1樓：帳號已登出
1、板栗。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
2、蘋果。蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃乙個蘋果，胃很快舒服了。
蘋果含有一種多酚類神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
3、荔枝。荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。
4、菠蘿。菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
5、葡萄。葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素p，可降低胃酸毒性，**胃炎、腸炎及嘔吐等。
6、石榴。石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食慾的功效。
7、蝦公尺。非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
8、胖頭魚。
有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到**耳鳴、頭暈目眩的作用。
9、核桃。它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。
這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
吃什麼暖胃 吃哪些食物暖胃
2樓：生活軌跡
1、比如像紅糖就適合老人和貧血的小孩補血，健脾暖胃，另外紅薯也是能夠提供人體所需的一些營養物質，也是具有暖胃的功效。
2、還有羊肉也可以提公升人體的免疫力，還可以暖中補虛呀，開胃健身。還有一些水果，像荔枝也都是含有豐富的維生素可以促進食慾，溫味以祛寒。
3、另外生薑也可以化痰止咳，然後可以暖胃，從而達到暖胃的效果，所以這些食物都是一些比較好的暖胃的食物。
吃什麼最暖胃 20
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
4樓：春慵縱花期將
紫蘇生薑紅棗湯，此湯具有暖胃散寒、助消化、行氣的作用。 平時做菜時加入少量胡椒、乾薑、陳皮。這幾樣食物性平，味辛，能祛寒邪，保胃氣。
上班可以喝點丁香茶，長白山的「稀健丁香茶」中含有丁香油和丁香酚，能暖胃養胃，緩解胃脹、胃寒、反酸等，是天然的健胃劑。
暖胃要「內外兼修」。天涼時一定要新增衣物為胃部保暖，比如穿上馬甲或肚兜。
以下可以忽視。
沙驚咖飯伐傅喘玫摩。
吃什麼可以暖胃啊 10，吃什麼可以暖胃
嫌樓上的麻煩，就喝熱水吧，喝熱水多好，反正沒 多喝點洲累軟的食物，少吃贏得如餅乾什麼的，如果能喝酒的話就喝點白酒，那個東西好。吃什麼可以暖胃 暖胃的食物有以下 溫性食物 常見的溫性食物有很多，例如狗肉 紅棗 韭菜以及桂圓都是非常好的食物，服用之後能夠起到很好的暖胃作用。2.含鈣食物 例如牛奶還有豆製...
暖胃健脾喝什麼茶，喝什麼茶可以暖胃效果好？
紅茶養胃護胃 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質 茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養...
冬天胃寒喝什麼茶暖胃
小熙猶如花美嗎 生薑紅茶 做法 將紅茶五克和適量生薑一起放入杯中，加入90 c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。功效 冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其適合喝杯生薑紅茶暖胃，生薑中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛溼止吐的作用，紅茶是經過發酵烘製而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，...