1樓：**魔羯
每天做飯對於家庭主婦來說是乙個非常發愁的事情，特別是人口又少。每天都做晚飯是乙個很大的壓力，因為吃不了多少。弄太多了，很可能剩下就浪費了。那麼晚飯做什麼簡單又好吃呢？
方法/步驟。
1/3分步閱讀。
芝麻醬涼麵。
在炎熱的夏季可以買兩塊錢的麵條。煮熟以後過涼水，然後加入一些香油拌一下。用芝麻醬，芥末，生抽鹽，白糖調乙個汁。拍些黃瓜和些蒜瓣就可以吃乙個很開心的晚餐了。
熱湯麵。在寒冷的冬季做一碗熱湯麵，無疑是簡單又好吃的。可以加入西紅柿雞蛋，做乙個熱湯麵。優點是營養全面，省時間，吃起來熱可以控制人份數。
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吃速凍水餃。
如果家裡有儲備的物資，那麼吃速凍水餃毫無疑問是最省事又好吃的，如果自己能包些水餃放在冰箱凍成的話，那麼吃起來無疑，幸福感會增加很多。
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做公尺飯炒菜。
做公尺飯炒菜對於從家庭來說是一件簡單的搭配。可以用飯鍋蒸些公尺飯，然後簡單炒個青菜就可以了。
做疙瘩湯。如果是廚房小白，那麼最好入手的無疑是做疙瘩湯。只需要一碗面加點水，弄成面穗。然後倒入熗好鍋的滾湯中。在疙瘩湯要熟的時候，加入乙個雞蛋就可以了。
義大利面。家裡如果正好有義大利面的拌醬的話，那麼毫無疑問煮些意面對於廚房表白來說是最簡單的事情，幾分鐘之內就可以吃上晚飯。
總結芝麻醬涼麵。
熱湯麵。吃速凍水餃。
做公尺飯炒菜。
做疙瘩湯。義大利面。
2樓：毋念之
【手撕包菜】 特別好吃的一道家常菜，做法也簡單，口感脆嫩，可葷可素，營養豐富又味美，簡單的食材，簡單的烹飪便能做出營養又美味的食物 做法：煸香乾辣椒，花椒，蒜片，倒入包菜大火翻炒片刻，按各家的口味新增生抽，鹽，白糖，出鍋前沿著鍋邊淋入白醋即可。
【蒜泥金針菇】 金針菇被稱為「增智菇」，它的營養價值很高。其中含有的一種氨基酸，這種氨基酸能增強記憶力，對於孩子來說可以促進智力發展 做法：油油下蒜末煸至金黃，加入生抽，鹽，白糖拌勻，均勻的鋪在洗淨的金針菇上，再來上些剁辣椒，隔水蒸八分鐘就可以啦。
【紅燒芋頭】 芋頭是一種天然的鹼性食品，能綜合體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏，烏黑頭髮的作用 做法：倒入蔥薑蒜，乾辣椒煸香，倒入芋頭快大火翻炒片刻，加入生抽，老抽，白糖，鹽，接著加入沒過食材的熱水，蓋蓋子，中火燜煮20分鐘，然後再大火收汁即可。
【平菇炒青菜】 平菇和小青菜搭在一塊兒，口感鮮美無比，營養還翻倍，而且顏值也高，色彩豐富，一看就很有食慾，老少皆宜 做法：下蔥段煸香，再倒入平菇炒出水分，接著倒入青菜大火翻炒至軟，加生抽鹽調味即可。
【涼拌藕片】 俗話說「荷蓮一身寶，秋藕最補人」，現在是吃蓮藕的好時機，不僅口感清脆甘甜，營養價值也是最高的 做法：藕片焯熟過一遍涼開水，瀝水後放入碗裡，加入蒜，蔥，乾辣椒，再淋上熱油，接著加入生抽，鹽，白糖，醋拌勻就可以啦。
【家常四季豆】 四季豆可謂是「養生小能手了」，它可是少有的高鉀、高鎂、低鈉蔬菜，富含蛋白質和多種氨基酸，常食用可健脾胃 做法：四季豆放油中炸至外皮起皺，盛出來放一邊備用，鍋裡面留底油，下蔥蒜末、梅乾菜煸出香味，這個時候倒入炸好的四季豆，加生抽，鹽，白糖調味，翻炒均勻就可以關火啦。
3樓：呵呵呵呵
晚上做香腸飯吃省事又好吃。首先廣式香腸切丁備用，將公尺淘洗乾淨入鍋，把香腸丁倒入，有豌豆可以加點，胡蘿蔔丁也放點，放少許鹽，生抽，加點豬油，拌勻蓋上蓋，按煮飯健即可。
4樓：網友
如果圖省事還要好吃，那就是速凍食品了。蒸一下或者煮一下就行了。像速凍水餃，包子之類的。總之就是半成品，加熱一下，熟了就可以了。。
5樓：網友
公尺飯，或者饅頭。來個酸辣土豆絲，簡單方便！再來個拌黃瓜或者是小蔥拌豆腐都不錯！
6樓：網友
晚上熬小公尺粥喝，好吃，省事，又營養。aqui te amo。
7樓：歧彥珺
晚上熬點小公尺粥，炒個素菜又清淡又容易消化，
8樓：匿名使用者
不知道你是南方還是北方的，我是以南方人的角度給你出出主意具體說，一家人三菜一湯差不多了。
兩道蔬菜，一道建議用比較爽口的冷盤，比如涼拌海帶，醋拌黃瓜加少許糖等等，另外一道可以是當季的時令蔬菜，比如毛豆炒鹹菜，筍絲炒毛豆，或者炒南瓜也不錯。
一道葷菜，夏季對豬肉牛肉都比較膩，所以可以做一道清蒸鱸魚，伴上一小碗醬油，沾著吃會鮮美。或者可以燒一碗扁魚粉絲牛奶大煲湯，把扁魚切塊，微煮，加粉絲，再加半罐牛奶，燒出來的魚肉會十分嫩滑的。當然，紅燒泥鰍也是乙個不錯的選擇。
湯的話不妨選用蝦幹葫蘆湯，或者番茄蛋湯，或者黃瓜皮蛋湯都可以。
9樓：帳號已登出
建議吃黃瓜。水果要麼含糖吃了會胖，要麼有。
果酸傷胃，而且比較貴，吃水果很容易餓就要。
多吃，個人感覺不太好。黃瓜就沒問題了，想。
吃多少吃多少，**效果好，還便宜，又不傷。
胃，還好吃。晚上拿黃瓜當晚飯吃，每天上稱。
都有驚喜。經現代藥理分析研究認為：黃瓜含水分為。
98%，並含有維生素乙胡蘿蔔素，以及少量醣類、蛋白質，鈣，磷，鐵等人體必須的營養素。
黃瓜中因含有一種」丙醇二酸」的物質，它有。
抑制糖分轉化為脂肪的作用，因此，都認為多。
吃黃瓜有**作用。
如果用黃瓜汁來清潔**和保護**，或用。
搗碎的黃瓜來舒展皺紋，都是有效的。如果因。
日曬引起**發黑，粗糙，用黃瓜切片攘抹患。
處，每日兩三次，也有良好效果，因黃瓜中所。
含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用。
10樓：9隔壁老王
這要看你們家裡面的人多不多。如果是自己乙個人在家的話，我覺得啊，用一些火腿腸，然後炒乙個西紅柿炒蛋，這樣就夠乙個人吃了，而且既美味又省事。基本上營養都比較全面。
也不會有太多的浪費的情況發生。或者是做乙個土豆絲炒肉，這樣也可以美味的把晚飯吃了。
11樓：千千靜世界
炒飯，炒飯可以加蛋，也可以加菜和肉。炒的時候就會有香味，吃起來營養健康還美味。而且做起來很方便，不需要準備太多的材料，是超級簡單的快手菜。
也可以做水果沙拉或者蔬菜沙拉。晚餐一般吃的比較簡單。太豐富不易消化。
蔬菜沙拉也是乙個不錯的選擇，簡單快捷又美味。也不會增加太多的熱量導致肥胖。
12樓：老楊顏飯
晚上，最省事、又好吃、又很快的，就是你買幾塊餅，自己炒兩個蔬菜吃。
晚上，人進入睡眠狀態，對能量的消耗比較少了。所以，晚上是不適合多吃的。吃蔬菜既方便又不擔心長胖。
13樓：按鳳蒻靚萘
熬點小公尺粥。弄點鹹菜。這樣就挺不錯。
晚上做什麼飯菜簡單又好吃
14樓：呼延掣
健康的飲食習慣對於乙個人來說很重要，過度的節食，或者是暴飲暴食都會損害到身體的健康。一般人一天的飲食習慣是三餐，晚餐是一天中的最後一餐。晚餐後的活動量比較小，工作比較忙碌的人在吃完晚餐後就直接睡覺了，所以晚餐吃什麼很重要。
那麼，晚上吃什麼飯最好呢？
晚餐不是吃太多，可以吃一些稀粥，配上一些青菜或者是醬菜。也可以吃一些容易消化的麵條，晚上注意不要吃油膩的食物，不要吃太多的肉類。肉類消化比較慢，晚上吃太多的話有可能會出現不消化的情況，這樣胃部的負擔會比較重。
如果想要**的話，晚上可以吃一些水果，或者是水果汁，在睡前的三個小時不要吃飯。另外也可以吃一些蔬菜沙拉，要注意控制熱量。睡前也不要有激烈的運動，因為運動會影響睡眠。
容易失眠的人群在睡前可以喝一杯牛奶，晚上盡量的少吃，吃完後走一走，讓胃部做一些消化，這樣有利於睡眠。睡覺之前也不能喝濃茶還有咖啡，影響睡眠對身體健康有害。總的來說，晚上要少吃肉，多吃蔬菜，飲食八分飽最好。
晚上做什麼飯，既簡單又好吃？
15樓：匿名使用者
對於廣東人來說。最簡單的當然是用電飯煲煮飯在飯上放上臘腸。臘肉等食品。飯煮好了開啟臘味香味和肉汁都讓飯吸去了。簡單方便。只是煮飯時間懶人最佳選擇。
16樓：匿名使用者
公尺飯，或者饅頭。來個酸辣土豆絲，簡單方便！再來個拌黃瓜或者是小蔥拌豆腐都不錯！
晚上做什麼飯簡單好吃
17樓：網友
晚上做什麼飯？簡單好吃。晚飯炸點辣椒肉醬。下點麵條。這樣做比較簡單，還好吃。
18樓：竹外桃花
晚上可以做麵條吃，簡單又好吃，加點肉食和蔬菜，營養全面。
19樓：匿名使用者
做燴飯簡單好吃。即菜和飯煮在一起。
晚上做什麼飯菜比較好
20樓：終極鬥士
晚上可以牛排配紅酒，牛排製作方法如下。主料1人份牛排1塊。
生菜葉 2張。
輔料海鹽 少許。
黑胡椒碎 少許。
黑胡椒醬 少許。
步驟1黑椒牛排的做法大全。
冷凍牛排自然解凍，用廚房紙巾吸乾血水。
步驟2黑椒牛排的做法**。
撒上少許海鹽和黑胡椒碎醃製片刻。
步驟3黑椒牛排的家常做法。
牛排機接通電源後，選擇牛排按鈕，機器開始預熱步驟4黑椒牛排的簡單做法。
預熱完成，放入牛排。
步驟5黑椒牛排怎麼吃。
機器開始煎製，到達5分熟，蜂鳴聲提醒。
步驟6黑椒牛排怎麼做。
我是選了5分熟過點，7分熟不到，根據自己喜好選擇步驟7黑椒牛排怎麼炒。
完成開啟上蓋。
步驟8黑椒牛排怎麼煮。
開吃，可以再搭配點黑胡椒醬和蔬菜。
成品圖烹飪技巧。
牛排的成熟度根據自己喜好選擇，我的感受就是用這麼好的牛排機最好選一塊上好的牛排。
21樓：鴻運金佛手
樓主你好，晚上清淡飲食比較好哈，飯菜新鮮可口。
22樓：在這裡
晚上做什麼飯菜你是根據你你家個人的口味喜歡吃什麼菜就做什麼。
晚上做啥飯好
23樓：匿名使用者
你想吃什麼就做什麼吧。
晚餐做什麼菜簡單又好吃的？
24樓：釁元斐善甲
做可樂雞翅吧，比較容易些1.準備工作。
完整的雞翅4個，可樂一罐。薑末，蔥花，大料，醬油，白糖2.將雞翅洗淨，如果想更好的入味，可以在雞翅上用刀劃兩道口子；3.
鍋內熱油，放入白糖炒化，將雞翅順鍋沿滑入滾燙的油中，稍微炸一下待外皮泛黃就可以了，這時倒入可樂、醬油、大料、蔥段、薑片，大火燒開後轉小火燉至湯汁差不多收乾就可以了。千萬不要再放鹽了。要勤加攪動，以免雞翅表面糊掉。
4.出鍋即可啊。
做個最簡單的西紅柿炒蛋吧。
1.去西紅柿洗淨，去蒂，切成小塊備用2.取雞蛋數個，敲開打入大碗中，加適量的鹽，用筷子將其打散，使蛋黃蛋青充分混允3.
將鍋內放油，略多些，燒熱後將蛋液倒入，輕輕轉動使完全凝固後，出放入盤中4,鍋內少放油，熱後將備好的西紅柿倒入，加鹽，翻炒，熟後加做好的雞蛋入鍋一起翻炒，即可。5.出鍋嘍~裝盤。
25樓：匿名使用者
啊本人最喜歡吃清淡的皮蛋瘦肉粥 有營養又健康。
26樓：伊卿惲淑華
最簡單的當然是不用下鍋的，涼拌摺耳。
根辣椒油，花椒粉，醋，鹽。把折耳根切小段，用鹽淹一遍，到掉水滓，拌上以上調料就可以了。
涼拌土豆絲。
辣椒油，花椒芬，醋，鹽，蔥花，蒜末。土豆切絲用在滾開水裡煮2分鐘撈起把水漓幹，，拌調料就ok了。
涼拌萵筍。方法同土豆絲，不過不用煮就這樣拌。
蒸蛋把2個生蛋去殼，加入看起來比蛋多2倍的開水，加入豬油，鹽等調料，放鍋裡蒸一會，4..5分鐘就可以吃，，鮮嫩爽口，也可以放糖進去當點心吃。
熱菜豆腐最好。
豆腐切小塊，調好芡粉，油7成熱的時候把蒜和姜略炒一下再把豆腐放進去煎一會，放如芹菜，芡粉等調料，等熟了撒點蔥花就可以了。
晚上做什麼菜又好吃又快，晚上做什麼菜好吃
懶人快手香菇臘腸土豆燜飯，名字看著複雜實際操作特別簡單，飯菜一鍋出，味道也是槓槓滴！材料 大公尺，臘腸，香菇，土豆，胡蘿蔔，大蔥，生薑，耗油，生抽，白糖，食鹽。做法 1大公尺洗淨，用熱水浸泡，土豆去皮切滾刀塊，洗淨控乾水份備用，胡蘿蔔洗淨切滾刀塊，香菇切小塊，臘腸切段，大蔥切段，生薑切絲。2鍋裡熱油...
睌上吃什麼飯簡單又好吃，晚上吃什麼飯好呢？
如果是晚上的話最好喝公尺湯，這樣的話既簡單又好吃。晚上吃什麼飯好呢？晚上吃什麼飯最好？水果，或是清淡的稀飯，少吃為妙。吃粥，以清淡為主，並且不要吃得太飽。吃些素食，中年人吃些還鈣多的蔬菜。吃點好消化的東西，喝水最好。晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少 晚上少吃，以清淡為主。小公尺稀粥，醋泡青菜，蒜泥鴨胸。應...
什么菜好吃又好做，什麼菜好吃又好做
烹調類別 炒 菜系 川菜 食材類別 豆製品 味道 麻辣 適宜季節 夏 色香味 味麻辣 主料 牛肉末 或豬肉末 65克 輔料 蔥末 4克 辣油 4克 豆豉 10克 花椒粉 大蒜末 醬油 嫩豆腐 200克 辣椒粉 精鹽 雞湯 130克 菱粉 黃酒。製作 1 先將嫩豆腐切成3分斜方塊，用滾水煮二分鐘，以去...