1樓：北網域名稱醫
燕麥和菠菜相剋。
燕麥含有鈣質，而菠菜中含有豐富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人體吸收的草酸鈣，長期食用，會影響人體對鈣的吸收。燕麥的營養價值也達不到完全的吸收利用。
除了菠菜，另外像莧菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹筍等草酸含量也很高，也盡量不要與燕麥同食。
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燕麥與什麼相剋
燕麥不能和什麼一起吃，吃燕麥的禁忌
2樓：匿名使用者
以下幾種食物不能和燕麥一起吃：
1、菠菜。如果你已經準備將燕麥做為主食吃，那麼，餐桌上最好不要同時出現菠菜。雖然兩種食物都是非常有營養的，但是，一定吃會大大降低二者的食物，菠菜中的鈣，維生素等得不到吸收，而且燕麥營養價值也浪費了一大半。
2、桔子。很多人都有在餐後吃水果的習慣，但是如果你正餐吃的是燕麥，那麼，餐後的水果最好不要是桔子。吃過燕麥後，再大量的吃桔子，容易引起腹痛、噁心等症狀，以身體是非常不利的。
3、咖啡。咖啡中的咖啡因子，與燕麥相遇後，會破壞燕麥的營養價值，而且這種破壞性很強，如果你午餐吃過燕麥，最後不要再喝上一杯咖啡，這樣燕麥的美容**效果會就大打折扣。
3樓：匿名使用者
燕麥不能和白糖同食：會易腹脹；
燕麥不能和紅薯同食：容易導致胃痙攣、脹氣；
燕麥不能和菠菜同食：容易影響鈣的吸收；
燕麥不能和濃茶同食：容易影響營養素的吸收。
4樓：李和霖
不能和燕麥一起吃食物
燕麥 + 白糖：會易腹脹
食用燕麥片的禁忌
吃燕麥有很多好處，但吃燕麥時也要注意食材搭配。相宜的食材搭配會讓燕麥的營養被吸收得更徹底，燕麥的味道也會更好；而相剋的食材搭配則可能會給人體帶來損害。此外，吃燕麥建議以每天40克為佳。
注意食材的搭配。
燕麥和牛奶搭配有利於蛋白質，膳食纖維，維生素，及多種微量元素的吸收；和山藥搭配益壽延年，是糖尿病、高血壓、高血脂患者的食療佳餚；和南瓜搭配益肝和胃，潤腸通便，降血壓，降血脂。
不適宜一次性吃太多。
食用燕麥的時候，一次不宜食用太多，每天以40克為佳，否則會造成胃痙攣或腹脹。
燕麥片可與大公尺等一起煮粥食用，每天攝入量在40克為宜，一般人群均可食用，尤其適用於老人、兒童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者。
注意不要將燕麥和麥片的概念混為一談。
麥片是多種穀物混合而成，如小麥、大公尺、玉公尺、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥，和燕麥不是同乙個概念的食物。
消化系統患病不宜多食。
因為燕麥片的膳食纖維含量較高，所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
內火旺盛，肝肺熱燥者不宜食用過多。
內火旺盛，肝肺熱燥者吃過多的燕麥片，容易引起身體不適，因而不宜多吃。
5樓：命中註定的
不宜搭配。
白糖+燕麥：會易腹脹。
適宜搭配。燕麥+牛奶：可營養豐富。
燕麥+小公尺：可降血壓、降血糖。
燕麥+黑公尺：可降膽固醇、延緩衰老。
燕麥+香蕉：可提高血清素含量、改善睡眠。
燕麥+南瓜：可降低血糖。
燕麥+山藥：可健身益壽。
對蝦+燕麥：護心解毒。
燕麥+蝦：護心解毒。
燕麥+綠豆：控制血糖含量。
燕麥+香蕉：提高血清素含量，改善睡眠。
燕麥+河蝦：護心解毒。
燕麥+小龍蝦：護心解毒。
燕麥+皮皮蝦：護心解毒。
橙子+燕麥：可預防膽結石。
燕麥片的克星是哪些食物
6樓：匿名使用者
人們在食用燕麥片的時候，通常都會直接沖服，還會搭配吃一些食物。這些搭配的食物一定要認真選擇，以下這些食物與與燕麥片相剋。
燕麥含有鈣質，而菠菜中含有豐富的草酸，二者共同搭配食用，容易形成不能被人體吸收的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收利用。
桔子燕麥和桔子共同食用，會出現腹痛、噁心等症狀，如果情況嚴重的話，應及時去醫院檢查**。
咖啡中的咖啡因子，能夠強烈地破壞燕麥的營養成分，從而降低燕麥的營養價值，因此，二者不能同時食用。
燕麥中的脂肪含量是麵粉或粳公尺的四至五倍，而難以被人體吸收消化。而紅薯屬於產氣食物，兩者共同搭配食用，容易出現胃痙攣、脹氣的現象。
燕麥不能和什麼一起吃 吃燕麥的禁忌
7樓：營祖胥銀
燕麥不能和什麼一起吃，我介紹給大家三種常見的食物與燕麥搭配不當！
第一種就是菠菜。
比方說這餐你煮了燕麥粥，那就不要再出現菠菜在飯桌上了！
菠菜含有。豐富的維生素c、
胡蘿蔔素以及鈣、
鐵、磷等微量元素，大家食用菠菜一般是要補充鈣、
鐵、維生素等營養價值，但是如果你在食用中，搭配了燕麥，燕麥中含有的物質會阻礙鈣物質的。
吸收，同時，燕麥的營養價值也達不到完全的吸收利用，因此燕麥不要和菠菜同食！
第二種是桔子！
很多人都喜歡餐後水果，但是很多人不知道食用過燕麥之後不能再吃桔子了！如果誤食，會造成腹痛、噁心等症狀，情況嚴重者要到醫院給專門醫生看顧，以免造成。
危險！第三種是咖啡！午後喝一杯咖啡，是很愜意的感覺，但是如果你食用了燕麥，最後不要再喝這杯愜意的咖啡，否則燕麥的營養就會全部被破壞了！
咖啡中的咖啡因子，能夠強烈的破。
壞燕麥的營養價值，所以燕麥和咖啡不能同食！
相信大家已經知道了，燕麥不能和什麼一起吃！
但是還有很多種食物不能與燕麥同食，大家應該多了解一下食物的搭配禁忌，以免損失了食物的營養價值，更嚴重者引起不必要的生。
命危險！希望大家能夠重視起來！謝謝大家！
8樓：赤壽充桐欣
不能跟變質的食物一起吃！
其他的沒有什麼忌諱的。
9樓：甘溪海靈松
燕麥沒有什麼禁忌的東西，都可以配著吃的，就是有些東西和著燕麥味道不好吃。
食物相剋大全―燕麥與什麼不能一起吃
10樓：匿名使用者
沒什麼相剋的。
正常人群均可食用。適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用；適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習慣性便秘者食用；適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用；適宜高血壓病、高脂血症、動脈硬化者食用。
其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
此外，燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
11樓：蕾若玲
不能與菠菜同食， 燕麥含有鈣質，而菠菜中含有豐富的草酸，一起食用，易形成不易被人體吸收的草酸鈣，長期食用，會影響人體對鈣的吸收。
即食麥片和煮食麥片有什麼不同啊？
12樓：一起來看劇吧
即食麥片用熱水沖泡即可，煮食麥片必須放在鍋裡煮一段時間才可以食用。
即食麥片顆粒細碎並且片薄小，煮食麥片顆粒大並且厚一些。
即食麥片一般是已經加好了相應的佐料，比如糖還有奶精，而煮食麥片只是簡單的加工，沒有新增輔料。
煮食的應該更加營養健康一些，利於**。
13樓：網友
即食麥片是經過了加工的燕麥，營養成分流失的很嚴重，幾乎沒有什麼營養價值了。煮食麥片相對來說營養成分儲存的比較完整，最好的燕麥是麩皮儲存完整的全燕麥，**一生推。
14樓：蘇菲碧
其實依我個人的經驗，我比較過，即食麥片顆粒細碎片薄小，只要用開水衝食悶一會就成，但裡面一般都會加可以速食輔料如奶糖之類的；後者沒經過深細加工，整個的一粒麥子是一片麥片，所以必須煮它才能熟，而且就是純麥片，我買的都是一桶那種，沒有任何輔料。
煮食的應該更加營養健康一些，利於**。
15樓：拾萬里之外
即食麥片只要經過水泡就可以食用。
煮食麥片需要煮熟菜可以食用。
麥片(oatmeal)：是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。
它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。 麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
16樓：鯉娛塘主
肯定是煮食的麥片才能**，那種即食的是經過加工加入了糖精和高脂牛奶，雖然口感好了許多，但沒有**效果，甚至會曾加脂肪。
將未加工過的麥片與低脂牛奶一起煮食，可以加點蜂蜜來調味。味道也不錯，也能達到**的效果。
燕麥不能和什麼一起吃/同吃
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