1樓：匿名使用者
肯定是手指而不是手指尖，用手指尖是無法把球好好控制的，平時多聯絡，兩個手來回運，彎下腰兩臂，然後把球在兩手中來回運，這樣效果很好，運球沒有訣竅，只有多練習，還有要把用身體護球練好，用盆骨那個地方對著防守者，可以護球又可以看清形勢
運球盡量低些，讓自己低運球成為習慣，好的控球後衛一般運球不會高於腰部，控球還有個很重要的就是手腕，控制球的走向，多練練能靈活控制。祝你成功
內向的人如何打籃球？？
2樓：
沒關係，打籃球就是鍛鍊自己的交流能力！多和自己不認識的人多交流，跟會打籃球的朋友同學多交流！多跟這些人打比賽，慢慢的自己就好多了！
沒關係，不論是誰都是從菜鳥走到高手的！加油，相信你......
3樓：看透半個豆豆
籃球是項集體運動，想要練籃球就應多和打的好的人交流。誰都是從不會到會！我在球場經常會見到在場上打醬油的！
如果有機會我都會傳他們球！完了大聲喊「投」，我覺得有機會就該出手！你也別管進不進。
多和人打打比賽，有機會就出手！沒什麼大不了的，都是娛樂嘛。
4樓：匿名使用者
要樹立起來自己的信心，試著多與人交流，籃球自己玩是很沒意思的，籃球講究的是配合，是團隊，多和別人打你會發現通過籃球能找到很多的好朋友
5樓：匿名使用者
不要侷限於寢室的人，看看你們班那些人喜歡籃球吧，獎賞一起…我相信你自由的情況還是有很多人更你一樣
6樓：
如果你真的想打球的話,內向是成為不了乙個好藉口的,要有所改變很簡單,那就是主動,基本功肯定要好,自己多練習投籃,投籃準了,就算你在場上有一些毛病,都會被進球掩蓋掉,所以投籃一定要練好,定點投籃多練練,自己的手型保證好.當你可以做好在場上乙個投手的工作後,可以嘗試去帶球突破什麼的.除了主動外就是要多練~祝你好運~
7樓：
繼續練習，嘗試自己多控控球，多搶籃板，既然選擇了籃球，就要像男人一樣勇敢一點，別管別人
8樓：匿名使用者
可以改變性格就改掉 畢竟內相不好 不行的話就連三分球吧
9樓：匿名使用者
改變性格吧。。多和人交流交流 不只是籃球方面
10樓：匿名使用者
先自己練 水平達到一定程度後和其他人在玩 就不必糾結了
11樓：東旭
練習籃球基本功 體能 這些都練的很好啦 就不再內向啦!
如何踢好足球和打好籃球? 要專業的回答. 還有應怎樣防守
怎樣提高彈跳力,要詳細的
12樓：摩翠陽
彈跳力主要是靠前腳掌的發力，跑樓梯吧，盡量用前腳掌 !最早的籃球雜誌中就有一種提高彈跳力的運動鞋，原理就是鍛鍊前腳掌的發力！
盡量專業的運動員或訓練師進
一般來說 正常的肌肉痠疼的話 休息24 48小時即可 繼續鍛鍊 也可以分部位穿插練習 如果是拉傷的造成的疼痛的話 最好休息至恢復再鍛鍊 這個不是鍛鍊過頭 是長期沒鍛鍊不適應的原因 其實 有痠疼 發脹 發熱的感覺 反而說明鍛鍊效果比較明顯 因為肌肉生長本身就是乙個破壞 恢復再破壞的過程 肌纖維適當的撕...
高分 胯下運球正確姿勢詳細講解，和詳細的訓練方法
你要聯絡胯下運球，要看你想達到什麼樣的程度咯 如果想在比賽中很實際的運用胯下去過人，這個我覺得也是做胯下的王道。要不然，這個動作就是護球，改變節奏，改變運球方式等作用 說下用跨下直接甩開對手的方法。要達到的目的就是瞬間突破對方，做法就是一般小跑的速度跑到防守隊員面前1 2步之間的時候，瞬間低腰，重心...
專業人士進，關於買二手轎車的
選擇二手車關鍵的是兩點 1.整車有無事故 2.發動機是否好 假如車身有碰撞,再怎麼修也修不好的,而且事故車各種毛病特別多,今後的維修費用高.發動機涉及到平日的開車,必須要好,否則你有得苦了.你的表述不太明白.首先外觀整車做漆也就1000多,花不了1萬假如你說的是同一種車型,1萬是事故車,2萬是正常車...