1樓：狼子青
美白是需要內外兼修的，光內服可能需要很長時間才能看見細微的改變，所以如果想要亮白需要選用合適的護膚品，而且不要企圖選用便宜的無正規手續生產製造的產品，那只會浪費資金，甚至肌膚狀況惡化
2樓：匿名使用者
【銀耳燉木瓜】：
銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然薰熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
烹調方法：
將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
【蓮藕紅豆湯】：
蓮藕500克，紅豆250克，陳皮50克，牛肉250克，粗鹽少許。
烹調方法：
將蓮藕洗淨，去皮，切塊，用刀背拍鬆；洗淨紅豆、陳皮、牛肉；瓦煲內放入適量清水，用猛火煲滾，放入蓮藕、紅豆、陳皮和牛肉，改用中火繼續煲2小時左右，加入粗鹽調味，取出牛肉切成塊，即可食用。
【龍蓮雞蛋湯】：
龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2只，生薑3片，大棗4枚，粗鹽少許。
烹調方法：
將雞蛋隔水蒸熟，去殼，洗淨龍眼肉、蓮子肉、生薑，大棗去心，保留紅棕色蓮子衣；生薑去皮，切兩片，大棗分核；瓦煲內放入適量清水，燒開後放入以上食品，改用中火煲2小時左右，加精鹽調味，即可食用。
。同時美白**也是美白產品中必不可少的一員，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡乙個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。還有關鍵的一點先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念，排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。
相信自己，肯定能象以前一樣白
如果覺得這些效果不太理想，建議去注射美白針，大s也有推薦呢 非常火 非常安全
3樓：匿名使用者
紅豆薏公尺湯啊，經濟實惠，不要放大公尺，對半煮水就好
4樓：
喝湯美白是誤區！湯煲太久嘌呤越多反而對身體有害！還是建議通過護膚品來解決！
什么泡開水喝會美白，什麼泡開水喝會美白
檸檬片，不過要晚上喝 檸檬加蜂蜜 早起喝一杯 但是蜂蜜不能用開水泡要用溫水 用什麼東西泡茶喝可以美白 1 玫瑰花茶可以美白 玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液迴圈的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。2 勿忘我花茶可以美白 勿忘我花茶中含有豐富的維生素c，不僅可以清熱...
啊。什麼可以美白，什麼東西可以美白啊
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間 3695 24800，達人姐姐收集的東西很管用，快去看看！吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 晚上記得給我們的 好好呼吸！白天記得好好保濕和防曬！同時還要記得和酸奶。...
美白有什麼方法，什麼方法可以美白？
一 去除角質。把身體的角質進行去除，如果老舊角質堆積在一起，會使我們的 變的粗糙而暗淡，不只是在臉的 會有堆積的角質，身體也會有很多的堆積角質情況，但是身體去角質的方法也並不是一樣的，可以使用去角質作用的沐浴精或者是產品，在我們的全身來使用，在洗完之後就會起到滑嫩的作用，接著使用浴室蒸汽把毛細孔張開...