1樓：餘元容儲瑋
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
3.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
4.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
5.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
6.山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
2樓：斯銀蹇丹紅
吃梨可以清火，利痰治咳嗽。另外，柿子、蘋果也挺好。橘子吃多了有可能上火。
===來自長春的小白為您解答，求。
秋天什麼水果最好吃？
3樓：匿名使用者
秋季吃什麼水果好？
秋天可根據個人喜好選擇水果食用，不管哪種水果都含有豐富的營養物質，對身體均具有一定益處，因此沒有具體吃哪種水果對身體好，列舉幾種秋天當季的水果：
1、梨：梨味甘甜，能夠潤肺止咳，秋天天氣乾燥，適量食用具有清熱化痰、生津潤燥的作用，在秋天煮梨、蒸梨都是不錯的食用方法；
2、葡萄：葡萄含有多種維生素、氨基酸，能夠改善秋天引起人體出現的疲乏表現，還具有健脾和胃的作用，比較適合在秋天吃；
4、柿子：柿子具有潤肺生津的作用，秋天天氣相對乾燥，可適量食用以清熱止渴，同時柿子還能夠健脾止瀉，緩解胃腸不適；
5、蘋果：蘋果益胃生津，同時口感酸甜，秋天食用還有助於增進食慾，改善消化不良等症狀；
6、火龍果：火龍果性甘平，含有多種營養成分，且所含熱量較低，若是**人群，更適宜食用。
其實對於水果的選擇沒有明確標準，只要是當季水果都可適量食用，除上述水果之外，橘子、獼猴桃、山楂、柚子、大棗、香蕉等，也是秋天適合食用的水果。
食用水果時注意清洗乾淨，以免農藥或細菌殘留危害健康，同時避免飯後立即食用水果，或者是一次進食大量水果，否則易造成胃腸道紊亂，出現腹脹、腹瀉、腹痛的表現。
除水果之外，秋季還可以適當食用芝麻、核桃、銀耳、百合、蓮藕、蜂蜜等，也對身體有一定的好處。
4樓：犁爾煙
秋天是水果豐收的季節，好吃的水果很多。
如：蘋果，黎，葡萄，桂子，彌猴，桃子……
適合秋天吃的水果有哪些？
5樓：九毛七
秋季適合吃哪些水果。
1、獼猴桃。
獼猴桃可以說富含很多的維生素，是我們比較喜歡的一種水果，也被我們稱之為「水果之王」所以我們在秋季的時候食用獼猴桃可以有效的幫助我們提高身體的免疫力，同時，獼猴桃中含有的多醣類物質具有預防細菌感染的能力。
2、石榴。石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素c含量比蘋果、梨要高出一二倍。
石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂等多種功效。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。中醫上講，石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、止瀉止血的功效；可**口燥咽幹、煩渴等病症。
要挑選好的石榴，則要看顏色。據介紹，綠石榴是沒熟的，紅的是受陽光照射多的，黃色是陰面生長的。其中，黃石榴不僅果皮薄、果肉多，而且裡面的籽顆顆紅潤、酸甜多汁。
3、梨。中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
4、鮮棗。鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。
同時，大棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。但要注意，痰多和大便秘結者要謹慎食用，因為棗偏熱，會助火生熱，腹部脹氣者、經期女性、胃病患者和糖尿病患者都不適宜多吃。
鮮棗相比其他秋季水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，大棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。
但要注意，痰多和大便秘結者要謹慎食用，因為棗偏熱，會助火生熱，腹部脹氣者、經期女性、胃病患者和糖尿病患者都不適宜多吃。
6樓：江淮一楠
1.梨。。金秋時節，燥令當頭，人們常感到口、鼻、咽乾燥不適，而梨甜脆多汁，素有「天然礦泉水」之稱。
這個時節常吃梨，能明顯緩解秋燥帶來的不適，讓人由內而外變得滋潤。另外，梨富含膳食纖維，是最好的胃腸「清潔工」，飯後吃梨還能促進胃腸蠕動，有助於防治因秋季氣候乾燥引起的便秘。
2.獼猴桃。
。獼猴桃富含很多的維生素，被我們稱之為「水果之王」，在秋季的時候食用獼猴桃可以有效的幫助我們提高身體的免疫力，同時，獼猴桃中含有的多醣類物質具有預防細菌感染的能力。
3.石榴。。石榴性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合秋天保養身體的好食材。
4.山楂。。山楂果實中（鮮果）含有碳水化合物、蛋白質 、脂肪、糖、酸 、鐵、鈣、胡蘿蔔素、核黃素、蘋果酸、枸椽酸等有益成分。
其中以維生素c含量最為突出，鐵、鈣、果膠及黃酮類物質含量均居各種鮮果之首。
5.柿子。。柿子主要含有蔗糖、葡萄糖、果糖等醣類物質，以及蛋白質、無機鹽、果酸、澱粉等，還含有維生素、胡蘿蔔素、膽鹼、蘆丁、黃酮甙以及多種氨基酸。
6.香蕉。。秋天時節多吃香蕉能有效防秋燥，香蕉能促進腸胃蠕動，並能清熱潤肺、止煩渴、解酒毒。因此，燥熱人士或者是在乾燥的秋季裡，都適合食用香蕉。
7.大棗。紅棗也叫大棗，鮮棗的維生素c的含量居水果之首，被譽為「百果王」、「活維生素丸」，這些維生素可以軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。
膳食纖維可防止便秘。而且鮮棗中還含有黃酮類物質，有利於維生素c的儲存。同時大棗有健潤脾胃、養血生津、補氣的功效，是一種滋補性很強的食品。
8.蘋果。秋季是蘋果成熟的季節，秋天蘋果鮮甜多汁。
中醫認為蘋果有生津潤肺、除煩開胃、醒酒等功用，蘋果果汁可止瀉便秘，飯後吃能助消化。現代醫學認為蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。
適合秋天吃的水果有哪些？
7樓：互信互助互愛
一、柚子。柚子是立秋最具有代表性的水果啦，柚子的維生素含量非常高，多吃柚子不光能補充維生素，它的酸還能促進腸道的消化，很適合在飯後吃。柚子皮雖然很苦，但泡成茶喝能起到很好的降火的作用，可以說立秋以後的柚子渾身都是寶。
文章**4二、梨。
梨的功效想必花花也不多做介紹了，誰沒有在嗓子發炎咳個不停的時候喝過幾天的梨漿呢，許多止咳化痰的藥物都含有梨的成分，吃起來也不苦。
文章**5雖然花花最喜歡鮮吃梨，梨可以在平時乾燥的秋季起到降噪的作用，一旦覺得身體不適了，做成湯或者冰糖雪梨喝下去，對身體的益處更大。
文章**6三、柿子。
花花的媽媽很喜歡吃甜食，柿子的口味非常甜，在其他吃不到新鮮柿子的季節，媽媽也會經常買柿子餅回來吃。但是吃柿子一定要控制量，並且也有很多需要注意的地方。
文章**7柿子不能空腹吃，空腹時我們胃裡的胃酸很多，而柿子裡面的果膠會不容易和胃酸融合，相信不少朋友也在新聞中看到過空腹吃大量的柿子最後去了醫院的新聞，輕則嘔吐，重則有結石的出現。
文章**8還有乙個月以後的中秋，大閘蟹和柿子充斥著市場的節氣，但這兩個可不能一起食用，它們都是寒性大的食物，一起吃對胃的損傷非常大。
文章**9四、香蕉。
香蕉對於花花來說是秋天必備水果了，飯後消食來一根香蕉，腸胃都感覺不會變得沉沉的，雖然在中醫裡也說香蕉有清熱和止煩的功效，但花花覺得吃到甘甜的香蕉就已經是一件止煩的事情了。
文章**10
五、葡萄。葡萄的糖分非常高，吃多了花花都會覺得齁嗓子，但每天吃幾顆對身體的新陳代謝能起到很大的作用，在低血糖的時候吃幾顆葡萄能馬上「回血」，補充糖分。
文章**11
只是葡萄在清洗時比較麻煩，所以花花一般會在家裡人多的時候一次洗很多，洗完了以後最好當天就吃完，要不然就會爛得很快啦。
文章**12
六、石榴。石榴是解渴的利器之一，石榴的甜不會讓人吃多了就會頂得受不了，所以非常適合做成汁喝，冰鎮的石榴汁還能起到很好的降溫作用。許多養花人士的家裡也喜歡養一株石榴盆景，不僅非常好看，結出的果實紅紅火火，也有好的寓意。
文章**13
七、楊桃。楊桃雖然可以做成汁，但帶皮一起先吃的營養價值最高，立秋以後如果有嗓子上的不舒服，吃一兩個楊桃就能緩解不適。
文章**14
立秋吃這7種常見水果，不管是對於降溫還是敗火都特別有效果，秋天吃正是好時候。
8樓：贛南臍橙
秋天可以吃秋梨，香蕉，枇杷，柚子，葡萄，楊桃，石榴等等。秋季吃梨是最好的選擇。梨肉香甜可口、飽滿多汁，而且它不僅可以生食、榨汁，也可以燉煮甜品或者熬成梨膏。
秋天是大部分水果成熟的季節，所以到了秋季，可以食用的蔬菜和水果的種類非常繁多。現在隨著科技發展，除了正常的時令蔬菜外，反季節水果的品種也很多，因此無論在什麼時候，什麼季節，人們都可以吃到喜歡的水果。雖然如此，但每個季節都應該吃當季的蔬菜和水果最好。
秋蔡產自那裡它是水果嗎好吃嗎，秋天產什麼水果
秋季水果包括國產和進口的主要有 蘋果 香蕉 橘子 山楂 甘蔗 梨 西瓜 秋西瓜 小西瓜等 檸檬 葡萄 美國提子 橙子 柚子 芒果 棗 品種很，有冬棗 大冬棗 紅棗等 石榴 秋桃 柿子 桔子 彌猴桃 哈蜜爪 番茄 火龍果 石竹 蘆甘 南果梨 核桃 蓮心 幹桂圓 幹荔枝 荸薺 板粟 布朗果 龍眼 芒果 ...
秋天應該多吃什麼水果，秋天吃什麼水果最佳
邯鄲新東方烹飪學校 防秋燥水果 蘋果 中醫認為，蘋果具有生津 潤肺 除煩 開胃 醒酒等功用，對消化不良 氣壅不通者，可榨汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。防秋燥水果 香蕉 從營養角...
秋天成熟的水果有哪些，秋天中有哪些水果成熟
你白爺爺的人 蘋果 香蕉 橘子 山楂 甘蔗 梨 西瓜 檸檬 葡萄 美國提子 橙子 柚子 芒果 棗 石榴 秋桃 柿子 桔子 彌猴桃 哈蜜爪 番茄 火龍果 石竹 蘆甘 南果梨 核桃 蓮心 幹桂圓 幹荔枝 荸薺 板粟 布朗果 龍眼 芒果 橄欖 白果 菠蘿 木瓜 文旦 榴蓮 蛇果 蜜柚 蘋果 杏子檳榔子 香...