1樓:終極de火箭
材料:豬蹄750克,黃豆150克。
調料:紹酒10克,蔥10克,姜5克,精鹽4克,味精2克。
做法:1、豬蹄用沸水燙後洗淨,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫。
2、加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時的黃豆,中火35分鐘,加鹽、味精調味,再高火15分鐘即可。
2樓:匿名使用者
黃豆燉豬蹄 主料:
豬蹄。黃豆。輔料:紅糖。燉肉老抽。料酒。蔥。姜。八角。桂皮。鹽。雞精。
製作:1.黃豆泡發5小時。
2.豬蹄用水煮開,把水倒出。再次用水煮開,把水倒出。
(去浮沫,去腥)3.在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆,適量燉肉老抽,紅糖,料酒以及八角,桂皮,蔥薑。一小勺鹽。
放入沒過豬蹄的水。
4.高壓鍋大火煮開,小火20分鐘左右。
5.開蓋放入雞精,大火收汁。
營養分析:
豬蹄:豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。適宜血虛者食用;適宜年老體弱者食用;適宜產後缺奶者食用;適宜腰腳軟弱無力者食用;適宜癰疽瘡毒久潰不斂者食用。
黃豆:其中的大豆蛋白質和豆固醇能時顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
特點:口感獨特,富含膠原蛋白,增加**彈性。
黃豆燉豬蹄的做法
3樓:生活小當家小欣
回答親親您好,稍等幾分鐘,正在為您查詢親親您好,很高興可以為您解答問題,黃豆燉豬蹄的做法首先黃豆洗乾淨用冷水浸泡,然後把豬蹄洗乾淨,豬蹄入鍋焯水後瀝乾水,備好蔥薑、大料,碗中加鹽、白砂糖加醬油、料酒勾兌成汁備用,蔥薑、大料放入壓力鍋內膽,浸泡好的黃豆放入壓力鍋內膽,然後焯過水的豬蹄放入壓力鍋內膽倒入料汁,攪拌均勻,放幾片檸檬片後將壓力鍋內膽放入壓力鍋通電
選擇營養燉,軟爛檔,壓力鍋開始工作。程式結束,解壓後即可盛出享用,希望可以幫助到您
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4樓:於是忘了季節
黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分,可增加和改善大腦機能。黃豆還含有豐富的鈣質,其中的植物蛋白質與豬蹄中的動物蛋白質搭配,效果更好。黃豆燜豬蹄補鈣、強筋、健骨的作用格外出色。
工藝燜口味鹹鮮味
時間30分鐘
難度初中水平
主料main
豬蹄1000克 黃豆200克3人份
輔料others
胡蘿蔔1根
步驟step
將幹黃豆提前泡發,約1小時,將斬好的豬蹄洗乾淨,放進煮沸的水中焯水,去掉血沫
步驟step
炒鍋裡放入少量植物油爆香薑片和蒜粒以及豆瓣醬,放入豬蹄,翻炒至表皮金黃
步驟step
放入料酒、豆瓣醬、生抽、老抽、冰糖、鹽,讓每一塊豬蹄都沾滿醬料
步驟step
把浸泡過的黃豆瀝乾水,加入到豬蹄中,翻炒均勻,往鍋內注入沒住豬手的開水燒開,再把鍋中的所有材料倒入到電飯鍋中,並且放入胡蘿蔔塊,按下煮飯鍵,自動煮熟,即可上桌
5樓:貼貼
主料豬蹄
黃豆輔料
蔥 姜八角 糖
鹽 雞精
味精 步驟
1.需將黃豆提前浸泡半天。豬蹄超市有的賣,菜場也有的賣,但一定要叫菜場師傅切好,我們自己家的刀不行,將豬蹄洗淨焯水2-3分後沖洗乾淨。
2.鍋內下油,待油熱時下生薑片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然後加醬油,料酒翻炒下。
3.加水沒過豬蹄,大火燒開。然後轉小火,燒個20分鐘這樣。
4.加入黃豆大火燒開,加些糖,鹽。然後小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。沒有熟的話可以再加些水,繼續煨一下,黃豆也一定要熟哦!
5.放入味精,蔥花,出鍋即可。
6樓:a噠噠君
黃豆燉豬蹄是一道家常菜,主要製作材料為豬蹄、黃豆,這道菜,具有降逆止嘔、導滯、健脾、美容的功效。
7樓:四姐愛做美食
黃豆燉豬蹄怎麼做?把豬蹄清理乾淨,切塊過水撈出,鍋中起油加入豬蹄燉,生抽耗油豆瓣醬,鹽,炒熟。
黃豆燉豬蹄做法有幾種
8樓:匿名使用者
材料豆皮1張,筍絲1大匙,素肉絲1大匙,綠花椰菜1朵,芥菜2兩,酸豆1大匙,黃果3粒,青豆2粒,白飯1碗,1.鹽1/2小匙,糖1小匙,胡椒粉1/2小匙,香油1小匙,太白粉1小匙,2.鹽1/2小匙,香油1小匙,糖1/2小匙,3.
辣椒少許,糖1/2小匙,香油1小匙
做法(1)先將菜洗淨切好備用,黃果、青豆煮熟備用。
(2)將鍋燒熱,放入少許油,將筍絲、素肉絲及調味料(1)一起炒至均勻入味即成餡,再用豆皮將餡捲成春捲狀,豆皮尾端沾上少許面煳(麵粉1/2小匙加1小匙水攪拌勻即成面煳)卷至密合後,再用熱油炸素捲至金黃色即可撈起,將油瀝乾,斜切後即可放入便當中。
(3)芥菜切好用熱水川燙後衝冷水,再用少許油放入芥菜與調味料(2)略炒過即可。
(4)酸豆切2公分段,用少許油加熱放辣椒、酸豆及調味料(3)略炒均勻即可盛起,放入便當中。
(5)將白飯盛入便當中鋪平,上面放黃果及青豆仁裝飾即成。
砂鍋黃豆豬蹄湯的做法步驟圖,怎麼做好吃
9樓:匿名使用者
用料豬蹄 1只(超市一般可以幫忙切開)
黃豆 100g
紅棗 2顆
枸杞 數粒
料酒 1湯匙
大蔥 一根
姜 3片
砂鍋黃豆豬蹄湯的做法
黃豆冷水泡兩個小時
蓮藕削皮清洗乾淨 切滾刀塊
大蔥紅棗枸杞洗乾淨
大蔥切段備用
豬蹄冷水入鍋煮開焯水 撇去浮沫(撇乾淨,不然影響口感)撈出涼水沖洗乾淨
取砂鍋放入泡好的黃豆 蓮藕 豬蹄 紅棗 枸杞 大蔥薑片加冷水沒過豬蹄 加一湯匙料酒 大火燒開後轉小火燉2小時即可ok
黃豆豬腳湯怎麼去腥味
10樓:林夕的微笑
做法①豬蹄用沸水燙後洗淨,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫。
②加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時的黃豆,中火35分鐘,加鹽、味精調味,再高火15分鐘即可。
蓮藕黃豆燉豬蹄怎麼做
11樓:匿名使用者
黃豆提前一晚泡上待用,豬蹄洗淨切開,放沸水中焯去血末, 鍋中放少許油,放入薑片爆香,放入豬蹄和適量生抽、料酒稍翻炒一下, 加泡好的黃豆和入足量的水大火燒開,小火煮1個小時,放入鹽、蓮藕,小火燉至蓮藕黃豆綿軟酥爛,出鍋時放入蔥花。
12樓:踢館nb人物
製作材料:
豬蹄3個、蓮藕1節、黃豆按個人喜好適量、蔥薑適量、料酒適量、八角陳皮乾辣椒各三塊、鹽適量、生抽和老抽適量。
製作步驟:
1、黃豆提前用冷水泡2小時。
2、豬蹄洗乾淨,劈成兩半(賣豬蹄的一般可以給劈好,劈開是為了燉的比較爛,吃的時候也方便)。
3、洗好的豬蹄冷水下鍋,放入料酒,水開後煮幾分鐘,撈出豬蹄冷水激一下(也可以不用冷水激,只是據說這樣可以皮更彈,反正我喜歡吃燉的很爛的,所以這樣做意義也不大)。
4、將燙好的豬蹄碼入壓力鍋,加入切成大塊的蓮藕(因為煮的久所以切大塊比較容易保持形狀),加入泡好的黃豆,倒去清水,沒過豬蹄就好。再加入生抽、老抽,料酒,薑片,蔥段,陳皮,乾辣椒,八角,加入鹽。
5、電壓力鍋設為蹄筋豆類,口感設為軟糯,坐等出鍋。
13樓:
用料豬蹄
蓮藕黃豆
蔥薑生抽、老抽
料酒八角
鹽蓮藕黃豆燉豬蹄的做法
黃豆提前一晚泡上待用
豬蹄洗淨切開,放沸水中焯去血末
鍋中放少許油,放入八角蔥段薑片爆香,放入豬蹄和適量生抽老抽料酒稍翻炒一下,
加泡好的黃豆和入足量的水大火燒開,小火煮1個小時放入鹽、切成滾刀塊的蓮藕,小火燉至蓮藕黃豆綿軟酥爛
14樓:
原 料:黃豆 蓮藕 豬蹄
調 料: 薑塊 生抽 老抽 甜麵醬 鹽 料酒一小杯 白酒少許
調料包:花椒 大料 小茴香 甘草 豆蔻乾紅果,這幾樣都是從滷料包裡扣出來的,買來的滷料包裡的東西太多,味道太濃,所以只取了其中幾樣,將這幾樣調料放入調料包。
做法:1、 將豬蹄洗乾淨切成小塊 、幹黃豆揀出雜質洗淨備用、蓮藕切滾刀塊。
2、 準備兩個灶火,乙個煸炒豬蹄,另乙個煮多半鍋水備用。
3、 鍋內放入少許油,油熱後放入豬蹄煸炒,豬蹄表面開始起泡,顏色變為金黃後放入沸水中,大火燉。
4、 調味,將準備好的調料包和薑塊放入,依次加入生抽、老抽、甜麵醬、鹽、料酒。
5、 將準備好的黃豆洗乾淨放入鍋中和豬蹄一起燉煮。
6、 大火燉煮10分鐘後改為小火慢燉,這時候加入少量白酒馬上蓋上鍋蓋,燉至豬蹄8成熟,黃豆全部泡發後,大約兩個小時,加入切好的蓮藕繼續小火燉。
7、 大約乙個小時後蓮藕完全熟透,大火收汁兒就可以出鍋啦。
注意事項:
1.豬蹄洗乾淨後最好用廚房紙將水分吸乾,防止下鍋煸炒時遇到熱油後四處迸濺。
2.黃豆不用提前泡發,和豬蹄一起下鍋燉煮等於用肉湯泡發黃豆,味道會更好。
3.生抽、老抽是調味和調色,甜麵醬的作用主要是醬香,根據個人口味加入,因甜麵醬本身有鹹味兒,加鹽的時候要少量加。
4.鹽要分兩步加,豬蹄入鍋後要少加,等放入蓮藕後根據鹹淡再加一次。
5.這道菜一定要小火慢燉,才能將食材的味道燉出然後融為一體。
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