1樓：pop灬天寶
如果我發現有隊友不防守，我會跟大家說好人盯人，自己人盯自己人，如果那人還不防守，總是漏人，我就不打了，具體做法是防守時站在3分線外，進攻時拿球自己攻，堅決不傳球，就是這樣。本人極度討厭跟不防守只進攻的人一塊打球！
2樓：匿名使用者
這說明你的集體意識強，有團隊精神，而且本人認為這是籃球運動的精髓，只要你在比賽前和隊友充分交流，相信這個問題會得到解決。
3樓：龍love公主
自己做到最好，別人也一定會變得更好，先把自己的全場觀，大局觀訓練好，多和隊友溝通，比賽時多喊一喊，很快就會好的！
還是要自己做到最好啊，自己做的好了，誰又沒有資格對你指手畫腳的！！
4樓：匿名使用者
那就打控位吧，這樣也可以！
5樓：匿名使用者
你很不錯啊，不能冷靜就是心理素質不是太好，沒事，慢慢來就好，你的隊友不理解你說明他們的技術不是那麼好吧！打球前告訴他們一聲，你當差時他們怎麼跑位，謙虛點說。。一次成功後他們就懂了！
6樓：匿名使用者
發現乙個很有趣的**！
7樓：匿名使用者
應該比賽前和隊友溝通，討論好戰術，在場上注意觀察對隊友做適當提醒。
8樓：匿名使用者
做好你自己 然後多溝通。
9樓：匿名使用者
溝通啊，環境畢竟重要。
冷靜不下來，是因為你自信過度，認為自己一定能進，以後謹慎一點就好了。
10樓：匿名使用者
不是專業運動員的話 就算之前講好戰術也很難實行 ， 一般來講 自己運球突破，一開始肯定一防一 等你突到深處肯定 其他人會上來，這是你可以分球。傳個穩定的投手。或連續轉身 晃開 其他人 自己上籃。
關於籃球的乙個問題
11樓：烏孫天睿歷甜
罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定：
a.每次罰球不得超過5s。
b.使球投中籃或觸及籃圈。
c.球出手至觸及籃圈前，不准踩罰球線或限制區地面。
d.不得假裝罰球。
罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2.位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定：
a.不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。
b.罰球隊員球離手後，方可進入限制區。
c.要等球觸及籃圈才能搶球。
如罰球隊員的同隊隊員違反a、b等條款，中籃有效，違例不究；不中，由對方擲界外球繼續比賽。如對方違反a、b條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。
如罰球隊員的同隊隊員違反c條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽；
對方隊員違反c條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
3.剩餘隊員應站在3分線喝罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。
如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。
籃球問題
12樓：採咬醉鯉
我從初中開始打球、打了好幾年了，以下是我的一些經驗，和你分享：
1、多練習移動速度，包括前後移動，也就是向前跑。向後跑，左右移動，也就是左右跑。這是防守的基礎。
2、多練習運球，左右手多要達到非常熟練的程度，熟練之後練習胯下運球，背後運球，運球轉身等，要保證球在你的手裡不掉。
3、練習前後左右快速移動運球，快速前進運球過程中急停在加速運球，快速突破障礙，過掉防守運球。這是你進攻成功的保證。
4、聯絡各個位置的投籃，最好是跳投，要保證你的投籃命中率。
5、每天做俯臥撐，下蹲，引體向上，保證力量。
6、多看一些有關教打籃球的書，多看一些nba的視屏，多想有經驗的請教，這樣堅持下去，等到你在大點之後就會越來越強。
相信自己 你會成功 希望能幫助到你。
記得把分給我哦 嘿嘿。
13樓：匿名使用者
姿勢要正確，加速，變向，時機要好，要快，個人的爆發力也是乙個因素，當然僅從不易被斷這一點，也不需要很好的爆發力，一般腿部彎曲程度要有，右手運球的話左手曲肘平放於胸前，上體略前傾。
14樓：匿名使用者
知道技巧不練習成自己的有什麼用。
15樓：網友
關鍵是對球的熟悉，是球性，建議每天帶著籃球，隨身帶著籃球，把籃球當做生活的一部分。
16樓：這人很懶的
3樓電影看多了。
沒那麼麻煩。
一天高運球10分鐘，底運球10分鐘，掉球重新計時。
然後把球前推一下，後拉一下，前後運球，堅持10分鐘不掉球。你就會運球了。
前推後拉那個不急，不好弄。
肯吃苦，1個星期搞定。
快速運球就是高運球，過人的時候底運球，一旦過去立刻高運球加速擺脫。
不過注意一點，別用掌心控球，用手指。
籃球問題
17樓：網友
。。。這個問題說實話不適合手打，適合ctrl+c\v。請去首頁搜尋「籃球 位置即可」
要求的話都身體素質，頭腦，二者至少有一。
18樓：阡陌先生
小前要有出色的身體和較快的速度，善於突破，有一定的投籃能力和控球能力。大前鋒主要負責在內線得分，同時輔助中鋒搶籃板和協防對方內線，又稱苦力前鋒，需要良好的身體素質和彈跳，有紮實的內線步伐和搶板意識。中鋒主要負責搶籃板以及內線得分，需要強壯的身體和良好的彈跳，還要有良好的策應和擋拆能力。
分衛顧名思義負責得分，要有精準的投籃和三分，有開闊的進攻視野和一定的助攻能力，有一定的控球能力，必要時也可以突破。空衛主要負責控球，把球安全的運過半場，要有出色的控球能力，擅長突破分球，助攻視野要好，能把球安全快速的傳遞到有進攻機會的球員手中，有一定的投籃能力，必要時可以出手得分，最關鍵是要有絕佳的助攻意識和大局觀，不能衝動。
關於打籃球的一些問題，求各位大蝦解答
19樓：石榴裙下殤
正式比賽的情況下（全場）：
1,、一方進球後，另外一方在底線發球。
2、由另一方發球，一般是在邊界發。
3、不用再出三分線，直接就可以投籃了。
4、帶球不能走步的，除非是連貫的三大步上籃5、那個圓圈是比賽正式開始的時候跳球用的線，雙方各派一球員在中間爭球，誰爭到球就是誰的球權。
6、兩步跳起來投。
7、不犯規，算蓋帽，但是如果球到達最高點已經開始下降了過後就不能碰球，否則就是干擾球，對方直接得分。
8、這樣兩次違規了。
最後乙個問題其實很簡單，你應該打的是半場，半場的話上面你提到的除了第5條用不到以外，其他都是一樣的。打半場的時候當對放投籃不進過後，由你方搶到籃板過後是不能直接投籃的（籃球場上叫沒有馬），必須要出三分線以外才能投籃，如果是自己邊投籃沒有進，自己邊的再搶到籃球就可以直接再投籃，這樣不違規。
自己打的，希望採納，謝謝。
20樓：匿名使用者
1.打半場時是進球方發。。。全場時是對方發2.另一方發。。。在出界附近的邊界線發。
3.不用出三分線，要出三秒區。
4.三步。5.中場發球線也是全場時爭球用的。。。
6.兩步。7.如果球在上公升不算犯規。。。如果球在上公升到最高點後下降時再蓋就是干擾球。
8、算。。。對方投球後沒進，你搶到籃板後走出三分線就行。。。
21樓：義丶峰少
1、哪夥誰進的哪夥發球。
2、某方把球弄出界後，對方發球。場外。
3、不用的，出三秒就行了。
4、3步，兩步一跳是三步籃。
5、發球的。
6、帶球兩步，然後跳起來投。
7、不犯規，但是不好蓋。
8、犯規啊，那是二拍啊。
出三秒就行了、小心點身後，不要被人蓋下來，帶球的時候有乙隻手拍、乙隻手護球、別雙手拍。
給個 、任務。
22樓：羽l蘭
1.防守方場外發。
2.場外。3.不要。
步。5.罰球線。
6.三步。7.不犯規。
8.算另外：籃球本來就是身體對抗的比賽，不要太過在意規則。
23樓：匿名使用者
1.被進的一方在本籃筐後線發球。
2.誰出界，對方發球，在哪兒出的線在哪發。
3.全藍規則裡沒有出三分一說。
4.帶球走，開始邁第三步就走步了。
5.界線。6.一邁第三步就走步了，除非你是詹姆斯。。。
7.球沒到最高點之前不犯規。
8.拍一下就違例，不是犯規。
男生必須勇敢啊，研究好了規則，勇敢的上吧！
24樓：匿名使用者
1.如果是半場，是進球方發球，在中場錢附近發球。如果是全場，是失球方發球，在失球方那邊底線發球。
2.防守方發球，如果是半場，在中場發球，如果是全場，球在哪齣的界在哪發。
3.不用。步以上。
5.半場線，如果打半場，那就是後界，也是進球後發球的地方。
6.兩步跳起投籃。
7.不算。8.有兩運之說，及你雙手接到己方傳球後，只能雙手拍球一次，如果再雙手拍球即犯規。
25樓：帥tlove靚
1.失分的一方發球，底線發球。
2.有另一方發球。
3.不用。步。
5.中圈跳球線。
步。7.可以，不算犯規8.算。
籃球高手請進，請教幾個問題
26樓：匿名使用者
綜合來說。你已經打了4年多將近5年打的籃球了。相對來說。
基本功應該比較紮實。而弱側手運球是乙個好的後衛必須具備的技術。這個沒有其他的辦法。
只能靠不斷的練習來獲得提高。從右手原地運球開始練起。讓身體熟悉右手運球的感覺。
提高右手運球時的身體協調性。
至於防守大個子。很多時候我們錯位防守的時候是會碰到以小防大的情況。這個時候就要運用你的長處來打球。
比如你的腳步移動迅速。靈活性高等等。可以進行繞前防守防接球。
可以進行搶。打。斷球以干擾對方運球節奏扽等防守方式。
另外。突破是撕破對方內線非常好的一種非常好的進攻方式。有效的突破可以增加對方內線犯規次數。
以達到對對方內線的殺傷。至於你說突破後籃下有人。這個非常容易。
籃球是5個人的運動。你如果突破了乙個人。那麼短時間內你們是在以5打4.
你應該利用這個優勢。如果對方內線補防出來。你可以把球傳給你們內線。
這樣籃下就是你們乙個內線無人防守下面對籃筐。簡單來說。就是突分。
當然。找好那個沒人防守的人是你現在要努力做到的。
希望以上答案對你有所幫助。
27樓：匿名使用者
練練右手、還有上籃的時候不能乙個勁的往籃下衝。
具體怎麼樣提高用文字很難說 最好讓你認識的打後衛好的人現場指導、別我在這吹一萬字還有用。
28樓：匿名使用者
右手運球只有多練才能熟練，防守就得學一些小技巧了，硬碰硬是不行的，我也是身材偏瘦，最怕防肌肉男，該犯規的時候一定要狠，突破之後不是非得上籃啊，可以急停跳投，也可以分球啊。還有上籃是試試拋投，不容易被蓋！
29樓：akon先生
拉桿。。當然這是後話。
你只要中投有一定的準星，那他們就不會單單佔籃下了，肯定會貼緊防守，你就可以利用速度輕鬆過人了。
30樓：洋蔥
1.習慣用左手並不是什麼破綻，就像一般人右手。
2.面對大個不要死扛，多加強對球的騷擾，迫使對手傳球或匆忙出手。
3.向巴里亞學習，嘗試拋投，急停跳投等，豐富進攻技巧。
31樓：路人
別打中鋒，和前鋒，打後衛，其實運球多一點就自然兩隻手都很靈活。如果意識好，建議打組織後衛，想隆多一樣。如果突破不錯，那就學納什。
如果善長變向，韋德是個很好的模範。如果身體不行最好不要打內線，在三秒區外三分線內製造犯規是不錯的戰術。反正打後衛最重要的是靈活度，那怕只能用乙隻手進攻，也可以很漂亮的。
籃球的疑問，關於籃球的乙個問題
建議樓主去打得分 或者小前，因為到大學去的話180以上的個子完全可以打前鋒 不知道你垂直彈跳多少，建議多練練爆發。運球時必須要練的，最好能左右手通吃。急停跳投，籃下推薦小勾手，有身體對抗的話在平時打球中完全可以強退進內線，強力推薦樓主多練下半截籃，和籃下的腳步。後衛 反應力你可以玩些要反應裡的遊戲 ...
求助 籃球高手 15，關於籃球的問題，高手請進
小腿練習彈跳。第一項 半蹲跳。1 開始時，半蹲至？的位置，雙手放置於前，2 向上跳離地面最少20到25cm。若你覺得容易的話，你可以跳至25 30cm 當在空中，你的雙手需放在後面。著地時，完成一次。接下來，只需重複以上步驟！迅速提高彈跳力訓練教程2 第二項 抬腳尖 提踵 1 首先，找個梯級或一本書...
關於購買籃球鞋的問題，關於購買籃球鞋的乙個小問題 請務必指教
千萬不要買簡版的 縮水很厲害 看 士兵2 還可以 有人說lbj5不耐 那是事實 5可以說是lbj裡面最不耐的 至於說氣墊的就在外面不適合?也不是只要不是外至氣墊 在裡面的 你穿的時候磨的是大底 和中底厚度,氣墊什麼根本就沒關係 還有一中說法是ad 比nike耐?我沒看出來 ad這幾年的底紋是又細又淺...