體育運動規則

時間 2021-06-27 12:11:28

1樓:匿名使用者

朋友,體育運動有眾多的專案,專案不同規則也不同,我說說籃球的規則

籃球基本規則一

1.比賽方法

一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節,每節各10分鐘,nba為12分鐘,每節之間休息5分鐘,nba為130秒,中場休息 10 分鐘,nba為15分鐘,另在nba中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比分仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場(nba中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。(2)跳球違例;(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

基本規則二

24秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(nba、cba、cuba、wnba等比賽均為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒)。

8秒鐘規則:球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

5秒鐘規則:持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手,fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

3秒鐘規則:分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒:

進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上;防守3秒:當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時,防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規:與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

技術犯規:隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

取消比賽資格的犯規:球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況後,球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規:無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。

違例:既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊員出界:球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。

干擾球:投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球。

球碰板後對方不得碰球,直到球下落。

被緊密盯防的選手:被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定)。

球回後場:球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場。

2樓:匿名使用者

計分(1)類似曾經的乒乓球記分方法,採用21分制,即雙方分數先達21分者勝,3局2勝。每局雙方打到20平後,一方領先2分即算該局獲勝;若雙方打成29平後,一方領先1分,即算該局取勝。   (2)新制度中每球得分,並且除特殊情況(比如地板溼了,球打壞了),球員不可再提出中斷比賽的要求。

但是,每局一方以11分領先時,比賽進行1分鐘的技術暫停,讓比賽雙方進行擦汗、喝水等。   (3)得分者方有發球權,如果本方得單數分,從左邊發球;得雙數分,從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中,當一方分數首先到達11分時,雙方交換場區。

站位  單打   (1)發球員的分數為0或雙數時,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。   (2)發球員的分數為單數時,雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。   (3)如“再賽”,發球員應以該局的總的分數來確定站位。

若總分為15分(單數),雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球;若總分為16分(雙數),雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球。   (4)球發出後,雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置,運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。   雙打   (1)一局比賽開始,應從右發球區開始發球。

  (2)只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。   ①在發球方得分為0或雙數時,應該由發球方的站在右側的運動員發球,接發球方站在右側的運動員接發球;發球方得分為單數時,則應站在左發球區的運動員發球或接發球。   ②每局開始首先接發球的運動員,在該局本方得分為0或雙數時,都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時,則應在左發球區接發球或發球。

  ③上述兩條相反形式的站位適用於他們的同伴。   (3)任何一局的本方發球員失去發球權後,同時對手獲得一分,接著由他們的對手之一發球,如此傳遞發球權,注意,此時雙方4位運動員都不需要變換站位。   (4)運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤,或在同一局比賽中有兩次發球。

  (5)一局勝方的任一運動員可在下一局先發球,負方中任一運動員可先接發球。   (6)球發出後就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。

比賽  (1)交換場區   ① 以下情況運動員應交換場區:   1、第一局結束。   2、第三局開始。

  3、第三局中或只進行一局的比賽進行至一方達到11分時。   ② 運動員未按以上規則交換場區,一經發現立即交換,已得分數有效。   (2)合法發球:

  ①發球時任何一方都不允許非法延誤發球。   ②發球員和接發球員都必須站在斜對角線發球區內發球和接發球,腳不能觸及發球區的界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸,不得移動,直至將球發出。   ③發球員的球拍必須先擊中球託,與此同時整個球必須低於發球員的腰部。

  ④擊球瞬間球杆應指向下方,從而使整個球框明顯低於發球員的整個握拍手部。   ⑤發球開始後,發球員的球拍必須連續向前揮動,直至將球發出。   ⑥發出的球必須向上飛行過網,如果不受攔截,應落入接發球員的發球區。

  (3)羽毛球的違例   ①發球不合法違例,或接發球者提前移動。   ②發球員發球時未擊中球。   ③發球時,球過網後掛在網上或停在網頂。

  ④比賽時:   1、球落在球場邊線外。   2、球從網孔或從網下穿過。

  3、球不過網。   4、球碰屋頂、天花板或四周牆壁。   5、球碰到運動員的身體或衣服。

  6、球碰到場地外其他人或物體(由於建築物的結構問題,必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建築物的臨時規定,但其他組織有否決權)。   ⑤比賽時,球拍或球的最初接觸點不在擊球者網的這一方(擊球者擊球后,球拍可以隨球過網)。   ⑥比賽進行中:

  1、運動員球拍、身體或衣服觸及網或網的支援物。   2、運動員的球拍或身體,以任何程度侵入對方場區。   3、妨礙對手,如阻擋對方緊靠球網的合法擊球。

  ⑦比賽時,運動員故意分散對方注意力的任何舉動,如喊叫、故作姿態等。   ⑧比賽時:   1、擊球時,球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。

  2、同一運動員兩次揮拍連續擊中球兩次。   3、同一方兩名運動員連續各擊中球一次。   4、球碰球拍繼續向後場飛行。

  ⑨運動員違反比賽連續性的規定。   ⑩ 運動員行為不端。   (4)重發球   ①與不能預見或意外的情況,應重發球。

  ②除發球外,球過網後,球掛在網上或停在網頂,應重發球。   ③發球時,發球員和接發球員同時違例,應重發球。   ④發球員在接發球員未做好準備時發球,應重發球。

  ⑤比賽進行中,球託與球的其他部分完全分離,應重發球。   ⑥司線員未看清球的落點,裁判員也不能做出決定時,應重發球。   ⑦“重發球”時,最後一次發球無效,原發球員重發球。

  (5)死球   ①球撞網並掛在網上,或停在網頂上。   ②球撞網或網柱後開始在擊球這一方落向地面。   ③球觸及地面。

  ④“違例”或“重發球”。   (6)發球區錯誤   ①發球順序錯誤。   ②從錯誤的發球區發球。

  ③在錯誤的發球區準備接發球,且對方球已發出。   (7)發球區錯誤的裁判方法   ①如果錯誤在下一次發球擊出前發現,應重發球;只有一方錯誤並輸了這一回合,則錯誤不予糾正。   ②如果錯誤在下一次發球擊出前未被發現,則錯誤不予糾正。

  ③如果因發球區錯誤而“重發球”,則該回合無效,糾正錯誤重發球。   ④如果發球區錯誤未被糾正,比賽也應繼續進行,並且不改變運動員的新發球區和新發球順序。   (8)比賽中的出界   單打的邊線,是在邊界的裡面一條。

  雙打的邊線就是最外面一條。   單打的前發球線,就是最前面的一條線。   後發球線就是底線。

發球在這兩條線之間才有效。   雙打的前發球線和單打一樣,都是最前面一條。   後發球線是底線前的那一條線。

發球在這兩條線之間才有效。   羽毛球應有16根羽毛固定在球託部,羽毛長64毫米至70毫米,但每一個球的羽毛從託面到羽毛尖的長度應一致。羽毛頂端圍成圓形,直徑為58毫米至68毫米,球託直徑25毫米至28毫米,底部為圓形,羽毛球重4.

6克至5.50克。而對於非羽毛製成的球,我們則要求製成裙狀,質量、效能不得超過10%的差距。

對於比賽用球,必須經過檢驗才能用,正確方法是:站在端線,低手向前上方全力擊球,球的飛行方向與邊線平行,一個合格的球,應落在離對方端線53~99釐米之間。 裁判  裁判職責和受理申訴    ① 裁判長對比賽全面負責。

  ②臨場裁判主持一場比賽並管理該球場及其周圍。裁判員應向裁判長負責。   ③ 發球裁判員應負責宣判發球員的發球違例(規則9)。

  ④司線裁判對球在其分管線的落點宣判“界內”或“界外”。   ⑤ 臨場裁判員對其所分管職責內的事實的宣判是最後的裁決。   ⑥ 裁判員應做到:

  ⑴ 維護和執行羽毛球比賽規則,及時地宣報“違例”或“重發球”等;   ⑵ 對申訴應在下一次發球前作出裁決;   ⑶ 使運動員和觀眾能隨時瞭解比賽的程序;   ⑷與裁判長磋商後撤換司線或發球裁判員;   ⑸ 在缺少臨場裁判員時,對無人執行的職責作出安排;   ⑹在臨場裁判員未能看清時,執行該職責或判“重發球”;   ⑺ 記錄與規則16有關的情況並向裁判長報告;   ⑻ 將所有與規則有關的爭議提交裁判長(類似的申訴,運動員必須在下一次發球擊出前提出;如在一局比賽結尾,則應在離開賽場前提出)。

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