1樓：羅小黑日記
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：lb用49名
可以去除 可是需要時間 要慢慢來用一些晒後修復的東西 過段時間就好了 但要防止再次晒傷
3樓：丿天真丶吳邪
夏季晒斑的預防及去除方法如下：
1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取維c含量高的美白食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快心情，解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 避免長時間曝晒在日光下，務必做好防護、遮瑕工作。
8. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
9. 適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
4樓：洎由飛翔
可以用祛斑產品修復受損肌膚，安利一款白離子血橙精華，不止可以祛斑還能美白
去曬斑最有效的方法，臉上有曬斑，用什麼方法去最快又簡便？
曬斑的形成主要是受到過多的日光紫外線照射，可以說是光造成的 光老化現象，因而不一定是陽光照射才好形成，日常螢屏射線等也可能會導致曬斑的出現。如此一些長在臉上的斑斑點點，嚴重地影響著每位愛美的我們的心情.去除曬斑的方法有很多，但大都繁瑣複雜，且需要長時間堅持才能見到些微成效。如塗抹氫醌霜，雖說這種方法...
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有什麼去斑的好方法啊，有什麼好的方法可以去斑？
千萬不要用祛斑水什麼的，因為裡面都含有激素之類還有其他化學性質的壞東西，表面上可能很快讓斑沒有了，但是會帶給 極大的傷害，隨著年紀的增長就會逐漸顯露出來了。或者裡面直接含有一些對身體很不好的違禁成分。所以千萬不能用這種產品。祛斑美白這種事情是乙個漫長的過程，一定要有耐心，那種快速見效的東西一定有問題...