1樓：手機使用者
冬天適合吃的水果 冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結病症較為適宜。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有「天生復脈湯」之稱。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適於你的水果，能幫助你健康地度過冬天。
2樓：天宇
柳丁、桔子四季性的水果：香蕉、木瓜、檸檬、葡萄、楊桃
冬天應季的水果有哪些?
3樓：一紙寡言
隨著冬季的來臨，天氣也越來越乾燥，所以人們容易感到鼻咽部乾燥不適，除了多喝水外，還可以多吃一些水果，這對健康來說是一件好事，不僅可以美容養顏，還能夠使人感覺清爽舒適、充滿活力。
由於氣候的原因，許多人這個時候會感冒，除了去醫院看醫生以外，多吃梨子也是很好的辦法。梨子具有止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適合冬天發熱和內熱的患者使用，對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼等也有很大作用，根據醫生說明，梨子降低血壓、清熱鎮靜的作用。
除了梨子外，還有哪些水果適合在冬季吃呢？
1、橙子，橙子成熟的時候剛好是秋冬季節，橙子中含有大量維生素c、黃酮類物質和類胡蘿蔔素，不僅可以抗氧化，還有增強免疫力，軟化和保護血管，促進血液迴圈等作用。
2、釋迦，這種水果似乎不是很常見，但是含有豐富的營養，熱量很高，能夠美容養顏、補充體力、清潔血液，還可以增強免疫力、抗癌等。
3、山楂，山楂看起來不起眼，但是其每百克果肉中就含鈣52毫克，是冬季水果中最高的，由於孕婦和兒童對鈣的需求大，所以山楂是很適合這兩類人群吃的，並且生山楂對**也有效果，因為其具有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效。
4、冬棗，由於其成熟晚，所以顧名思義冬棗，又名凍棗。冬棗中含有豐富的維生素和微量元素，對健全毛細血管，抗動脈粥樣硬化很有益。
冬季有時候人們會在水果攤上面看見一些反季節的水果，這個時候就應該細心挑選，辨別是否有「毒水果」。
1、催熟香蕉，香蕉催熟在香蕉產業鏈中是正常的，如果使用催熟劑不超標的話對人體是無害的，但是如果超量了，就會對人體造成傷害。
該如何鑑別呢？首先熟透的香蕉一般會有熟透的標誌，「梅花點」，而催熟的就不會有，所以在挑選香蕉時，有「梅花點」的相對安全。其次用化學藥品催熟的香蕉聞起來有化學藥品的味道，催熟的香蕉一般中間會是硬的。
2、染色橙子，雖然橙子是冬季水果，但是也會有不法商販會給橙子注射色素，然後在皮上打蠟，讓橙子看起來更新鮮，如何鑑別：染過色的橙子會看起來很紅豔，表皮皮孔有紅色斑點，用濕巾擦拭橙子表面後，如果濕巾變紅了就說明可能被染色了。
4樓：李醫生談
健康 養生 冬季 水果 檸檬茶，這些水果冬天吃，花小價錢得大功效，養生效果事半功倍
5樓：九五是寵兒
1、橘子
橘子，果期10-12月。橘子富含維生素b1，這種營養素對神經系統的訊號傳導具有重要作用。此外，橘子中的胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他水果，其在人體內能轉化成維生素a，具有護眼明目的作用。
2、橙子
橙子，果期10-11月。橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。
另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護肺臟。
3、柚子
柚子，果期10-11月。柚子富含胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有助去火。
此外，研究發現，柚子中獨特的苦味成分———柚皮素，與目前兩種調理2型糖尿病的藥物有相同功效，它能提高人體對胰島素的敏感性，有助控制血糖。
4、山楂
山楂，果期9-10月。山楂中維生素和礦物質含量豐富，特別是其中所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、降血壓的作用。
5、獼猴桃
獼猴桃是維生素c含量最高的水果之一。此外，獼猴桃中的維生素k也很豐富，它不但與凝血功能有關，還有益骨骼健康。研究顯示，獼猴桃富含的多種抗氧化劑和血清素，有助改善睡眠質量。
獼猴桃，果熟期為8—10月。
6樓：尤尤老師
有橙子、柚子、山楂、獼猴桃、金桔等水果。
1、橙子
橙子含有大量豐富的維生素c，經常吃橙子的話，能夠補充人體每日所需的維生素，同時還能達到美容的效果。而橙子中的維生素c會抵抗自由基，以及改善肌膚老化等問題。對於愛長皺紋的人來說，多吃橙子的話可以幫助淡化細紋，能夠達到美容的效果。
2、柚子
柚子雖然是比較寒涼的水果，但是柚子的熱量極低，是**佳品，同時柚子皮還能泡茶喝，也有**的功效。柚子還能降低血糖，對於糖尿病人來說，吃點柚子的話可以緩解病情，同時還能預防和防止血栓的形成，對於高血壓患者來說，柚子是很好的選擇。
3、山楂
山楂的口感比較酸甜，多吃山楂的話能夠助消化，山楂還有健脾開胃，防癌降血壓的作用。所以，山楂一般都是用來開胃的水果，如果沒什麼食慾的話，吃點山楂可以開胃，同時還能增強食慾。
4、獼猴桃
獼猴桃可謂是水果之王，因為含有大量豐富的維生素，所以深受人們的喜愛。不過獼猴桃性寒，對於體質比較寒涼的女性來說，還是要少吃。而獼猴桃中含有的多種抗氧化劑以及血清素，能夠幫助改善人體的睡眠質量，同時還有美容的效果，具有重要的抗氧化作用。
所以對於想要美容的人來說，每日乙個獼猴桃就可以達到很好的美容效果，同時還能補充身體的維生素。
5、金桔
金桔的口感偏甜，而且是比較溫性的一種水果，所以即便多吃也不會上火。而金桔中也含有豐富的維生素c，不過糖尿病人就不適合吃了，因為金桔中的糖分過高，很容易讓糖尿病人的血糖公升高，所以即便金桔很受人們的歡迎，但是因為糖分太高，所以熱量也會相對的高些。
7樓：嵐可馨
蘋果、桔子、獼猴桃、梨子、甘蔗、木瓜、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、番荔枝、青棗、石榴等等。
梨是冬季水果中的首選之一，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、孩子風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。
甘蔗是冬季水果中的首選之一。甘蔗是含水分很高的水果，其鐵的含量也是眾多水果中的數一數二的。甘蔗擁有生津止渴、潤喉去燥的作用，對於**低血糖，大便乾結，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等病症有一定的療效。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。富含十多種氨基酸，還有豐富的礦物質，如鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素等，可增強人體的免疫力，對防病抗病具有重要作用。
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱，富含蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
8樓：歧山蘭
冬天的話比較常見的水果，有柚子，橘子，我認為冬天吃柚子是最好的，因為柚子也可以敗火。
9樓：青島小魚聊創業
蘋果。這個時候的蘋果比較水靈，水分比較大，非常的甜脆，蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有「活水」之稱。
它有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
10樓：乾燥溫度
冬季是比較乾燥的，多吃一些補水的水果是比較好的，比如獼猴桃、蘋果、梨，吃梨的時候一定要用熱水煮開才行，畢竟梨是寒性的。
11樓：依含雁
冬天應季的水果有橙子，柚子，橘子，馬蹄
12樓：
1月(冬季)
木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 士多啤梨 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜
2月(冬季)
木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 士多啤梨 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 鶴首瓜
12月(冬季)
櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 士多啤梨 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 果蔗 台灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙
還有蘋果
13樓：粥粥只認
那個號滾滾滾i加工廠櫃員機女方輔導班你發圖養家女擦乾淨加班
14樓：在外灘照顧寵物的龐統
蘋果、桔子、獼猴桃、梨子、甘蔗、木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄蘋果、桔子、獼猴桃、梨子、甘蔗、木瓜、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、番荔枝
15樓：
我覺得應該是車厘子，因為車厘子的皮很厚，像件大棉衣，可以保暖，所以是車厘子。你們說對不對呢？
冬季的時令水果有那些？
16樓：禰的生活小幫手
1、橘子：橘子富含維生素b1，這種營養素對神經系統的訊號傳導具有重要作用。此外，橘子中的胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他水果，其在人體內能轉化成維生素a，具有護眼明目的作用。
橘子中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，有助減少冠心病、中風及高血壓等疾病的發病率。
2、橙子：橙子含有豐富的維生素c、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護肺臟。
3、柚子：柚子富含胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有助去火。
此外，研究發現，柚子中獨特的苦味成分—柚皮素，與兩種**2型糖尿病的藥物有相同功效，它能提高人體對胰島素的敏感性，有助控制血糖。
4、山楂：山楂中維生素和礦物質含量豐富，特別是其中所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、降血壓的作用。
5、獼猴桃：獼猴桃是維生素c含量最高的水果之一。此外，獼猴桃中的維生素k也很豐富，它不但與凝血功能有關，還有益骨骼健康。
研究顯示，獼猴桃富含的多種抗氧化劑和血清素，有助改善睡眠質量。
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執燈一盞問滄桑 現在應季的水果有很多呀，比如說在我們這邊現在應季的水果就是葡萄。一月 二月應季水果 1 草莓 2 柿子 3 柑橘 4 聖女果 5 楊桃 6 番石榴 7 甘蔗 8 木瓜 9 青棗2 7 三月 四月應季水果 1 菠蘿 2 草莓 3 青棗 4 鳳梨 5 櫻桃3 7 五月 六月應季水果 1 ...
冬季水果有哪些
冬季水果 1 柚子。柚子營養豐富，含有糖類 有機酸 維生素a b1 b2 c p和鈣 磷 鎂 鈉等營養成分。柚子還含有生理活物質皮甙以及類胰島素，柚肉中所含維生素c非常豐富，故柚肉能降血脂 降低血液黏滯度，減少血栓形成，有防治腦血管疾病等功效。2 橘子。橘子含豐富的蛋白質 鈣 磷 維生素c 維生素b...
適合冬天的水果有哪些，冬季的水果有哪些
第一，山楂。山楂又名山里紅 山里紅，為薔薇科落葉喬木，樹高6公尺。它的肉很薄，核很硬，味道有點酸。其果實可做果脯蛋糕或生食，曬乾後可入藥。是我國特有的藥用和果樹樹種。它生於山坡森林或灌木叢中，海拔100 1500公尺。適應性強，喜歡涼爽濕潤的環境。產於黑龍江 吉林 內蒙古 遼寧 河南 河北 山西 山...