1樓：輕輕淺唱那傷
截拳道，跆拳道，在厲害，也是人練的，
厲害不厲害是一說，因為完全看那個人是怎麼練的。
截拳道，雖然是小龍大師創始，但是，現代的後人們，有幾個是研究透了的。
跆拳道，漂亮是漂亮，但是實戰型還是比散打要差，想防身，練散打吧，
想飄逸點，還是選跆拳吧。
2樓：小夫教育
相比之下，截拳道更好一些。截拳道更使用，而且裡面有很多鎖技，反關節的技法，適合女生來防身，簡單易學。跆拳道，本人認為花俏的動作太多，對於女子防身來講並不太適合。
3樓：血殺花殤
跆拳道！女孩子學截拳道不好學
4樓：晉晉
跆拳道腿部很厲害，運用好了很好，還是跆拳道吧
5樓：匿名使用者
自己買個vcd在家看著先吧
6樓：匿名使用者
毋庸置疑跆拳道更適合
7樓：007飛煙
規範的跆拳道動作講究的是鞭打力的技巧，是使每份力發揮最強擊打效果的藝術，很適合小孩，女子等體力較弱者學，會使肢體更纖秀勻稱。不過練時一定要注意發力方式，要放鬆，快速，體會抽耳光那種感覺。由於和我們平時用力方式不同，開始時會不習慣，同時對柔韌的要求也較高，（不過好歹教練會讓你很快拉開柔韌）開始時不要一味追求力度，那樣會使你過多的使用肌肉的力量，而不是技巧帶來的速度，最終使肌肉變粗大。
f=ma，動作熟練了，自然速度就上了，速度快了，擊打力度就上了。
8樓：小龍
差不多啦，不過正規的還比較大的聽我們教練說卓巖跆拳道館是全疆最好的
9樓：匿名使用者
跆拳道 比較漂亮 截拳道 可能比較實用
10樓：匿名使用者
當然是截拳道，它更適合防身
我現在18歲，上大學，想學跆拳道或者空手道，不知道哪種更合適，求解
11樓：
二者擇其一就選空手道吧
空手道要進極真會的才是實戰的
12樓：鐵相十三郎
防身啊，其實都差不多，只要你比對方的力量速度都快的話就沒問題。另外試試連連拳臥撐，拳頭硬了打人也疼
13樓：張國華
朋友：興趣是最好的老師，你最喜歡哪個就練哪個。
14樓：廖小詩
那要看你是男生還是女生了。跆拳道講究腿法的華麗，適合競技，也就是打比賽用，不過壓腿會很痛苦，如果你是女生就學跆拳道吧！男生學跆拳道就要學精，不然很難會有用武之地。
我建議男生可以學散打，女生跆拳道和空手道都可以學，不過最後你學什麼還的看你的興趣，希望我的建議對你有用。
15樓：匿名使用者
想防身？？去學散打吧~~
我學的跆拳道，挺好的。。。跆拳道注重的是腿上功夫。多練實戰也會起到很好的防身效果。。
16樓：匿名使用者
其實都差不多，只是看你的興趣
女孩子學跆拳道好還是截拳道好
17樓：東方女
學跆拳道好!跆拳道主要是強身健體;截拳道主要用於實戰 相對跆拳道講注重於攻擊性、較野蠻些。
18樓：匿名使用者
防身or鍛鍊身體？
防身的話，去學女子防狼術吧，簡單實用，不過一般是警察系統裡面的教。
鍛鍊身體的話，學跆拳道跟截拳道差不多，不過截拳道更加暴力些。如果是為了美形的話，還是去練瑜伽之類的吧。
19樓：執著的豬仔
建議學跆拳道
截拳道對身體素質要求太高，運動太過激烈。我認為不太適合女孩子
20樓：
跆拳道進入了奧運會，在武術之鄉---中國，他的道館遍地開花，有很多女性學它，
但是其實戰性不強，在空中躍起腳下無跟，別人不可能站在那裡給你踢，同時你落地不穩時，容易遭到反擊，
到傳統跆拳道也很實用，
截拳道偏向於陽，這可能跟李小龍性格有關，每次出擊，都要全力以赴，如果作為傳統武術的角度看，他確實內功的訓練，正是因為內功不足，所以過多的借用肌肉絕對力量，雖然李小龍說他包羅永珍，而不被永珍所包羅，但是jkd的缺點也不少，
你自己看著辦吧，估計你練武也是圖個新鮮，
我是13歲的女孩，想學跆拳道，然後跆拳道總歸要劈叉呀，壓腿呀，可我死活壓不下去
跆拳道雖然有不少花架子，但是如果遇到好老師，其中一些鍛鍊體能的方法還是很值得學習的，壓腿我總結有4種，樓上說每天三次每次10分鐘我覺得沒那個必要，壓腿只是熱身的一步驟，幾種壓腿說下 坐在床上或地上，兩腿併攏，手夠腳尖 我當時的老師比較殘忍 讓另一個人坐在壓腿那個人後背上，活動開後，全力向前伸幾十秒 ...
體校練跆拳道要達到什麼水平才能考上大學
賽普力量 健身教練資格證怎麼考?好考嗎?對於想要考取證書的 者 無業者 退伍軍人 業餘愛好者來說，這是個很重要的問題，那麼如何能夠輕鬆考取健身教練資格證書哪?健身教練國度職業資格證書 簡稱 國職 是由人力資源與社會保障部批准，國家體育總局頒發的資格認證，是比較正規 實用 有效的健身教練資格認證，也是...
我是女生，還未成年，想學點防身用的東西。跆拳道和格鬥術那個好點呢？？格鬥術是不是會吧身體弄變形
如果真的想學的話就學跆拳道吧，但是不要指望學了之後可以打人哦，抱著健美的心態去學好了，還有，學習武術多少也會鍛鍊到肌肉，對於女生來說多多少少也會有一點身體變形的，不過也有可能因此而身材變好了。哈，反正真正有用的武術，你是練習不了的，這需要很大的力氣，至於那些什麼四兩撥千斤的功夫呢，有是有，但，是需要...