1樓：所三春
芒果乾一定要無絲無核，口感細膩、色澤金黃，表面不會有白白的一層白砂糖的才好，要有自然果香的味道。菲律賓芒果比較受歡迎。好的芒果乾酸甜適中，乾溼度適中，太甜可能是糖漬的、太澀有絲是未成熟的芒果，挑選時一定注意，好的與不好的**相差很大。
推薦品牌香港優之良品、深圳趣食壹品。在網上也找得到。
2樓：網友
首先，菲律賓是目前國際上聲譽最高的芒果產地，菲律賓芒果水分充足，甜度高，做出來的芒果乾自然也更飽滿、香甜，菲律賓也是亞洲的芒果出口強國，著名的7d菲律賓芒果乾，一經上櫃就立刻被搶購一空，但是也由於菲律賓芒果近兩年的風頭太勁，芒果乾的**被炒得實在偏高，從價效比上考慮，菲律賓芒果乾的口感與其**並不相配。
其次是泰國芒果，泰國作為著名的熱帶國家，該地盛產象牙芒果，果實圓長肥大，乙個重1斤左右，皮薄核小，果肉肥厚、鮮嫩、多汁、微酸，味美可口，香甜如蜜，由於泰國芒果形狀特殊似象牙，產出的芒果乾大小也往往不一，不同部位的口感也有所差別，做出來的芒果乾風味也往往不穩定。
最後，還有一部分產自國內的芒果乾，目前比較常見的7種國產芒果，分別是來自廣西的青芒、大臺芒、小臺芒，來自四川攀枝花的凱特芒，以及來自雲南的鷹嘴芒、澳芒，我國地大物博，不同地區盛產的芒果風味也有所不同，其中青芒、澳芒以及小臺芒的口感最符合國人口味，肉多、味甜、香氣濃，大多數國產芒果乾採用的就是這幾類芒果。
芒果乾的好處
3樓：網友
能夠益胃健脾、降低膽固醇等。
芒果乾的具體好處如下：
1、芒果乾有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃症候群、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕吐也有很好的療效。
2、芒果乾能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，能保護視力、潤澤**，對老人和經常用眼過度的人、女士都有保健作用。
3、芒果乾有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果乾的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
5、芒果乾還具有****的作用。
4樓：開鵬濤
芒果乾具有益胃健脾，降低膽固醇的作用，是生活中人們非常喜歡的一種零食。首先芒果乾有抑味止偶止暈的功效，對於眩暈症症候群、ai症候群、噁心、嘔吐等地均有療效。果肉或者以芒果煎水進食對孕吐也有很好的療效。
第二是能夠降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病能夠保護視力、潤澤**，對老人和經常用眼過度的人，女士都有保健作用。
第三芒果乾有祛痰止咳的功效對於咳嗽痰多、氣喘等症，有輔助**的作用。除此之外，芒果乾的果汁能夠增加胃腸蠕動，使便在結腸內停留時間變短，因此對於防治結腸癌是非常有意義的，除此之外芒果乾還具有****的作用。
芒果乾有什麼營養價值
5樓：小草情感說
畢竟屬於乾果一類，多吃點有一定好處，但是千要不吃多了，吃多了容易上火，所以一定要適量。
6樓：贛南臍橙
營養成分：芒果的營養價值很高，維生素a含量高達，比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。
芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。蛋白質、維生素含量高，。可溶性物質14%，芒果含糖量11%-19%，果糖、維他命a、維他命b、維他命c、蛋白質、芒果酸、鉀、胡蘿蔔素。
熱量：57卡路里(100克/約1個大芒果肉)
芒果色、香、味俱佳，營養豐富，每百克果肉含維生素c 56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16％；種子中含蛋白質5．6％
脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。
芒果乾的的營養價值如何？
7樓：生活每天笑呵呵
。。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃症候群、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿蔔素，能益眼、潤澤**。
6、**輕身：芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的**是「溼」、「痰」、「水滯」所致，故芒果是**輕身之果品。
芒果乾的做法。
1.取乙隻芒果洗淨外皮後，削去外皮；
2.用刀把芒果豎著切成厚度大約公分的片狀；
3.取乙隻小鍋，將100克的清水和30克的糖倒入，開中火煮至砂糖完全溶化；
4.接著把切好的芒果片放入步驟3中煮好的糖液裡；
5.晾涼後放置冰箱冷藏3小時後，將芒果片小心的取出；
6.一片一片的擺放在晾架上，放置在陰涼通風處；
7.期間最好每隔3—4小時翻一次面8.晾至大約24小時後就可以食用了；
芒果乾的適合體質：一般人群皆可食用。
8樓：網友
芒果乾的營養價值主要有糖類。維生素c。多種微量元素。
9樓：網友
芒果乾的的主要營養價值：維生素，胡蘿蔔素。
10樓：桃樂絲的小皮鞋
您好吃芒果乾的好處。
1、美膚。芒果乾中含有胡蘿蔔素，具有滋潤肌膚和美容保養的功效。
2、止咳。芒果乾對咳嗽和痰多都有緩解功效，咳嗽期間不妨吃些芒果乾吧。
3、**消化不良。
芒果乾酸甜的口感可以幫助增加腸道的蠕動，改善消化不良和食慾不振，對腸道健康很有益哦。
4、降低膽固醇。
膽固醇對我們身體的危害不用多說了，芒果乾就可以幫你降低體內膽固醇含量，對心血管疾病是有一定預防功效的哦。
5、防暈車嘔吐。
乘車容易嘔吐是許多人都會出現的情況，這種時候可是很難受的，不妨吃幾片芒果乾來緩解吧，芒果乾可以止嘔益胃，是一種不錯的止吐食物，感冒患者或者高血壓患者如果發生嘔吐症狀，都是可以吃些芒果乾來緩解的。
11樓：北極雪
芒果營養豐富，富含維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素，但是乾製的水果乾，會流失很多的水溶性維生素。
12樓：獨一無二的娜娜老師
乾果的營養價值肯定沒有新鮮水果的營養價值高。
13樓：澤皖山佛
真正的營養是在食物裡面，而不是這些芒果乾兒。
14樓：小舞
芒果汁乾的價值營養如何芒果乾的價值還好補充維生素c嗯。
15樓：改芃
我認為芒果乾的營養價值還是很高的，但是它可能不如新鮮的芒果那麼好吃。
16樓：a唯有努力不負光陰
不然感覺芒果乾的營養價值還是很不錯的，但是說更新鮮，芒果餅還是有點區別的。
17樓：網友
芒果乾兒的營養價值，嗯，是補充身體的維c。
18樓：網友
芒果乾的營養價值非常的好，值得購買。
19樓：丘懌悅
過杆的營養價值非常高，而且口感特別好。
20樓：我對錢並不感興趣
芒果由於果肉鮮美而成為最受歡迎的熱帶水果之一，芒果被認為是超級水果之一。其令人印象深刻的營養物質清單類似於食物補充劑！它富含維生素，礦物質和抗氧化劑，是我們人體保護，發育和正常運作所必需的。
芒果乾有以下營養價值。
首先，芒果乾的益處與維生素a有關。實際上，芒果乾富含維生素a。這種維生素對於健康的視力，容光煥發的**和強大的免疫系統至關重要。
因此，吃芒果乾可以幫助改善視力，**與衰老有關的疾病，以及青光眼和白內障等眼部疾病。芒果乾中的維生素a還有助於****狀況，例如痤瘡，牛皮癬，溼疹和燒傷。還已知防止暴露於陽光和**老化的影響。
它同樣促進傷口的癒合。芒果乾含有可溶性纖維，不僅有助於消化和清潔消化系統，而且有助於降低膽固醇並有助於**。除此之外，芒果中還含有一種叫做澱粉酶的酶，可以分解食物，從而更容易吸收。
它們還有助於將複雜的碳水化合物分解為簡單的糖。
富含維生素c。芒果中的某些維生素c在乾燥過程中會損失掉，但芒果中仍然保留著相當數量的維生素c，有助於增強免疫系統和修復組織。維生素c，也稱為抗壞血酸，可加快普通感冒的恢復速度，甚至可以預防引起癌症的自由基。
吃幹芒果自然可以預防與維生素c缺乏症相關的症狀，例如皮疹，牙齦出血和稱為壞血病的疾病。像其他水果一樣，芒果中也含有抗氧化劑。抗氧化劑可保護我們的細胞免受自由基損害，而自由基損害通常與癌症，糖尿病和衰老相關。
芒果乾中含有一定量的葉酸，這些葉酸被氧化後會變成葉酸。葉酸被認為是必要的產前營養補充劑。這對於嬰兒的大腦和脊髓的正常發育至關重要，因此可以防止與嬰兒神經系統發育不足有關的任何缺陷。
此外，芒果乾還含有鈣和鐵，這對骨骼健康（尤其是在懷孕和衰老期間）至關重要。鐵有助於預防貧血。
如何辨別芒果乾的好壞，如何辨別芒果好壞
團長的 正規的芒果乾都是有包裝的，包裝上還能清楚地瞭解到，生產日期 生產保質期多久，生產產家在哪等，不正規的芒果乾則是沒有以上所說的資訊，還有一些散裝的芒果乾不建議大家購買，這樣的芒果乾，有可能是一些民間工坊製作的，其做的過程衛生條件如何，不可知，還有存放是不夠密封，長時間和空氣接觸，容易滋生細菌，...
什麼芒果好吃，什麼品種的芒果好吃？
愛吃芒果的人都知道，不同品種的芒果其口感和味道也都有區別。那麼哪種芒果最好吃呢？對這個問題只能說見仁見智啦，畢竟每個人的口味都不同，可能你喜歡吃甜的，但是他卻喜歡吃酸的，所以說最好吃其實是沒有答案的。1 澳芒 澳芒是全世界聞名的優質水果，也有說法稱其是 大陸能找到的最好吃的芒果 所以這個無疑是芒果中...
怎麼挑選好吃的芒果，怎麼挑選芒果好吃
品種之中比較甜的有小腰芒有人叫小金芒果，腎形，小而金黃，大家都認得了。比較好吃的要選皮黃有光澤的，帶一點紅也很好，淡黃色的不熟，發皺的放的時間長了，不新鮮。還有乙個好吃的品種叫金煌芒果也有標水仙芒的，個大，黃色，不熟的地方有點綠，肉厚核小，而且甜而多汁。發黃發胖的好吃，要吃新鮮的，不新鮮的吃起來一點...