1樓：兆妙柏奉漪
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間:
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24800，達人姐姐收集的東西很管用，快去看看！
2樓：周若兔
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白
3樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用
4樓：冉豔蕊尚杉
晚上記得給我們的**好好呼吸！！白天記得好好保濕和防曬！！同時還要記得和酸奶。。。。。。(*^__^*)
嘻嘻……
什麼東西可以美白啊
5樓：儲紹言揚
你可以用牛奶洗臉，會改變面色。多吃點，木瓜、黃瓜，檸檬，維c多的蔬菜。做點自製的珍珠粉面模，堅持一段時間，你會發現，效果的！
什麼可以美白
6樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用
7樓：周若兔
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白
吃什麼可以美白，啊
8樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
9樓：大蘿蔔葉子
一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用
10樓：周若兔
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白
11樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
吃什麼可以美白啊？
12樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
13樓：匿名使用者
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白
14樓：
檸檬,牛奶,番茄,黃瓜,蘋果,蛋白,香蕉等
特別是夏天，每天吃乙個番茄，防曬
15樓：實用資源分享家
吃什麼水果可以美白？
16樓：大羅蔔葉子
一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用
17樓：孫付友御水
檸檬,牛奶,番茄,黃瓜,蘋果,蛋白,香蕉等防曬.olay的產品不錯.蔭天還
會有70%資的紫外線,所以要做好防曬措施才出門喝檸檬汁!不過胃不好者不能喝太多，檸檬面模不是每個人都能用，小心為妙!常喝牛奶也不錯，有位朋友很黑的，結果現在變白了，因為他天天喝沖泡的奶粉。
鮮奶較快見效
18樓：逮起雲阮水
聽說吃檸檬,牛奶,番茄,黃瓜,蘋果,蛋白,香蕉等可以美白
19樓：無籟義曉瑤
獼猴桃，番茄，士多啤梨，檸檬，茄子，杏仁露，薏公尺
20樓：愚秀梅墨雲
要做好防曬工作！買好防曬工具！曬後不要急於求白！
快速美白是可以，但是你年齡不夠，**本身很嫩，用一些化工用品對**傷害很大的！平時多吃西紅柿！推薦你幾種藥，維生素b1.
b2.vc.ve都是維生素藥片，沒有對身體的損傷！
我的膚色就很白，而且沒有出現白的很假的感覺！我覺得外在的東西只治標不治本的！希望對你有用！厚厚！
21樓：胥永修笪子
薏公尺，西紅柿，檸檬，木瓜，牛奶，最重要的是補水和防曬，做到這些一定會白起來
22樓：侍山佛惜天
牛奶，蜂蜜，還有晚上喝檸檬水。
23樓：項傅香五汝
沒事，常拿點黃瓜片敷敷臉。遠離輻射，搞點幹的檸檬片泡水喝
美白也是需要時間的
24樓：鮮雁員環
酸奶.檸檬.蜂蜜.最好的是枸杞
你可以做點檸檬水裡面加上蜂蜜和枸杞.味道特別好！~一定要試試
還有.洗澡的時候把牛奶塗到身上實際上是起不到什麼美白的作用！~主要靠的還是食補...
25樓：嬴增嶽農庚
**推薦使用「雅菥美白補水**」。我用**用3年了，期間用過很多**產品，效果都一般，經高中同學介紹，買了雅菥美白補水**，堅持用了兩個多禮拜，效果確實是不錯。**好了很多，感謝雅菥，感謝人生。
26樓：潭蘭英青綢
我自己在喝檸檬水+蜂蜜(少點)`
```效果很不錯```
27樓：功培勝爾女
補充vc,大量的vc,一天起碼1000mg左右.要注意防曬,不是擦防曬油,而是盡可能少曬到太陽.
自製美白中藥**
帶白字頭的中藥都可以,
比如:白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶、珍珠粉。
這幾味藥各20克，去藥店抓很便宜的，頂多就十多塊錢。回來各弄了六分之一的量加蘆薈一塊一碗水打了一碗藥湯。用蜂蜜和麵粉混合成**，三天一次。這付藥用半年沒問題。
tips：油性**不要加蜂蜜。用完**用茶花油護理一下更好保濕滋潤，美白更快。
28樓：封微蘭計賦
木瓜，檸檬。。嘿嘿
維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
美白有什麼方法，什麼方法可以美白？
一 去除角質。把身體的角質進行去除，如果老舊角質堆積在一起，會使我們的 變的粗糙而暗淡，不只是在臉的 會有堆積的角質，身體也會有很多的堆積角質情況，但是身體去角質的方法也並不是一樣的，可以使用去角質作用的沐浴精或者是產品，在我們的全身來使用，在洗完之後就會起到滑嫩的作用，接著使用浴室蒸汽把毛細孔張開...
每天吃水果可以美白嗎，吃什麼水果可以美白
吃水果可以美白，但不是所有的水果都能美白，每天吃櫻桃 獼猴桃 葡萄 楊梅 草莓 蘋果等水果可以美白。1 櫻桃 美白成分最重要的是維生素c。櫻桃除了富含維生素c之外還含有豐富的鐵元素，鐵是血液中血紅蛋白的重要成分。血液充足，才能白裡透紅。而且櫻桃的營養價值很高。櫻桃中的番茄紅素含量較一般水果豐富，有抗...
吃什麼食物可以美白，吃什麼可以美白
吃里脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！吃哪些食物有美白的效果 你知道吃什麼食物可以美白嗎？睡覺我認為是十一點就睡熟比較好 網上說的 牛奶，檸檬水都不錯。晚上要早點睡...