1樓：創作者
如今的年輕人在生活閒暇沒事的時候，都會選擇經常性地吃水果，在以前的人根本就沒有意識到吃水果是一件非常重要的事情。尤其是在冬季的時候，由於冬季的天氣較為乾燥，都很容易出現上火的症狀。在冬天吃水果時可以選擇蘋果、香蕉和橘子這樣的一些水果，這樣的水果都是有利於冬季吃。
對家裡的一些老年人在照顧小孩子的時候，認為在冬天天氣太冷，都不敢讓孩子吃水果，但其實多讓孩子吃水果能夠補充孩子身體所需的維生素c。
如今的家長在選擇吃水果的時候，不管是任何季節都能夠吃到蘋果，在冬天也可以適當的多吃一些蘋果。因為蘋果當中的維生素c含量非常的高，在選擇吃蘋果時，大部分的家長都會直接買紅富士蘋果。因為大人認為紅富士蘋果裡邊的維生素含量是最高的，但其實任何種類的蘋果維生素含量都是一樣的，只是因為在種植的時候蘋果樹生長的不一樣，所結出來的蘋果也是不一樣的。
在冬天的時候，因為考慮到天氣比較冷，所以家長都不太喜歡吃水果。有一些家長要意識到孩子在面臨出現有咳嗽的症狀時，可以直接把橘子放在火爐上烤熱了以後，讓孩子趁熱吃橘子，這樣能夠緩解孩子出現的咳嗽症狀。冬天吃水果不僅能夠**孩子感冒咳嗽，同時還會讓孩子增強自身的抵抗能力。
在冬天因為氣候較為乾燥，生產出來的水果一般都是從南方運到北方的，因為北方的冬天天氣較為寒冷。根本就不適合種植水果，就不得不考慮從南方運往水果到北方，而運輸的水果**也是非常的低。尤其是像蘋果、香蕉、橘子、橙子這樣的一些水果，都能夠受到年輕人的喜歡。
主要是因為在冬天的時候多吃水果能滿足自身的維生素需求。
2樓：匿名使用者
適合冬天吃的水果有桔子、蘋果、香蕉、梨子等，可以生津止渴。
3樓：我愛嬋丫頭
這個種類很多，一般有蘋果，梨，香蕉，柚子，橘子這些水果在冬季都非常適合人們來食用。
4樓：小豆子子梓
我覺得有香蕉，橘子，蘋果，橙子和葡萄。因為這些水果的營養價值是很高的。
5樓：計濰
適合冬季吃的水果很多，像橘子，蘋果，梨，這都是應季的水果，冬天吃對身體也特別好。
6樓：樂樂在此呢
冬天適合吃獼猴桃，山竹，柚子，冬棗，葡萄，香蕉，蘋果，橘子，等等，這些水果包含了很豐富的價值。
7樓：王志剛剛剛
蘋果，葡萄，哈密瓜，橙子，柚子，獼猴桃。這些水果都是非常適合冬季吃的水果。
8樓：永恆的幸福快樂
水果要吃對，冬天適合吃的水果有很多，比如可以多吃些梨子、甘蔗、蘋果、桔子、香蕉、山楂等可以生津止渴，防止上火、舌乾唇燥、大便乾燥等。另外檸檬是世界上最有藥用價值的水果。因為冬天天氣比較乾燥，要多吃一些生津止渴和潤喉去燥的水果，對身體健康會更有好處。
9樓：涼初
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素c。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
10樓：小芯兒
適合冬天吃的水果，比如說蘋果和雪梨，都是潤肺止咳的，而且可以讓人增加維生素c，吃了更加的營養健康。
在冬天，你覺得更適合吃哪些水果？
11樓：是果凍
我覺得更合適吃香蕉、蘋果、甘蔗、火龍果、柚子、獼猴桃。
12樓：勤奮的苦海
適合冬天吃的水果：
一、梨有著天然礦泉水之稱的梨子，不僅可以化津止渴，還有預防呼吸道疾病的作用。冬季由於天氣逐漸乾燥，很多人開始容易出現呼吸道和氣管類的疾病。這時多吃一些梨類水果，可以幫助我們口內生津，補充水分，還能促進食慾，清心降火。
特別是冬季早晚氣溫變化大，大家很容易會感到口乾舌燥，引發咳嗽等症狀，而吃梨恰好可以緩解這種症狀，幫助我們調節身體。真可謂是名副其實的應季水果了。
二、葡萄。中醫上認為葡萄具有補氣利尿的功效，常吃葡萄可以幫助改善氣血虛弱，心悸盜汗等問題。
與性寒的水果不同，葡萄補益效果更強，適合身體虛弱的人，含有豐富的維生素和葡萄糖，可以幫助提高血漿白蛋白的濃度，並且含有生物活性物質，幫助消除體內的自由基，從而可以幫助預防B肝等疾病。
並且葡萄中的有機酸和白藜蘆醇等物質，因為具有強抗氧化性，能夠幫助降低血液中的膽固醇水平，抑制膽固醇的氧化。雖然進入冬季以後，葡萄不再成為市場的主要貨源，但是我們可以買到葡萄乾，雖然葡萄乾體積小，但是營養卻沒有減少。
三、山楂。老話說道，要得長生，腸中常清。說的就是只有腸道健康的蠕動才能利於食物的消化和廢物的排洩。而山楂就是幫助我們清理腸道的不二佳選。
13樓：洛洛談娛樂
在冬天裡更適合吃蘋果，橘子，橙子，柚子，梨等應季水果。冬天裡容易上火 ，吃這些水果可以生津止渴 ，去除體內燥氣，對身體是有好處的 。
14樓：阿星的時光機
我覺得冬天最適合吃的水果有梨，桂圓，橘子，核桃，柚子，火龍果等等，這些食物都能更好的滋陰養肺。
15樓：肖艾斯的旅行日誌
我覺得適合吃榴蓮、桂圓、獼猴桃、士多啤梨、橙子等，這些水果有些性溫，有些水分充足，很適合冬天來吃。
適合冬天吃的水果都有什麼
16樓：三夜見
適合冬天吃的水果有橙子、橘子、蘋果、冬棗、獼猴桃、士多啤梨、柚子、香蕉、石竹、柿子等多種水果，這些水果富含大量的果糖、果膠、蛋白質、維生素和微量元素等營養成分，不僅可以補充人體的能量和營養，還能夠促進腸胃消化，增強人體新陳代謝的能力。
橙子是秋冬季節的水果，適合冬季食用。橙子中含有維生素、胡蘿蔔素和多種微量元素成分，食用可補充人體營養物質，有助於強身健體。橘子的味道酸甜適宜，含有大量纖維素，可冬季食用，可促進腸胃消化，可增強人體新陳代謝的能力。
蘋果是一種高營養含量的水果，含有多種營養元素成分，不僅可補充人體營養和養顏護膚，還能預防疾病和保護腸胃健康。冬棗含有大量維生素成分，長期食用對腸胃和肝臟有益，不過不能和黃瓜、海鮮等高蛋白含量的食物一起食用。
獼猴桃含有大量的維生素c和鈣成分，可以調節腸胃，改善腸胃虛弱等症狀，長期食用獼猴桃可以增強體質和提高免疫力。不過獼猴桃是寒水果，不宜多吃。士多啤梨含有較多的果膠、醣類和蛋白質等成分，有利於人體健康，不過不適合糖尿病患者食用。
柚子的營養比較豐富，可以幫助腸胃更好的消化和吸收，具有美容的作用，柚子是寒性水果，不適合老人、幼童和腸胃虛弱的人食用。香蕉含有大量糖分和維生素等營養物質，可以補充人體的能量和營養，還可以通常潤便，有助於消化。
適合冬天的水果有哪些，冬季的水果有哪些
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