請問跳步上籃應該單腳起跳還是雙腳起跳,怎麼落地才不算走步

時間 2022-01-18 09:25:08

1樓:cmyyy營業員

跳步實際是乙個停球動作,在運球中跳步,在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種,兩隻腳先後落地和同時落地的區別。後者起跳時可以是單腳或雙腳,前者起跳必須雙腳起跳,然後兩隻腳先後落地,如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃,球還在手裡,屬於走步違例。

2樓:高山之澍

跳不實際是乙個停球動作,在運球中跳不在跳步中完成,從運球到持球的過程跳步急停,分兩種,兩隻腳先後落地火,同時落地的區別,後者起跳時可以是單挑和雙跳,前者起跳必須雙腳起跳,然後兩隻腳先後落地,如果單挑起跳,再先後落地就正好走了兩步,沒有行程上籃球還在手裡,所以走不圍獵第二個跳步上籃時再跳起後落下兩隻腳都是中心角,其中任意乙隻腳都可以動,例如左腳動了又就是中心角。這時不能再利用左腳進行散步投

3樓:二次元

跳步上籃時,在跳起後落下兩隻腳都是中心腳,其中任意乙隻腳都可以動。例如:左腳動了,右腳是中心腳,這時不能再利用左腳進行上步投籃,這樣是帶球了。

但你能左腳**一步在進行跳投(kobe這招比較拿手你可以去看看他的視屏,他有些急起雙腳落地,雙手向上虛晃投球,晃過別人後,在收乙隻腳回來,讓出乙個空位,在跳投,很準哦,節奏也好)

體育運動籃球

4樓:魔魚

籃球,是美國2023年新式研究的一項體育運動,是乙個由兩隊參與的球類運動,每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃框中得分,並阻止對方獲得球權和得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運,但要受規則的限制。

籃球比賽的形式多種多樣,也有最流行的街頭三人籃球賽,是三對三的比賽,更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會(nba)。開創人:

詹姆斯 奈史密斯。

5樓:風雨同舟

籃球是運動型別的其中一種。具體不知道你想問什麼!

籃球在世界上是第幾大體育運動專案?

6樓:陳長的路上

這個就很難說了,足球,桌球,羽毛球,田徑,跳水,游泳,跳高,後面才是籃球把。

7樓:王立琦雙魚

籃球應該是世界上第二大體育運動,第一大運動應該是足球的!

籃球是體育運動嗎?

8樓:鑫宇允

不,籃球是腦力勞動!

不同的場景你說出籃球有不同的含義,樓主說的那情況,完全可以直接填籃球,大家都明白你喜歡籃球就是喜歡打籃球!

9樓:匿名使用者

看你怎麼定義體育運動了,不過不論怎麼定義都應該是

10樓:傷城

那要看籃球在誰的手裡了~~~~~~~~~~~~~用心打球的是體力加腦力的體育運動,純粹打醬油沒投入的打球是對籃球的一種褻瀆!

11樓:匿名使用者

這個問題很經典,回答是的

12樓:歷風雨

籃球是體育器材 打籃球才是體育運動

結合籃球如何科學的進行體育鍛煉

13樓:曦陽de夢

1.入隊教育少年比較活潑好動,對許多實踐活動都躍躍欲試,興趣多受教師,家長,明星人物等的影響、出現對未來的嚮往、但自覺性較差,目的性不清、有時動搖不定.因此,教練員應爭取各方向的支援和協助,通過教育和誘導,使隊員明確為誰打球、為什麼打球、球隊和自己的奮鬥目標是什麼,應該作乙個怎麼樣的隊員.

通過組織參觀優秀隊的比賽、電視錄影幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術動作,講述籃球運動及著名運動員的趣事,來培養隊員愛好籃球運動的濃厚興趣,使隊員樹立起熱愛祖國,熱愛集體,熱愛籃球事業,愛別人亦為別人所愛,遵守紀律,有信心、有拼勁,勇於勝利的整體意識.

2.提高籃球理論知識形成某種意識的功能都是相應的某些知識作為基礎.學習籃球理論知識可以培養和啟發少年運動員的再創思維,使隊員在訓練和比賽中自覺地,主動地完成任務.

要使隊員明確籃球運動技戰術發展的趨勢和特點、強調掌握基本技術規格要領,善於學習優秀運動員運用技術的經驗、對基本攻防戰術套路的特點和相互制約的原則要明確,教練員根據本隊實際情況和特點樹立起切實的訓練指導思想.

少年學生思維發展的乙個主要特點是抽象思維開始占有相對優勢,可以使用概念,通過判斷推理的思維形式,達到對事物特徵和內在聯絡的認識過程.但具體形象思維在少年期仍占有一定地位、為此籃球理論知識的學習,應盡可能的在比賽和訓練的實踐過程中有計畫地進行.

3.把整體意識的訓練與培養同訓練計畫結合起來.整體意識的培養與訓練是一項長期細緻的工作,應結合本隊實際情況,有針對性地,有重點地列入訓練計畫.

不同階段應有不同的具體要求.例如建隊時或訓練初期著重培養熱愛打球、熱愛集體,遵守紀律,團結互助的思想意識;比賽時期著重培養崇高的責任感,集體榮譽感,敢於拼搏,善於勝利的思想意識.

二、基本技術運用的意識培養與訓練培養和訓練運用技術的過程也就是形成動作技巧的過程.因為運動技巧就是有意識活動的結果,熟練而準確運動技術使技術達到自動化程度,避免腦力和體力的不必要消耗.

1.基本功的訓練是符合比賽時技術運用的基本規律,基本功訓練時,對最基本的動作要領要反覆練.如手指手腕對球的控制能力、球感等.

但單一技術訓練不能拉得過長,要根據比賽規律逐步過度到與其它技術相結合的訓練.訓練時要多假設情況,不斷地提出問題,設定障礙、使之形成條件反射,一上場就隨時觀察場上情況,提早分析估計變化情況,提高動作技巧的靈活性和創造性.對一些難度較大的動作要結合隊員模仿體會動作的機會,使之消化理解,在隊員對整個動作有了初步概念的基礎上再進行分解與綜合練習,並多次重複提高動作的準確性.

在練習中教練員不斷地適時地對動作進行口頭和形體分析是非常重要的,如防守訓練中經常強調耳胸相齊這一防守術,再通過觀察優秀隊員的防守姿態、使隊員在防對手突破時保持低重心的概念,而重心過高和直立狀態則常常被對手輕易突破.

2.大力加強觀察能力的訓練、加強運動員的視野訓練和十分重要的意義.因為運動員必須通過視覺準確地觀察空間,方位和距離,特別要求運動員能準確判斷迅速變化的各種關係,才有可能確定運動方向,採取有效動作.

訓練時應注意:

①加強眼睛餘光的觀察能力的訓練;

②技術動作訓練中要考慮有助於擴大視野的技術動作(特別是爭取角度,時間),例如運球只用餘光照顧球或不看球、視野的重點是觀察場上的全面移動情況;快攻沿邊快下必須用側身跑;接球後盡量面向球籃等.

3.培養快速反應能力.籃球場上是瞬息萬變的,這就要求運動員針對變化作出較快的反應、否則就會猶豫不決,反應遲鈍貽誤戰機、教練要設法通過各種變化訊號(最好結合場上情況),刺激以及採取多變的對抗條件進行訓練、以提高隊員的反應能力.

4.在全面培養和訓練基本技術運用的基礎上,根據隊員各自的特點、注意有意識發展其特長的技術動作,引導他們練出一手或多手絕招、諸如神投手,控球能手,快攻的突擊手等等.

14樓:無衣

這個隨意啊,一周玩個一次兩次的,看你運動的劇烈程度,如果運動強度大,可以玩的時間短一些,一兩個小時就足夠了。

體育運動籃球最早起源於哪個國家?

15樓:新

當然是美國啦,望採納

籃球在體育運動中的地位?

16樓:匿名使用者

1.足球(毫無爭議)

2.棒球(雖說在中國發展的不好,但是在北美日本的風靡程度是可怕的,他是美國的國球)

3.網球(乙個在中國茁壯發展的運動,世界影響力更是不言而喻)

4.撞球(中國第一大運動,有著廣泛地群眾基礎,但是由於職業化 和包裝等問題影響了他的排名)

5.f1(全世界為之狂熱的賽事,但由於群眾參與的不現實性,影響了他的排名)

6.跑步(當你在剛懂事時說起運動你會想起什麼?毫無疑問是跑步)

7.游泳(你知道世界上有多少人會游泳嗎?)

8.橄欖球(看看超級碗得收視率就知道了,但由於地域性,在美國以外很難接受此運動)

9.高爾夫(看看woods的收入就知道了)

10.拳擊(得歐美者得天下)

11.棋牌(.........由於賭博的出現大大影響了他的排名)

12.電子競技(乙個新興體育專案,如果你是中學生或大學生就不會懷疑他了。但由於起步較晚,所以只在年輕人間流行影響了他得排名)

13.籃球(雖說最近在中國發展的不錯,但是世界普及率不高,在歐洲沒有得到真正的關注,世錦賽更是影響力極小。nba在美國得不到中產階級和富豪的關注。

一項運動美國白人不關注,英國人不關注,日本人不關注,他的世界影響力有多大?)

14.美式摔跤(每場比賽都有好幾億觀眾,他的影響力小?由於美式摔跤只是表演比賽,所以影響了他的排名)

15.排球(靠名氣賺人氣0

17樓:匿名使用者

想想姚明 nba在地球上的地位就知道了

18樓:匿名使用者

三大球之一 在球類專案中排名第二

籃球運動的定義是什麼?

19樓:孤者何懼

籃球bai

運動是以投籃、上籃和du扣籃為中心的zhi對抗性體育運動,是dao全世界無數人

熱愛的運動,籃球運

版動充滿活力權,不僅能提高參與者的身體素質、鍛鍊意志,還能培養團隊精神、增強使命感和榮譽意識。

當今世界籃球水平最高的聯賽是美國籃球職業聯盟(nba)比賽。

代表中國的水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽(cba)比賽。

求急停跳投跳步上籃三步上籃訣竅

鬱悶的太陽 急停跳投 1 急停必須腳要彎才能停的住 很多人在快跑後腳彎曲不夠,所以,當要急停時就經常發生停不住或走步現象。2 停是先利用腳後跟頂住地面,然後再以前腳掌貼住地面急停,最後是雙腳都彎曲,小腿 膝蓋 大腿依序用力停住,這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住 腳彎曲 身體重心降低而停止急停...

跳步急停上籃問題

誰說的跳步不能持球?看看nba中急停的方法中基本上都是跳步急停,如果說跳步上籃不能先持球的話,那還打個屁啊,實際比賽中跳步上籃用的很多,我個人也很喜歡跳步上籃的。 南立方裝修設計 急停跳投 運球,佯突破,可以左右變向,或著快速向某一方向強行突破,當然這是假象,當對手跟著快速移動時,要將球迅速往相反的...

三步上籃第幾步起跳,三步上籃到底是走幾步?我要標準答案

第二步。上籃或者投籃上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技術,台灣地區又稱平民射球,因為是最基本的投籃技術,如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的。上籃按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃。上籃按手部動作,分為單手和雙手,正手 反手 勾手,挑 推 勾 拋 扣等,同時...