穿高跟鞋是不是很不健康？

1樓：綜合**諮詢專家

是的！主要問題如下：

1,傷害足部，2.傷害踝關節。

3.穿時間長了，會容易靜脈曲張，4.容易崴腳發生意外傷害。

2樓：小時光

女人穿高跟鞋的壞處。

五、穿高跟鞋會磨腳，特別腳後跟，長期穿高跟鞋的女性、高跟鞋的跟又高又細的，這兩種情況對腳後跟損傷尤其大，如果腳後跟有所損傷，處理不當，就會形成永久性疤痕，這點要重視起來。

六、腳背曲度過大，人的腳部是微弓狀的，穿上高跟鞋之後，走路時，腳背就會形成嚴重的前傾狀，並且腳背的彎曲壓力附加給腳趾一部分，長期下去，過度的彎曲度，會讓你走路找不到平衡感，引起關節疼痛。

七、腳部承壓過重，人走路大部分重量最終會傳導給腳部，由於高跟鞋特殊的造型，原本壓力平衡的微弓足底會變得前傾，大部分力度傳導給腳背，容易引起踝關節疼痛、腳背腫脹、腳底筋膜炎、腳趾外翻等問題。

八、容易引起小腿不自主痙攣，由於穿高跟鞋肌肉長期處於緊繃狀態，得不得放鬆的機會，腿部會出現痠痛、疼痛感，嚴重了還會抽筋痙攣，這些都是穿高跟鞋需要注意的要點，牽扯到自身的健康問題。

3樓：情感諮詢

經常穿高跟鞋的話，這個肯定就是不健康，因為穿高跟鞋這個會讓腳部的血液不迴圈，所以說平時的時候一定要穿平跟鞋，這樣就是才能讓腳部的肌肉更加的放鬆。

4樓：網友

我覺得穿高跟鞋也不是不健康呀只要你不要天天穿它就可以呀而且穿高跟鞋也也有好處呀高跟鞋她不會損害你的身體的。

5樓：網友

穿高跟鞋容易讓脊椎變形，骨盆前傾，嚴重引起不孕。

6樓：清水頑碩

高跟鞋穿上雖漂亮但對腳不健康。世上很少有盡善盡美的事。只好根據需要確定取捨了。

7樓：梳碧湖砍菜人

長時間穿高跟鞋不利於健康。

經常穿高跟鞋對身體健康嗎

8樓：悉玉巧以寅

自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首、挺胸、收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初、高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。

眾所周知，少女正處於青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力。不僅如此，高跟鞋還會影響將來生育。

因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的話，婚後生育就有可能出現分娩困難。婦產科臨床如果遇到這種病例，就不得不採取剖腹產，這會給產婦帶來更多的痛苦和麻煩。

另外，穿上高跟鞋人體重心前移，全身重量會過多的集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。還有，少女穿高跟鞋時間長了，就可能患平足症或痙攣性足痛，甚至走不成路了。

從生物力學的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身體重心既不前移，也不後移，不僅能預防肌肉和關節損傷，還能免除穿平跟鞋所引起的小腿後部肌肉過度緊張。