1樓：
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？
如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天后就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的**方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這裡吧，希望你快速恢復健康
2樓：匿名使用者
很正常 去年寒假崴傷腳踝 現在偶爾有感覺
3樓：**科知識小站
慢性勞損了。
有空經常熱敷。
有條件弄些中藥熱敷一下效果更好。
正常情況下,呼吸頻率比別人快，正常情況下，成年人平靜呼吸的呼吸頻率約是（ ）A 20 30次 分B 16 18次 分C 12 14次 分D
西部漫行者 你好！你可能年齡不大，對這方面知識了解不多。因為你跟他呼吸時，你在清醒狀態下，他在睡眠狀態下 同乙個人在睡眠狀態下的呼吸次數比清醒情況下要慢很多。同一人在睡眠不做夢情況下同睡眠時做夢情況下的呼吸次數要少很多，同一人在不同的時間和狀態下的呼吸次數也相差很大。同一人在不同工作狀態下的呼吸次數...
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excel中有A列編號，B列姓名（正常情況下A和B是一一對應的，）怎麼查詢出編號不一樣的來
不動筆墨呀不讀書 從題目上看，是姓名列是準確的，而編號列出現混亂，為表達方便，前者稱為b列，後者稱為a列。如果b列資料較少的話，可以用篩選的方式對比查詢，即b列選中乙個姓名，從篩選中看a列中的差異編號 如果b列資料較多 首先，你要有一列對比表，即正確的姓名和編號的對應對應關係表，這樣才有所依據 其次...