1樓:匿名使用者
一雙芭蕾舞鞋都要好多錢,再加上衣服,200以內吧、、、
建議你學形體,專業算了吧,我學過,考完後才知道什麼叫苦啊!那個光靠基本的不行,還要學柔術、立足、躍空……形體好!絕對有那個味!祝你成功!
2樓:111222依戀
學形體芭蕾。如果不是靠芭蕾生活的,學專業芭蕾就太苦了,也沒有意義
3樓:萬盼雁
如果以後不準備吃芭蕾這口飯,個人覺得還是學形體芭蕾吧。既提高自身的氣質,又不失芭蕾的魅力。
4樓:小小戴安娜
我原來所在的班一年加上演出、比賽、服裝、學費一年6000元左右。
現在我原來的老師自己開了一個班,一年3000左右,因為都是來學生了半價。
5樓:匿名使用者
報班因地區的發展程度不同**有差,衣服鞋子大約400到500
6樓:別生氣
那要看你報什麼級別的老師了
7樓:匿名使用者
芭蕾分北舞和英皇 英皇有十幾級較簡單 七八級時開始學足尖 可能會去表演吧(我不大清楚英皇的 我是學北舞的) 北舞∶北京芭蕾舞 只有八級 較難 四級開始練足尖 五六級出去表演 會出國(我們老師會帶我們去 其他的不知道) (最好一級一級開始學 因為高階別裡的動作有時會運用到低階別的動作)
8樓:家有老曲
條件還好的話,建議學專業芭蕾,除了你想要的形體氣質還會有其他的意想不到的收穫會很多。衣服鞋子可以在網上買,最多不超過100,七八十就夠了,報班的話看你當地的收費標準了,一般一節大課就是很多人上那種也就十幾塊錢。
9樓:周小祕
這要看你學多久,衣服鞋子大概100元左右,老師要看你找什麼樣的,一般的暑假班大概就是200,300左右,長期學。費用就會相對高
10樓:風度亮光
我才十歲,正在學英皇芭蕾,建議你不要學普通芭蕾,我有一個朋友在學,很苦的!形體芭蕾比較好,一個月一兩千左右. (加服裝)
11樓:花兒
我想都可以吧!專業也好,形體也罷!只要開心就好!
12樓:豬豬錯字日記
我只知道中國舞的,大概100多,
13樓:鞏曉暢
看你對學這個的態度了,
我今年14歲 我想練下腰 劈叉 來得及嗎?
14樓:會噴龍珠的小象
來得及,就是要循序漸進。
如何聯絡下腰劈叉:
1、首先,先做熱身活動,先跳繩五分鐘,不要太快也不要太慢,保持心率在110~130之間,然後,把身體的腰部,膝蓋,脖子這三個部位旋轉一下,放鬆一下身體肌肉,防止拉傷。
2、先試著將腿放到適當的高度,窗戶,牆壁等。一般16歲以上的建議採用靜壓法:將腿保持壓30秒,再換另一條腿,每條腿壓5次左右。
3、接著需要你全面的拉動身體的韌帶,畢竟劈叉動作需要各個韌帶的配合,同樣採用靜壓法,壓腿的原則是:酸加痛減。否則會傷到韌帶!
4、接著逐步嘗試豎叉,前腿固定,後腿逐漸往後移動。注意防滑!
5、橫叉需要足夠的意志力,你需要找一個小夥伴來幫忙壓,橫叉能幫你把胯部開啟,不論是舞蹈的優美絢麗,還是武術的炫酷腿法,都需要開啟胯部。
6、練到一定時候就成功了,成功後不要放棄練習,要持之以恆,可以挑戰更高難度的開韌帶,不要侷限於180度。
15樓:匿名使用者
來得及,你現在的韌帶還沒有完全定性,完全有機會,只要刻苦去練。我跆拳道館那裡,一個十五歲的男孩在練習劈叉和下腰,兩個星期就成功了,因為他不怕疼,教練怎麼說他就怎麼做,後來他就穿不防滑的鞋子在瓷磚地上練習劈叉。本來是“人”字形,很快就練成了“一”字形,只要你努力,加油吧!!!!!!!!!
16樓:聖朝雪天
不我也14歲如果你強行練你的韌帶會斷到時候你就死翹翹了,你可以練形體!
17樓:亙古恆情
14歲身體骨骼還沒有完全發育,來得及。
18樓:love緈冨
當然來的及了
回家練練,下腰的時候要先在床上練,小心摔著劈叉也簡單
加油支援你
19樓:匿名使用者
來得及只要苦練!~~不怕痛很快就可以的!~!~!加油
我現在剛剛開始學芭蕾舞,是自己學習的,因為原來我學過民族舞所以腳背很軟可以碰到地面現在我可以穿硬的
要練一些肌肉能力和外開能力 比如立半腳尖,小跳,蹲,等等一這一系列把上把下的動作 能力到了才可以穿 不然你控制不了!好的芭蕾舞演員的肌肉線條是條狀的,想練必須先要具備身體能力和素質 不是腳背好就可以 這只是你比別人有的一個優勢 艾薇爾塔妮 可以了。要練習壓腳背 橫叉豎叉 小踢腿 單腿蹲 擦地 立半腳...
我現在14歲了,駝背了幾年,能否矯正呢
粺肚 可以的 簡單方法練習就可以解決,可以練瑜伽體位00 1 兩臂翻握挺胸腰練習 背對社一步距離站立,兩臂內旋後舉翻握槓,然後抬頭,挺胸至最高,兩臂儘量內收夾攏,兩腿直立。保持4拍再還原。做6 8次,注意呼吸自然。00 2 背手挺胸練習 兩腿開立,兩手體後十指交叉握緊,然後兩肩呷骨後鎖,兩臂後上舉至...
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人渣俱樂部 不要把早戀看成洪水猛獸,給自己過大的心理負擔,人都是感情動物日久生情是很正常的,古人還常說青梅竹馬呢,14歲正是對異性有朦朧好感的年齡,堵不如疏,讓時間來證明,一味給自己壓力反而會影響你的學習和生活,但是你們現在儘量不要越軌,這樣是很不負責任的行為,正確去引導這份感情,大家相互勉勵一起去...