1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：網友
有，一般男孩子在25歲之前都有可能長的。
3樓：網友
我176 比你小幾個月。
理論上是可以長到大3的。
就看你生活習慣了。
會不會駝背 踏胸等 還有就是多鍛鍊。
4樓：網友
二樓！25歲並不是每個人的好不？！ 那些所謂的增高產品為了**有意對消費者矇蔽誤導而導致了一些錯誤的認識！！！
如果你都一兩年沒怎麼長了，希望不大了~~~別說1公尺80！能長2釐公尺都此乃「萬步艱難」也！~要長早就長了，何必今日跑來這發問？？？
一般男孩17~18歲以後不長；女孩來月經3年後不長~~~長個的最佳時期早早的已經過去了~~~沒辦法···認命吧···樂觀點吧——朋友；還有很多比你更矮的人呢？？？
5樓：網友
從年齡看有希望。俗話說的好，23還竄一竄呢！再看看近親如爸爸媽媽爺爺奶奶舅舅等的身高有沒有超過公尺的，有，自然就有希望，沒有隻能照5樓朋友說的去做才有可能了。
千萬不要吃廣告中說的增高藥啊！
希望你如願以償！
6樓：天從人緣
男的有可能~女的幾率很小。
18歲還能長高麼
7樓：網友
有利於長高的體育訓練方法有多種，下面介紹的是國際運動健將、蘇聯跳高冠軍艾哈邁托夫在青少年時代，因不長個子，教練為他設計的一套訓練方法。此法使停止長高已兩三年的艾哈邁托夫，在17－20歲的四年中長高23釐公尺。
慢跑－－5－7分鐘。
柔韌和放鬆練習－－劈腿，擺動，抖動18－20分鐘。
單槓懸垂－－儘量放鬆身體，兩組不帶負荷，每組20秒鐘；一組帶5－10公斤負荷（重物系在腳上）。
頭朝下懸垂（雙腳用皮帶固定）－－兩組不帶負荷，每組15秒；一組帶5－10公斤負荷。
跳，雙手摸高（樹枝、籃板、天花板等）。雙腿跳、左腿跳、右腿跳各兩組，每組10次。每組間歇5－8秒，換腿時間歇4－5分鐘。要全力起跳，儘量跳高些。
登20－30公尺高的小山，儘量加快速度，然後疾步跑下。重複3－4次。
請同伴幫助，一人抓住你的雙手，一人抓住你的雙腿，兩人同時向相反方向輕輕振拉你的軀幹2－3次，每次15－20秒。
此外，應多參加游泳、打籃球、排球和各種練習。體育鍛煉儘可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行。其中，最主要的是跳，每天應儘可能全力跳200次。
希望能對你們有幫助。
8樓：仙靈魔聖
可以的，我舅舅22歲到2歲長高了5公分呢。
當然，這屬於特殊情況了，一般18以後人體發育已經完善，很難再次發育了，如果你的骨骼已經硬化完全，就不會再長高了，如果沒有完全硬化，還是會長高的，這就是晚發育，當然長高的空間不會很大5公分已經非常非常不錯了。
鍛鍊的話：籃球和跑步是最好的選擇，正常跑步30分鐘足矣，籃球的話看運動量，一小時也足夠了。
9樓：網友
每個人的生長發育時期是不同的，男身高的一般是在18－－22歲就停止發育．
身體的高度主是骨骼的發育，尤其是長骨的發育，你上醫院去拍個脛骨上下端的x光片：如果脛骨骨骺線沒有閉合就有長高的可能，要是閉合了就沒什麼希望了．
10樓：網友
當然可以長高。在排除遺傳問題後，注意營養，尤其是鈣、維生素，多做運動，堅持，但不要超負荷。
11樓：網友
去醫院測一下骨齡，你就知道了。我同學就跟你差不多，現在了，具體我不懂，醫生肯定知道。 應該是可以的。
12樓：網友
乙個小時左右，因為你還要學習什麼的，不要太耽誤學習。多吃些含營養的食物，作息正常，相信自己會長高的，不要太擔心。
13樓：天彗
能，多喝牛奶，做運動，比如藍球之類。
14樓：貊甘
可以 好好斷了相信還可以的 我26還長了10釐公尺呢。
15樓：寶寶抱抱
當然能了 男孩子的話多打打籃球什麼的 對長身高絕對有好處的！
鍛鍊的話每天堅持下來就好了 適當的運動 別太貪圖時間哦。
16樓：淚o0無痕
可以的！一公尺七沒問題，祝成功！
17樓：逸灰柳
可以的，游泳是個比較不錯的選擇。
18樓：網友
你要看看你父母身高有多少的。
我18歲了還能長高嗎，我18歲了，還能長多高？要怎麼做？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
已經辦了身份證了年齡滿18週歲了還能改姓嗎？改過一次了
你好，改姓是可以改的，不過要費點勁的，首先你自己向戶口所在地的派出所申請，說明足夠的理由，然後他們上報審批的，據說審批很嚴的。 落葉細無聲靜靜 我剛給孩子改了名字，現在派出所說了孩子只可以改一次名字，所以你改不了 可以，不過比較麻煩。去當地派出所，戶籍部門。具體手續，好像現在的身份證，和戶口本。20...
我還能長嗎？17周歲，17歲以後還能長多高？
長高的話，要運動，不過有些運動少做，比如長跑和舉重之類就不能做了。還有三餐要吃，不能挑食，特別是綠色蔬菜，十七歲還能長，男生的話二十幾歲都還可以長 還有要適當曬太陽。不要暴曬，選擇陽光最溫和的時候，比如早晨和傍晚，陽光可以讓身體合成維生素d，促進鈣的吸收，鈣補多了吸收不了也沒用。給你幾點可行的建議吧...