1樓：帛釗韶爾風
外面有賣那種前掌的矽膠半墊，透明的那種，軟軟的墊在高跟鞋裡會好很多;還有貼在後跟的軟墊，很舒服的，不容易磨腳，屈臣氏就有賣的，可以試試看哦^_^
2樓：咎素花單裳
穿高跟鞋走路腳都會疼的
尤其是剛一開始，建議你走的時間長的時候先不要穿，如果路程比較短可以穿著適應一下，不然腳疼的時候會影響走路的姿態的
有兩種辦法可以緩解腳痛
第一，回到家裡之後把腳放在高處，例如躺在床上但是在腳的下面點上一床被子或者靠墊什麼的，增加血液迴圈
第二，每天堅持用醋泡腳，不僅緩解疲勞，還能消除穿高跟鞋磨出的繭子，醋的氣味還可以消除感冒，可謂一舉多得哈
3樓：馬佳樹枝強鸞
現在有種襪子，前腳掌那裡有塊墊子，把穿高跟鞋的重心稍微平衡了一點，不過不是萬能的，走的久了還是會痛的，最好的辦法是前後高度相差不多的鞋子，這樣前腳掌的壓力會減輕，所以可以到鞋匠那裡再前腳那裡再墊一塊，也可以把跟削掉點，然後再削掉的那裡打磨下，其實跟原來也沒什麼分別，而且走在路上沒人會看你的鞋跟，主要減輕腳的負擔就對
如果腳底磨起的泡
買一個柔軟的半截的薄鞋墊
不僅可以緩解磨腳
而且可以舒緩疲勞
在腳脖後面磨的話
就貼上ok綁。新鞋子一般都打腳的。。。在穿之前可以把打腳的地方搽點醋~軟化一下皮質會好點！
你那是正常的，我也有過這種現象！腳上都打出水泡了，但過不了幾天等水泡消了結成皮了就沒事了。並且結出來的皮會較其他地方的皮要厚些~再穿那雙鞋就當然沒事啦！
我看過一個小竅門，就是說在你磨腳的地方可以抹一些白酒或者你可以去買那種腳貼，貼在鞋裡。
怎麼穿高跟鞋不累腳
4樓：大瓶子愛吃魚
1、先腳跟，再腳尖
這是初學者常犯的毛病，剛學會如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋，先腳尖落地，再來才是腳跟。但當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟，再腳尖才對。
2、小步小步走
穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，大概是平常步距縮小一半即可。
3、走直線
當你徒手畫條直線時，你會盯著終點看而不是筆紙，穿高跟鞋也是!你想要走的優美，你就不該盯著鞋子看，想像自己沿著一條直線一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展臺。
4、微微向後傾
不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路時，常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺?因此將重心微微向後移，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。
5、輕輕拱起腳
高跟鞋還有另一個問題，就是不時會有往前滑的感覺，解決的這個問題就是輕輕的拱起腳，這樣會成為一種阻力，避免繼續往前滑、讓腳掌受到過份擠壓。
5樓：匿名使用者
告訴你一些緩解疼痛的方法和選高跟鞋的方法：
1.下腳輕點咯，注意走路的姿勢，每個人走路方式不一樣，穿高跟鞋的感受也不一樣。
2.鞋碼不合腳當然會加速疲勞，加重疼痛感，一般來說，如果沒有合腳的鞋，大0.5-1碼自然就可以用半碼墊，或者到屈臣氏買緩解疲勞的矽膠墊，我覺得那個矽膠墊還蠻管用的。
3.剛開始穿高跟鞋，不習慣是肯定的，而往往剛開始穿高跟鞋的女孩抱著試一試的心態不會買太好的高跟鞋，質量不好鞋跟不穩的高跟鞋，很容易導致腳步疼痛，所以還是儘量買***口碑好的品牌。
4.對女孩來說，穿高跟鞋時美美的，但是就需要私下多做一些保養，比如每天穿了高跟鞋後的按摩和熱敷，這是最簡單有效的保養方法。偶爾還可以擦一些精油。
5.高跟鞋上腳後，試著走走，一定要覺得鞋子落地很穩才行，然後足弓要有託舉，這樣腳的承重才分布均勻，才不會痛。
6樓：匿名使用者
這個要看鞋的質量啊！我穿四五百買的高跟鞋，在外跑一天都不累，穿高跟鞋最好穿純皮的，不是純皮不行的
7樓：匿名使用者
要買好一點的，別太高了，再說高跟鞋怎麼穿都會累的
8樓：浣旴浠擾鈾
得要看你高跟鞋是什麼樣的啦
9樓：匿名使用者
穿輕鬆的，***點的，不要經常站
10樓：歐覓潘安然
你不要把走路當成真正的走路，你要注意你走路的姿勢，要適合自己，有的人走路姿勢不好，穿再好的
鞋子也是累，，有的走路腳抬起來後向後輕輕的磕，而不是向前曲，你想想高跟鞋本來就高了，你身體再向前那
腳尖的壓力多大，
你也可以墊一個
鞋墊，就是半個的那種，要穿襪子啊
這樣可以減輕些的。
高跟鞋怎樣穿腳不累？
11樓：手機使用者
一想到買鞋子，真的忍不住想買那些特有氣質的高跟鞋，作為女人，穿上高跟鞋會讓你變得有魅力、有氣質，但是偏偏自己卻穿不出它，原因是因為穿著它腳就會又疼又酸，所以也就只能看著別人穿以飽眼福了。
為什麼別人穿高跟鞋一整天也不會感覺又累又疼？告訴你，那是因為你穿錯了。所以angel來教你如何穿高跟鞋才能讓腳不疼又不累！
1.嘗試大量的鞋子
儘量去試著嘗試在鞋店的各種高跟鞋，必要時嘗試各種不同大小的鞋子，看看那個感覺最適合自己的腳。
採用優質的面料，舒適不嘞腳，不論搭配裙子還是牛仔褲都很時尚大氣範兒。
2.考慮一種較低或更舒服的風格
力挺精緻的剪裁，質感光滑的面料，個性獨特的工藝，鑄造高品質的人生品味，彰顯出成熟女人的優雅魅力，交叉皮帶扣帶著歐式金屬感，倍顯個性。
3.選擇***的高跟鞋
買該跟鞋，一定要選擇一雙高質量的品牌和材料，以獲得更高的舒適度。
每個女人總要找一雙能保護雙腳卻又適合自己的鞋子，對於女人來說是一輩子索要追尋的事情。
4.買足底鞋墊
要準備好適合高跟鞋的鞋墊，以增加鞋底整體的舒適度。
酒杯的細跟設計，**大方，平均分擔重量，無論穿多久都倍感舒適、安全，皮質細膩，舒適透氣，經久耐穿，優雅尊貴。
5.練習腳跟走路
要學會像穿平底鞋一樣隨意自由的走路，不要刻意去墊腳，這樣會看起來很彆扭，
靴口採用水貂毛飾條搭配，時尚氣質百搭，精緻的造型感營造出優雅的女人味。長時間走路或者站立都不易累腳。
6.保持正確的身體姿勢
走起路來要挺胸抬頭，保持好身體的曲線美。
鞋子不僅保暖性好，而且炒雞顯腿長。裸色適合搭配一些淺色的衣服，黑色就可以搭配深色。這款靴子用的是彈力布所以很顯瘦，而且好穿，輕鬆就能穿上。
12樓：匿名使用者
買高跟鞋必須買純皮的，這是我的經驗，我每天在外跑，穿純皮的比較舒服
怎樣穿高跟鞋輕鬆不累腳呢？
13樓：我是你們的小吳呀
高跟鞋穿久容易磨腳？鞋店老闆教我訣竅，鞋子立馬變舒服，厲害了
尖頭高跟鞋穿上累不累，怎樣穿高跟鞋才不累
尖頭的高跟鞋穿著肯定會很累的，如果你經常穿這樣的鞋，會感覺好一些，如果是平常穿旅遊鞋，或者是休閒鞋，偶爾穿一次尖頭的高跟鞋會非常累。 cc救贖 只要是高跟鞋穿久了都累的，因為那樣把腳弓起肯定不舒服，初學者入門的根本穿不到半天 次志用 很累的，前面墊乙個墊子就可以了。 一公尺陽光婷婷 高跟鞋雖美，卻有...
穿高跟鞋腳疼怎樣緩解 穿高跟鞋穿久了腳疼怎麼辦？
1 鞋跟最好不要超過5cm否則很容易造成腳部肌肉拉傷2 盡量少穿。3 在鞋內墊足夠柔軟的鞋墊。4 每隔兩到三個鐘頭運動一次腳掌的旋轉運動 主要是緩解各部分肌肉疼痛 我就很喜歡高跟鞋，我有乙個秘密 找一對廢棄的擦臉的海綿，穿鞋的時候墊入腳心下，你試一試，很管用的。走同樣的時間，比不用海綿要省力的多，腳...
穿高跟鞋如何避免磨腳，怎麼防止穿高跟鞋磨腳
穿大點的尺碼就不會磨腳 如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。鞋子在穿上之前，先拿塊香皂 平時用的蠟燭也可以 在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。可以在自己的腳後跟那裡墊乙個腳墊，或者是貼乙個創可貼，這些方法現在都比較多人使用，特別是在...