海帶湯和蘿蔔湯哪個清火，胡蘿蔔海帶湯的功效

1樓：無雅詩

海帶湯。和蘿蔔湯都有清熱降暑的作用，不分伯仲。你可以把兩個食材放一起做。海帶蘿蔔湯是一款美味的菜譜，主要原料有海帶、蘿蔔等，這道菜能清熱降暑，適合夏天食用。

海帶蘿蔔湯所需材料。

主要食材白蘿蔔、水發海帶、清湯、醋、醬油、胡椒粉。

鹽、香菜。海帶蘿蔔湯的做法。

1、將白蘿蔔洗乾淨，去皮，切片；水發海帶洗淨，切細絲，待用。

2、將鍋置於火上，倒入適量清湯，放入蘿蔔片、海帶絲，燒至蘿蔔、海帶入味，出鍋前加醋、胡椒粉、醬油、鹽調味，撒香菜即可。

海帶蘿蔔湯的功效與作用：

海帶營養價值很高，有長壽菜。

之，稱含有豐富的碘等礦物質，白蘿蔔富含膳食纖維。

和多種維生素，有利於控制體重、增強機體的抗病能力。海帶富含碘、鈣和維生素b族。

等，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用，還可以使頭髮有光澤。

蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。這樣的搭配可以有止咳潤燥的作用，而且還可以解毒的功效哦，具有健脾養胃的效果，而且還可以清熱利尿哦，大家可以經常食用，同時也可以有滋補氣血的作用，是不錯的養生食譜。

2樓：願把美帶給你

海帶湯和蘿蔔湯就是清火的湯，我感覺應該蘿蔔湯比較清火吧。

海帶蘿蔔湯

3樓：糖醋小排愛好者

1主要食材：白蘿蔔300克。

其他食材：海帶150克，鹽、胡椒、醬油局爛、醋各少許。

21.將白蘿蔔去皮，切成片。

2.將態鎮海帶切成細片。

3.將白蘿蔔、海帶放入鍋內，煮半小時左右，加鹽，在湯桐閉漏中加少許醋、、胡椒、酒、醬油即成。

3軟堅散結，健胃止咳，清熱利尿。

胡蘿蔔海帶湯的功效

4樓：生活小常識

胡蘿蔔海帶湯的功效，蘿蔔是一種我們常見的營養價值很高的的蔬菜，海帶同樣也對人體很多好處，這兩個我們經常會用來燉湯。蘿蔔跟海帶搭配有很多的功效，下面是胡蘿蔔海帶湯的功效。

胡蘿蔔海帶湯的功效包括降壓、降脂、利尿消腫、提高免疫力等。海帶中含有大量的不飽和脂肪酸，還有纖維素，能夠調理腸道，降低膽固醇。另外海帶中含有的鉀元素，還能幫助控制血壓。

胡蘿蔔中含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，對於視力發育也很有好處。經常吃胡蘿蔔海帶湯會有益於身體健康。

胡蘿蔔海帶排骨湯一般具有抗輻射以及通便等功效。胡蘿蔔海帶排骨湯中的胡蘿蔔含有的膳食纖維較多，在腸道中體積容易膨脹，可加強腸道的蠕動，從而寬腸通便。而且海帶的膠質，會促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，同時也減少放射性疾病發生的概率。

海帶和胡蘿蔔熬湯能調順腸胃、提高免疫力。海帶蘿蔔湯的主要原理為海帶和蘿蔔。

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩；其所含的豐富的鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。這三種物質協同作用，其降脂的作用較為顯著。

白蘿蔔是低能量的食品，含有較多的膳食纖維、碳水化合物，還含有維生素c、維生素e和鈣、鋅等營養素，這些都有利於控制體重、增強機體的抗病能力。

海帶和胡蘿蔔熬湯的功效

5樓：羅羅

降血壓血脂血糖明目只是味道不怎麼好喝功效很不錯的。日本人常喝。