突...不然會不舒服...
龜苓膏要看人...虛寒的人不能吃...吃了會越吃越壞...
如果非要這麼個吃法....
水果酸奶哪個前都差不多...龜苓膏一定是最後...
喝酸奶無非就是為了乳酸菌....
一天一瓶就夠了....
或者2天一瓶...
龜苓膏的話...1周一次已經可以了..
水果天天吃也不嫌多...
2樓：開妙晴力皓
可以混在一起吃的，龜苓膏加酸奶、葡萄乾很好吃的
3樓：逄荌荌樹教
暈~營養師還需要在知道裡問？
個人覺得先後順序沒啥影響~這幾種都沒什麼忌諱~
不過飯後半小時再吃就是了~
水果酸奶怎麼做，水果撈的酸奶怎麼製作？
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木糠杯的做法，水果酸奶木糠杯怎麼做
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飯後多長時間吃水果 酸奶好？飯後多長時間喝酸奶好
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