1樓：段暮
首先，你看看國家級選手，除陶菲克之外，其它三大天王，有多少個會經常打反手，看。好好看看四天王裡打球有多少個經常手反手。答案是很少。
那說明什麼，說明反手的失誤會很高而且都不常用，只是過度時候用用而已。你自己去看林李大戰有多少是用反手，答案顯然是少之又少。特別李宗偉，只要能正手絕不反手。
包括蓋德。反手只是過渡用用就可以了。
2樓：匿名使用者
身體要協調，要帶動小臂的揮拍，最主要的是平時手腕的鍛鍊
打羽毛球反手怎麼練習？？？
3樓：
羽毛球教學：反手總是打不好？教練告訴你其中的細節
4樓：督廣君那忍
其實很簡單，先學會反手掂球。練習反手發球。然後純屬練練的打球時叫對方盡量往你的左側發，（你應該是右手打球吧）。之後就成
羽毛球的反手打如何才能練好
5樓：匿名使用者
自己練，自己乙個人把球打高站在反手位去擊球，打多幾次就熟練，我就是這樣練的感覺不錯，最好是一桶球來打
6樓：匿名使用者
打羽毛球要練好基本功！打羽毛球更加要練好腕力，尤其對反手更是有莫大的幫助，反手要打好就要練好腕力，主要方法：可以拿著拍子練正反八字，也可以拿別的東西代替拍子要多練習！
羽毛球怎麼打好反手？
7樓：匿名使用者
建議找專業的教練教，基礎沒練好乙個容易受傷，另外打出來的效果也差······
羽毛球怎麼打好反手？
羽毛球如何打好後場反手
8樓：小小水滴巨蟹
首先要有乙個正確的動作，這個非常的不好掌握，再就是要經常聯絡，先做無球的揮拍，然後反手將球高高擊起，球下落後，用正確的動作，將球擊向對方的後場，多聯絡，就會有非常不錯的收穫。
羽毛球反手擊球動作要領是什麼?如何練習反手動作??
羽毛球怎麼提高反手擊球力量？
9樓：匿名使用者
可以用五公斤左右的啞鈴，反手做划船的動作，來回反覆做，按自己身體情況調整做的時間長短，時間長了可以按照自己的身體狀況調整重量
10樓：匿名使用者
一般的那種體育培訓中心的話，都有那種羽毛球啊，各種專案的培訓，你可以去問啊，那你的教練或者是嗯去那裡訓練，或者是有教程的，一般都有教程的。
11樓：
要增加自己的手臂力量，去訓練中心特地的練習自己的反手力量跟速度！多做手臂拉伸運動跟甩手力量運動可以提高的！
12樓：晨宇廣告投放
多練，手腕和手指力量要用到
13樓：罪不夠奈何
多練習手腕力量吧，這樣不論正反力量都會有所增長
14樓：前行的路長漫漫
可以做一些負壓運動來提高擊球能力
15樓：
羽毛球技巧：如何增強自己的反手擊球能力，首先要學好握姿羽毛球技巧：如何增強自己的反手擊球能力，首先要學好手腕動作
16樓：泣琦珍
去到實體培養基地問吧
打羽毛球反手怎麼練習，練羽毛球如何將反手練得有力？
羽毛球教學 反手總是打不好？教練告訴你其中的細節 其實很簡單，先學會反手掂球。練習反手發球。然後純屬練練的打球時叫對方盡量往你的左側發，你應該是右手打球吧 之後就成 1 最關鍵的是選擇的問題，在你的後場反手區域，你能用頭頂擊球的最好都用頭頂擊球法回球。因為那樣比較容易控制落點，不容易失誤，而且高 吊...
如何安排羽毛球鍛鍊，打羽毛球鍛鍊什麼？
打羽毛球鍛鍊什麼？打羽毛球是一種身體各部位都需要相互協調的運動。打羽毛球可以增加靈敏度，包括手腳和眼神的靈敏度。由於羽毛球是要求全身協調的運動，所以對運動員的反映要求很高，經常參與此項運動，可以增強靈敏度和人的反映程度。打羽毛球可以鍛鍊身體，增強抵抗力。經常性的通過羽毛球鍛鍊，能夠增強心臟活力，增強...
如何練好羽毛球反手和步伐，在羽毛球中，如何練好反手？
一 反手技術 1 反手高遠 由於通常要求側身去打反手球，所以在步法上是有很大區別的，根據臨場的情況，需要反手的時候，首先要蹬轉體，背部側向或完全背對著對手，然後利用腳下向回蹬轉的力量帶動身體至腰部到肩部，藉此力量握拍手臂從胸前引拍開始，同時調整到反手握拍式，向上迅速揮出，跟正手的發力原理一樣，臨近擊...