1樓：帝都小女子
麥片是以燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉公尺、大公尺等禾穀類為主要原料製成的即食或加熱食用的食品。目前市場上的麥片，根據主要原料的不同，麥片分為純麥片和混合型麥片。純麥片從形態上來看是壓碎的麥片，基本上沒有新增其他成分，會散發出一種淡淡的天然麥香的味道。
純麥片不含白砂糖和鹽，保留了麥類原料中的大部分營養，特別適合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。混合麥片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等。奶粉和豆粉有效地補充了純麥片的蛋白質含量，核桃、杏仁中含有的油脂則會大大增加能量的攝入，適合兒童和青少年以及對能量需求的人群食用。
而燕麥片和麥片不同。純燕麥片呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。經過速食處理的速食燕麥片有散碎感，但仍能看出原有形狀。
燕麥煮出來高度黏稠，有降血脂、降血糖、飽腹效果。同量的燕麥煮出來越黏稠保健效果越好。
2樓：
燕麥片是燕麥製成的，麥片裡不僅有燕麥，還有其他的麥子成份，但基本上都差不多，有的燕麥片裡也有其他成分，你就選擇無糖加鈣的吧。
燕麥片可以根據個人的喜好採取不同的吃法，來滿足不同口味及需要，這裡給您介紹幾種燕麥粥的做法，您不妨一試。
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來沖調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。
上班族可以買上一袋皇室燕麥片，在辦公室用開水或牛奶沖調，加入果乾或肉鬆等即可食用，既簡便又美味健康。燕麥不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如燕麥餅、燕麥粽子等。只要您發揮您的想象，就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。
燕麥不僅可以食用，還可以製作成女士們的護膚佳品———**。您可以根據個人的膚質，在家中diy各種燕麥**來護理**，這裡給您介紹一種燕麥**———燕麥牛奶**。
燕麥牛奶**
功效：可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、面皰產生的斑點，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥**即可見效。
做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和，置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鐘後洗掉就大功告成。
根據以上的做法和您**的膚質，您還可以加入其他輔料，如蜂蜜、檸檬、蛋青、精油、各種蔬菜水果汁等製作出適合於自己的護膚**。如此內食外敷將會讓您的**更美麗。皇室燕麥片是您製作各種燕麥美食的首選品牌，天天燕麥，天天健康。
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燕麥也叫野麥或雀麥，為禾本科一年生草本植物燕麥的種子。
燕麥的脂肪含量居所有穀物之首，相當於大公尺、白面的4～5倍，且其脂肪主要由單一不飽和脂肪酸、亞麻油酸和次亞麻油酸所構成，單是亞麻油酸就佔了全部不飽和脂肪酸的35％～52％。燕麥又含有人體所需的8種氨基酸與維生素e，其含量亦高於大公尺與白面。燕麥還含有維生素b1、b2與葉酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、錳等多種礦物質與微量元素。
燕麥不但營養成分豐富，而且營養價值極高，已被列為保健食品。 燕麥味甘性溫，能補虛止汗。現代研究表明，燕麥所含亞麻油酸是人體最重要的必須脂肪酸，它能維持人體正常的新陳代謝活動，同時又是合成前列腺素的必要成分，對維護人體的性機能亦有重要作用。
燕麥所含不飽和脂肪酸與脂肪酸及可溶性纖維和皂甙素等，可以降低血液中膽固醇與甘油三酯的含量，既能調脂**，又可起到幫助降低血糖的作用。燕麥所含維生素b1、b2、維生素e及葉酸等，可以改善血液迴圈，幫助消除疲勞，又有利於胎兒的生長發育。燕麥所含豐富的纖維素有潤腸通便的作用，可以幫助老年人預防腸燥便秘，並有預防腦血管病的功效。
燕麥所含鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質和微量元素，則能預防骨質疏鬆症，促進傷口癒合，以及防止發生貧血病等。
大麥屬禾本科、大麥屬植物。它是世界上最古老的糧食作物之一。大麥在我國的分布很廣，栽培面積僅次於水稻、小麥和玉公尺，佔穀類作物的第四位。
大麥根據內外穎附著與否，可分為有穎大麥和裸粒大麥兩類。有穎大麥，即人們通常所指的大麥，又稱皮大麥，這種大麥在成熟時果皮分泌出一種粘性物質，將內外穎堅密地粘在穎果上，脫粒時不能分離。裸粒大麥因地區不同又稱裸麥、元麥、公尺大麥、青稞等，這類大麥成熟時穎果與內外穎分離，在收穫脫粒時可將領殼除去。
根據大麥穗形不同，可以分為三個型別，即六稜大麥、四稜大麥和二稜大麥。六稜大麥，麥穗的橫切面呈正六角形，穗形緊密，麥粒小而整齊，含蛋白質較多。六稜皮大麥因發芽整齊，澱粉酶活力大，特別適宜製作麥芽。
六稜棵大麥多作食糧用。四稜大麥，麥穗橫斷面呈四角方形，穗形較疏，麥粒稍大但不均勻，蛋白質含量較高。四稜皮大因發芽不整齊只宜作飼料，四稜裸大麥也可作食糧用。
二稜大麥穗形扁平，形成兩條稜角。二稜大麥多為有穎大麥，籽粒大而整齊，殼簿，澱粉含量高，蛋白質含量低，發芽整齊，是釀造啤酒的最好原料。
大麥還可以按播種期分類，即可以分為冬大麥和春大麥兩類。冬大麥主要集中於長江流域，春大麥分布於北部寒冷地區或農牧區。
全麥是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉加工食物。
麥片（cornflakes)是一種以玉公尺原料加工而成的食品。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的玉公尺，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。
麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
麥片和燕麥片有什麼區別，長期吃好麼？
3樓：零時娛樂
我們在市面上是不是經常可以看到麥片和燕麥片，他們僅僅只是相差了乙個字，但是這兩種食物是不是一樣的呢？或許大部分人會被這兩種食物的名字混淆。那麼接下去，我就會給大家講解一下，市面上的燕麥片和麥片到底是不是一樣的，這兩種食物堅持吃對人的身體有什麼樣的好處呢？
我想大家也希望了解這樣乙個答案，那麼接下去就給大家解答一下。
首先呢，大家需要了解到燕麥片是由燕麥加工而成的麥片，一般成品形狀和黃豆粒大小是差不多的，而且用燕麥片煮出來的粥是很稠的。那麼我們再回來說說這個麥片是什麼樣的？麥片是一種多種穀物混合而成的，麥片成分裡新增了有小麥啊，大麥啊，玉公尺等，其中燕麥片也占有了一小部分。
那麼我們現在是不是更好的理解了呢？燕麥片是屬於麥片，但是呢，麥片不一定是屬於燕麥片。
說到燕麥片的口味還是比較清淡的，口感也是非常的粘稠，但是呢，吃起來會有些刺口。麥片是一種新增了很多香精的加工物品，它的口感可能比燕麥片要好吃一點。但是呢，它的營養成分遠遠不如燕麥片的。
所以說我們在超市裡選擇的時候，一定要選擇這個燕麥片，並不是選擇麥片。
堅持吃燕麥片對於人體的好處還是相當不錯的，適合中老年三高人群的食用。燕麥片可以起到降血壓，降血脂，降血糖等一些功效。麥片是多種穀物混合在一起，也是一種高營養的食品，受到了很多人的歡迎，具有防**衰老。
麥片的熱量比較低，適合**人群。如果自身已有疾病的，一定要諮詢醫生是不是適合吃此類食物。以上的這些解答，希望能夠幫助到你們。
4樓：生活達人夏夏
回答您好，已收到您的問題，馬上為您服務，請稍等哦～
麥片是多種穀物混合而成，是一種以麥子為原料加工而成的食品。為提高麥片的口感人們會加入砂糖、奶精、香精等，通常被放在牛奶和果汁裡或做成麥片粥食用。
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥也叫野麥或雀麥，是禾本科草本植物燕麥的種子。燕麥片是由燕麥粒軋制而成，呈扁平狀。
燕麥味甘性溫，營養價值極高，所含的不飽和脂肪酸與可溶性纖維，既能降脂**，又可起到幫助降低血糖的作用。
麥片和燕麥片都是營養價值較高的一種食物，都是益於人身體健康的雜糧食物，純燕麥片沒有配料表，一般不含新增劑。常見的麥片則是大麥、小麥等多種穀物片的統稱，多有新增劑和相應配料表。
綜上所述，燕麥片和麥片並不是同一種穀物，同時，純燕麥片不含新增劑，而麥片通常標有配料表，常含有小麥、大麥、麥芽糊精、砂糖、奶精等新增劑。因為小麥、大麥、燕麥都含有『麥』字，所以統稱麥片，但這和燕麥片不是一回事。
提問經常吃麥片當早餐是不是對身體不好，含糖，新增劑太多
經常吃麥片當早餐是不是對身體不好，含糖，新增劑太多
回答是的哦～建議您注意營養呢
麥片的成分中含有較多的碳水化合物，碳水化合物在體內經過分解後會產生較多的糖，為人體提供能量、產生較強的飽腹感，食用過量的麥片會是腸胃負擔加重，產生腹脹、消化不良等症狀。
長期早上食用麥片而忽略其它的食物的話，蛋白質、維生素等必需成分攝入過少，澱粉、纖維過多就有可能使體內飲食結構不均，不利於身體健康。
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5樓：匿名使用者
言簡意賅：
麥片和燕麥片的區別，在於原料不同。
即麥片的原料是大麥、小麥、玉公尺、蕎麥、燕麥等粗糧混合製成；而燕麥片，則是由純燕麥製成。
燕麥，作為健康食物，長期適量吃，一定是有好好處的。
但是一定要看燕麥的配料表和營養成分表，原始燕麥，保留了燕麥絕大部分的營養價值，自然是最好的。但是，關於燕麥片，因為加工程度擺在那裡，營養成分肯定會流失，所以這時候一定要看它的配料表和營養成分表。
在保證配料表都只有「燕麥」這一項時，營養成分種類越多的，**越貴，最貴的我記得是蒙北那邊的天然燕麥。不然，就是因為在加工過程中，損耗了營養，實際的營養價值就不值得它這個價了。
6樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
麥片是沒有新增任何新增劑，營養最大程度得到保留。屬於粗加工。有些燕麥片裡面新增了蔗糖、香精等成分。
長期吃麥片可以排毒通便，因為麥片裡含有大量膳食纖維。還可以補鈣，麥片裡含有大量維生素和礦物質。有預防骨質疏鬆和貧血的功效。
燕麥片和麥片有什麼區別，燕麥和麥片有什麼區別圖
乙小甲 1 原料不同 麥片 是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。2 營養成分不同 說起燕麥，大多數人不會陌生，它不但營養成分高，而且質量優。原英國首相...
桂格燕麥片怎麼樣，桂格燕麥片和普通燕麥片有什麼區別
燕麥片營養成分比較高，含有膳食纖維 蛋白質 鈣 鐵 鈉 鉀，及多種維生素，同時含有其他食材少有的酚類 亞油酸和皁苷等，是老少皆宜的保健食品。1.燕麥片中含有大量的膳食纖維，它能夠促進腸胃的蠕動作用，加快排洩物從腸胃通過，具有排毒通便和預防便祕的功效。2.燕麥片中含有大量的鈣 磷等礦物質有預防骨質疏鬆...
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