吃什麼對胃好，吃什麼對胃好？

1樓：度夏山彌棠

飲食清淡，而且要盡量的軟，吃容易消化的東西，還有可以把雞內金烤糊一點用水送服，我的胃病就是這麼吃加上吃保元胃康膠囊吃好的

2樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

吃什麼對胃好？ 10

3樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

吃什麼對胃好

4樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

吃什麼對胃好?

5樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

6樓：歲月0000忘

胃：五行屬土，黃

吃黃顏色的食品比較好

常吃什麼蔬菜對胃好？？

7樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

8樓：小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢？

9樓：匿名使用者

養胃記住「紅黃綠白黑」何為「紅黃綠白黑」? 現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋，這位醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，邱健行列出了十個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四五」。

所謂「紅黃綠白黑」，是邱健行通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：「紅」是指西紅柿（即番茄），一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45％；「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊；「綠」是指前面提到過的綠茶；「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5－15克就行了。何為「一二三四五」至於「一二三四五」，是關於每個人每天健康膳食的五個要點。

「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興乙個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣」，他指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口——正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」，邱健行說。「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大公尺或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：

飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份——比如早上吃了乙個荷包蛋，中午吃乙個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。「四」是四句話：

有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉公尺、紅薯等，對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。

三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢——早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽——離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。

吃什麼東西對胃好

10樓：馮玉花閩琴

如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品還有小公尺。南瓜等

11樓：萇樹枝塞乙

胃不好,分兩類,不可以吃太辣的(也是性溫的)和不可以吃性寒的(指的是藥性屬寒的).

如果胃不好是吃辣的引起的話(胃不消化,痛的時候胃酸過多,反胃時覺得喉嚨裡辣味),建議你多吃點性寒的例如,黃瓜.藕.青菜之類的.

如果是性寒引起的(胃老是漲漲的痛的時候臉蒼白而沒有上敘的樣子)建議你吃一點性溫的帶一點補的,像雞鴨鵝肉之類的,當然不能吃辣的,因為那時胃本來就不好,所以不能吃傷胃的菜.

還有多吃點好的按時就餐,每次少吃點只要不餓就行,多吃幾頓,同時胃不好脾也不好,也不補補脾吧.

吃什麼對胃好，吃什麼對胃好？

吃什麼對胃好，吃什麼對胃好？

吃什麼水果蔬菜對胃好

冬天吃什麼水果對身體好，冬天吃什麼水果對胃好

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