1樓：檸萌
古人和現代科學都認為，哺乳期，對於女人和寶寶來說都是至關重要的。因為女人在哺乳期時的飲食健康與否直接關乎到寶寶的身體健康。皮蛋瘦肉粥，作為一種日常生活中比較常見的開胃美食，廣受歡迎，那麼，產婦在哺乳期可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？
答案是不可以！
不能吃的原因。
皮蛋瘦肉粥裡面含有皮蛋，而皮蛋富含鐵質、氨基酸、維生素e等營養物質。但因為製作工藝的特殊性，在製作過程中需要新增了氧化鉛、硫酸銅等，不要說產婦，就是平常人如果經常念搏食用，有可能引起鉛中毒，那對於剛剛生完寶寶的產婦來說，更可能發生。鉛會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響。
另一方面，皮蛋中含有鉛，這是一種重金屬元素，會進入乳汁的分泌，這時會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶知稿吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等。所以為了媽媽的健康和寶寶的健康發育，哺乳期媽媽應該不吃皮蛋。
哺乳期的正確飲食。
哺乳期媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。哺乳期的飲仔猛祥食還要注意均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。
2樓：匿名使用者
在坐月子期間可以適量的喝一些皮蛋瘦肉粥，因為皮蛋瘦肉粥容易消化、吸收，對腸胃有一定的保護作用；它含有多種營養物質，可以為身體補充營養，促進產後身體盡快恢復。但是皮蛋中含鉛比較多，產婦經常食用皮蛋瘦肉粥，鉛可能會通過乳汁進入寶寶的體內，影響寶寶的健康發育，雖然坐月子期間可以喝皮蛋瘦肉粥，但是一定要適量，不可以頻繁的喝這種粥。
二、產婦喝皮蛋瘦肉粥的好處。
1.補充營養。
皮蛋瘦肉粥是用大公尺熬煮製成的，當粥熟時，上邊會有一層公尺油，含有豐富的營養物質，對身體能起到很好的補益作用；瘦肉中含有豐富的維生素b和優質蛋白質，所以產婦適當的喝一些皮蛋瘦肉粥，為身體補充營養，有利於產後身體的恢復。
2.有利於腸胃健康。
產婦生了孩子後，身體各項機能都處在恢復階段，此時應該避免吃難消化的食物。皮蛋瘦肉粥比較好消化，如果坐月子期間適當的喝一些這樣的粥，可以讓腸胃梁納慎更健康。
3.提高免疫力。
因為皮蛋瘦肉粥營養豐富，含有橡敬茄隱多種人體必須的氨基酸，還有鈣、磷、鐵等礦物質，b族維生素等營養成分，適當的喝一些這樣的粥，可以提高身體免疫力。
4.補腎養血。
豬瘦肉中含有豐富的優質蛋白質、脂肪酸、半胱氨酸等營養物質，可以促進身體對於鐵質的吸收。生產後產婦身體比較虛弱，可以適當的喝一些皮蛋瘦肉粥補腎養血，有利於身體的恢復。
月子可以喝皮蛋瘦肉粥嗎
3樓：巨蟹我為遊戲狂
坐月子的女性不能吃皮蛋。皮蛋又名松花蛋，由石灰等材料包裹醃製而成，含有較多的亞胺酸鹽，剛生完寶寶的產婦身體極度虛弱，應多食用營養健康的食物，少吃醃製的食物，食用皮蛋對產婦的肝臟及腎臟均會產生一定負擔。普通的雞蛋營養十分豐富，應多食用普通雞蛋補充營養，可正常的食用水果等營養物質來補充身體所需維生素。
月子期間不宜吃生冷、易致腹瀉及過敏的食物，皮蛋中含有大量的鉛元素，且鹼性較大，食用皮蛋可導致產婦體內鉛元素超標，嚴重者可導致癌症的發生。
皮蛋瘦肉的營養價值。
皮蛋瘦肉粥中有大公尺，大公尺含有非常豐富的碳水化合物。每100克大公尺中就含有1448克蛋白質、脂肪、77.
9膳食纖維、千卡的能量、維生素a、維生素c、維生素e等營養物質。這些營養物質可以給我們人體提供熱量和維持大腦必須的能源，可以調節脂肪代謝。
皮蛋瘦肉粥中的皮蛋經過醃製有了強鹼的作用，所以使蛋白質及脂質分解，變得較容易消化吸收，膽固醇也變得較少。並且使用了鐵劑來醃製，所以鐵質的含量也變高。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小蔥，入沙鍋裡微微燉煮，補血養肺。
皮蛋瘦肉粥中含有瘦肉，而瘦肉含有非常豐富蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質。因此皮蛋瘦肉粥含有很豐富的優質蛋白質。
產婦能吃皮蛋瘦肉粥嗎
4樓：苦苦的掙扎
不能1、坐月子吃皮蛋瘦肉要注意適量，皮蛋中的含鉛量很大，所以如果經常食用可能引起鉛中毒。
2、食用松花蛋應配以薑末和醋解毒；松花蛋最好蒸煮後食用，松花蛋裡面還含有鉛，不宜存放冰箱。
3、患有糖尿病的產婦不宜吃皮蛋瘦肉粥，因為精白大公尺煮成的粥，而且經過長時間熬製，特別是加入皮蛋就等於加鹼熬製，公尺粒的糊化程度特別高，喝了之後比普通白粥公升血糖的速度更快。
產婦可以喝皮蛋瘦肉粥嗎?
5樓：網友
還是少吃的好。因為皮蛋沒有營養。孕婦應該多吃2公尺粥或者是八寶粥這樣的話。才好。
坐月子可以喝皮蛋瘦肉粥嗎?
6樓：刀君烴
坐月子可以喝皮蛋瘦肉粥的，因為這樣更有營養，有利於產後恢復。
7樓：博爸
要適量少喝，偶爾喝一些，營養豐富，對產婦有好處，如果經常喝就不好了，因為皮蛋製作時間長，含有大量亞硝酸鹽，這些都是致癌的物質。
產婦第一天可以吃皮蛋瘦肉粥嗎
8樓：30秒不
你好！皮蛋瘦肉粥營養較好，而且容易消化吸收。在哺乳期間吃了並沒有壞處，對寶寶也沒有什麼影響。
但是，皮蛋瘦肉粥中的皮蛋需要選擇無鉛皮蛋，如果含鉛多的皮蛋瘦肉粥，也不宜多吃的。所含的鉛有可能通過乳汁進入寶寶體內，這對於寶寶的生長發育是不太好的。建議你在哺乳期間，盡量多吃富含營養，無汙染的天然食物。
祝你健康！
小孩可以吃皮蛋瘦肉粥嗎 小孩皮蛋瘦肉粥可以吃嗎
我覺得小孩子吃皮蛋瘦肉粥沒有任何問題呀。只要記住任何東西都不要過量就行了，或者小孩沒有對這方面不耐受，或者過敏之類的，不會有任何問題的。並且皮蛋所有做的營養也是非常豐富的，一般情況下面老人小孩子都可以吃的。兒童可以適當吃一點皮蛋瘦肉粥，但不能過量。皮蛋瘦肉粥雖營養美味，但因為皮蛋內含鉛量比較高，吃多...
一歲半的寶寶可以吃皮蛋瘦肉粥嗎
可以吃的，不過孩子太小，皮蛋盡量少吃或者不吃最好。可以吃了，一歲了的孩子。還是要把粥煮爛點，容易消化。特殊情況要看醫生建議。寶寶可以吃嗎。寶寶可以吃皮蛋瘦肉粥，但不能多吃。皮蛋瘦肉粥味道鮮美，營養豐富，易於消化，適當的吃些皮蛋瘦肉粥對於寶寶的身體生長發育有好處。寶寶吃有什麼好處。促進消化。皮蛋瘦肉粥...
坐月子的產婦可以吃金針菇嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
韓露露 金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用。金針菇富含膳食纖維能促進胃腸的蠕動，有助於消化和防治便秘，對寶寶生長發育也大有益處，因而有 增智菇 一休菇 的美稱。因此產婦適量的吃一些金針菇是很好的。坐月子吃金針菇的好處 營養豐富 金針菇為真菌植物門真...