1樓：匿名使用者
這個問題太複雜了，我只能盡力解釋。我是一名打街球的球員，和正式的比賽規則也不太一樣。在我吃球的時候，由於對手一般都是一房一，如果你技術過硬的話，建議你首先準備做好突破，當然在你做每乙個動作前，你都要留意你的隊友（尤其是中鋒），這是很重要的。
如果你技術一般，你注意的就應該多了，你應該找準你們隊裡的核心隊員，盡力觀察到放他的隊員和防守自己的隊員，盡力衛她當差，給他提供良好的組織球隊的機會。
當你不持球是，你觀察的就要多了。首先是防守，像我的乙個朋友（他的防守比較好，可惜接球裡不太受歡迎），他防守很有特點，他會同時看住兩個對方球員，和乙個自己的同伴。然後盡自己的所能防住自己所叮的人（叮人時要看對方腳步），而同時想辦法讓同伴了解你的防守想法，進一步將對方陷入死角（如果你打接球建議你不要用，否則經常會惹來一陣噓聲）。
不好意思好久沒何人聊球了，一時激動打錯了好幾個字。（籃球在於練習，多練一下就好了）
2樓：匿名使用者
持球時不僅要看防守你的人，還要多注意你的隊友。找空位傳球。無球時，注意持球人，在抓緊自己的防守的同時，也要積極找空位，以便有機會投籃和上籃。
3樓：qiu小思
持球時最忌諱的應該說是低頭盯著球。想避免就要練好運球基本功。運球時環顧四周會給對手很大壓力。投籃時最好在出手時才看籃筐。
無球時如果你是內線要向有球的強側轉移，外則觀察尋找空擋，要時刻盯持球者，隨時做好接球準備。
4樓：匿名使用者
無球時看持球人
持球時我一般看對方的腳步
在打籃球時 怎樣提高傳球視野？
5樓：愛琴皮馬斯
可以通過特定訓練來提高：
1、餘光觀察練習
在平時的訓練和比賽中，要抬頭觀察周圍的情況，並時刻提醒自己觀察頭部兩側的事物，隨時隨地鍛鍊自己餘光觀察的能力。例如隊員可以在人群密集的地方，用餘光觀察判斷周圍人群中某個人或某幾個人的移動速度、距離和衣服顏色等，或看到某一特徵的人後，再用餘光觀察他的一舉一動。在平時的生活中也可以運用此方法，長期堅持練習就能擴大自己的視野。
2、運球認數或識字
隊員在原地或在行進間用各種方法運球，並注意觀察教練的動作。教練突然出示「459」、「896」等數字或某些文字字樣，要求隊員在幾秒鐘內跑出。反覆練習，鍛鍊隊員的觀察能力和反應能力。
當隊員達到一定的熟練程度後可加大難度，例如由原來的運一球變為運兩球，由原來的認數變為回答問題。
3、運球互搶練習
兩人一組或多人一組，邊運球邊掏打破壞對方的球（可以在罰球圈和中圈內進行），要求隨時觀察，既要破壞掉對方的球同時又要保護好自己的球不被破壞。此方法主要是鍛鍊球員在對抗中的視覺觀察能力。
6樓：西外北橋
傳球視野這個就要求你在場上運球推進的時候，眼觀六路耳聽八方，時刻注意隊友的走位，判斷防守人的防守，傳球意識，這個就是隊友有好的控衛或者出現錯位了，你要第一時間把球給他，還有一點我覺得就是傳球要有創造性，要出其不意，不能輕易被防守人識破了。
7樓：匿名使用者
把球運熟練 可以抬頭運球 多觀察
8樓：匿名使用者
在自身的運球傳球的技術熟練的基礎上
把自己的視線嘗試著讓它變得模糊
然後只要隨意一點看著主防你的人
就可以了
其他的人一舉一動就都會掌握了
這是「無」的概念
打籃球防守時，用手遮掩對方的眼睛（只是單純的遮掩視線，不接觸到對手）算不算犯規？
9樓：匿名使用者
只要沒有身體上的接觸 都不算犯規，遮眼如果犯規的話那巴蒂爾就是犯規大王了。 但是對方沒球的時候你就沒必要去遮人眼睛了。打球娛樂下就好嘛。
10樓：匿名使用者
果斷不算呀，沒有身體接觸呀...這招巴蒂爾的防守心得呀
籃球規則裡遮擋住別人的視線算犯規嗎？
11樓：文天羽丶柌郆
不算，在nba裡，很多防守隊員防守時，為了干擾進攻球員的視線時，就會用手擋住對方視線採納哦
12樓：手機使用者
不算，nba火箭對湖人的比賽，巴蒂爾就用封臉的辦法擋住科比的視線。
打籃球時遮眼睛算不算犯規？
13樓：匿名使用者
只要沒有碰住你的眼睛就不算犯規，但是遮眼法建議一般人不要使用，因為容易傷到別人，除非你能像巴蒂爾那樣用到有分寸恰到好處
14樓：匿名使用者
不算犯規 屬於合理的防守 火箭的巴蒂爾就是這樣的防守絕技
15樓：匿名使用者
不算，你沒看見巴蒂爾用這招防過多少人
我是雙能衛，如何提高打籃球時的球場視野？
16樓：狂人橫刀向天笑
提高打籃球時的球場視野的方法：
籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，並作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的餘光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處於場上的位置，主動尋找戰機。
各個運動專案均有其專項意識，所謂籃球意識可以理解為——運動員在學習老運動員應付複雜情況的應變經驗，在比賽中全面觀察場上情況的基礎上，自覺地有目的地運用控制、支配認識與行動的能力，它是運動員長期的籃球學習、訓練和比賽中逐漸培養和提高的，被認為是籃球運動員最寶貴的精髓。意識越強的運動員，其應變能力越強。
打籃球需要的是速度、爆發力、持久力和觀察力
1、速度方面可以通過100m衝刺來提高自己的速度，每天練習3到5次。
2、爆發力需要整體的鍛鍊，可以練習仰臥、俯臥撐、啞鈴等提高自己的整體爆發力。
3、持久力就是自己能有很多的體力，體力充沛才能做到其他的，這個是基礎，這個可以通過長跑來鍛鍊自己的能力，剛開始可以跑2km，以後慢慢增加。
4、 觀察力就是比賽中的跑位，這個可以多看些職業聯賽的比賽，同時多和打球的隊友交流，讓自己融入籃球場 。
打籃球時眼睛應該看那兒?
17樓：匿名使用者
1運球進攻的時候
一看防守你的隊員
看球的話，等你看到他的手伸進你的視線，你已經來不及反應了，一定會被掏二看隊友
餘光觀察一下隊友的跑位，有好位置，比如射手出空位，中鋒要到深位就傳吧三是隨時觀察自己和籃筐的相對位置，如果進攻不看框的話，就沒有威脅了2，揹筐持球
首先觀察自己與籃筐的位置
籃下隨時準備進攻
然後是隊友的跑位
如果是高位揹筐的話觀察隊友是否空切為優先，不然就是外線是否跑出空位3無球跑動的時候
跑到弱側，一是給隊友單打的空間，二是給自己跑空位然後尋找自己得分點處的空擋
18樓：
控球者的移動 自己對位的對手的位置 隊友的移動位置及路線
不同位置需要注意的也不太一樣
後衛視野最大 視野遍及全場 注意和對友協防換防 還有 傳球的時機
前鋒的工作說輕也輕 說重也重 看個人能力吧 協助籃下和後衛的跑動 注意個人防守
中鋒在佔據有利進攻位置後可以卡住對手來要球 然後利用三角單打
佔據有利防守位置就是注意對方的突破 適時封蓋 並且 第一時間衝搶籃板(很重要)
如果隊中沒什麼替補的話 主力隊員就要做好打滿全場時間的準備 需要注意體力問題 個人建議:進攻力求穩 後衛控制節奏 節省體力
防守要積極到底 即使防守出現問題也用氣勢來壓迫 反正 防守做到瘋狗似的就成
19樓：匿名使用者
眼睛不是一直要盯著球，當你防守的人拿球的時候，你當然要盯著球看，但是同時要用餘光看看周圍的情況，防止他傳球。當球不在你防守的人手上的時候，你要盯著你防守的人，同時要用餘光觀察球在**，這樣就對啦！那有人一直只盯著球看的！
解說員不是經常會說那種傳球不錯的球員，說他們的視野很好嘛，他們看的時候就是不只盯著球，還會觀察其他球員在**！
我就知道這些啦！建議建議啦！呵呵呵
20樓：匿名使用者
眼睛看的地方是隨著你籃球水平的高低和熟練而有不同。剛開始打籃球，你多半應該多注意籃球的拍打和持球，當然經常會把注意力放到手和球上。當你對於拍打和持球投籃等動作很熟練的時候，更多的時候你眼睛的注意力不會放在你的手和籃球上，而是去看你身邊的人，別人的手，你要傳球的人，要搶你球的人和他的手，你方跑動中等球的人，對方跑動中要干擾你的人。
當你投籃的時候你看的地方當然也會更多把注意力放在籃筐和籃板上而不是你自己的手和球。最後祝你成為籃球高手。
21樓：匿名使用者
你的眼睛應該正視前方..注意前方的對手..以及用眼的餘光觀察隊友.千萬不要低頭看著球來運球..揹筐持球的時候應該觀察自己與籃筐的位置籃下隨時準備進攻然後是隊友的跑位
還需要用眼去觀察球的話說明你你還欠缺運球 努力練習 你就會進步 讓自己的手輕輕的觸控籃球不要用力的 但是要用腕力讓球從地上**到手上的時間短 這樣不容易讓人倒球 只要多練習 一切就ok
22樓：ぺ東東
看人，看隊友 ，這樣才可以和隊友配合
千萬不要看地 和看球 `
你需要看：人：
防守，不要看球，只看好你要看的人就ok
看好你下一步，怎麼進攻傳球
23樓：匿名使用者
打籃球應先練好運球，球感對於乙個人也是相當重要的。一般情況下眼睛要注視全場，緊緊盯住每個人，順手的話輕輕用餘光就足夠控制住籃球了。剛開始肯定不會適應，常常拍不到球。
可以學習一些基本的提高運球的方法，提高運球水平，記住高手是可以將籃球變為自己身體的一部分的。
24樓：塵封
我覺得應該還是你的基本功不紮實吧~熟能生巧，多在基本功上下下功夫，這樣你就可以隨心所欲的運球了~至於打球時候眼睛看那，簡單的回答你就是看你同伴的跑動位置，觀察場上的防守隊員的位置，在最合理的時間把球傳出或射出！要眼觀八方！
25樓：匿名使用者
進攻的話 眼睛看防守人，判斷你們的距離，運球多了就好了，每天上下學的時候就排著球走，對球有感覺了就好了，防守的時候也看人，要和你要防守的人保持近距離，眼睛餘光看運球的人，如果他要傳球，就要提前判斷。慢慢練習
26樓：
哈哈 其實沒那麼刻板 我說盯人看 你還能不看別的了 呵呵 玩笑話，其實眼睛的作用是很大地，你應該是菜鳥（別生氣），總盯球是因為你的球性不好，難免的，時間長了你就要有意的鍛鍊自己不看球的運球，如果你是後衛就更需視野開闊了，高手一般用眼看人（不是廢話吧？）或用眼神騙人，不羅嗦了，總之打球是一定要抬頭看人！！！
27樓：川滴寶
要是想防別人突破，眼睛要盯著對方的肚子！因為不管假動作多逼真！肚子上的假動作事做不出來的！
自己運球時一般不能看球，因為這樣會浪費很多空位！
一般等你運球非常熟練地時候再開始嘗試不看球！
28樓：匿名使用者
根據自己的意見，我在校隊是打雙後衛的，我在運球時大概看一遍隊友的位置，不要只一味的自己得分，有機會傳，沒機會製造機會，比如利用隊友擋拆、加速、假動作給隊友或自己製造得分的機會。基本功要紮實，不要盯著球，看著場上隊友和對手的一舉一動，好隨機應變！
29樓：
打籃球的時候眼睛當然不能盯著籃球看了，因為盯著籃球看你就不知道自己隊友的位置，也不知道周圍對手的位置。至於看**也不是一定的，其實你眼睛看的地方也可以當做假動作來欺騙對手。
多練習練習運球就可以改掉看球的習慣也就不會丟球了
夏天打籃球時要注意什麼，在打籃球時怎樣才不會受傷！
夏天打籃球時要注意以下幾點 a.要控制好運動時間，由於夏天氣溫較高，打籃球時一定要注意控制好運動時間，不要太長，一般不超過乙個半小時。b.避開中午溫度過高的時間，防止曬傷和運動性中暑，出現中暑症狀立即處理，處理方法見第一部分，中暑症狀嚴重者立即送往醫院。c.夏天打籃球要穿著簡單 舒適 柔軟 透氣而不...
在打籃球時戴眼鏡的人要怎麼堡，在打籃球時，戴眼鏡的人要怎麼保護？
能不戴就最好不要戴 實在不行就在鏡架後面裝個有助固定眼鏡的 到眼鏡店去跟老闆講就知道 這樣眼鏡不會那麼容易掉 或者是像 漢米爾頓 那樣戴個面具 當然是護眼睛和鼻子嘍！打籃球時戴眼鏡，該如何保護？ 做個投手吧！避免突破，不然的話不管怎麼樣都會打到眼鏡！ 沒法保護 最好的保護就是不帶 或者是帶運動眼鏡 ...
在打籃球時如何跑位，籃球基本跑位？
首先說說跑位的問題。對於中鋒來說，進攻時跑位主要在於對方內線，以變於身體對抗的單打，或者有身高的可以接球近距離跳投，但需要注意3秒，當你隊友進攻上籃時，不要一直站在籃板下，要往空位上跑，1是便於隊友突破分球，2是便於給隊友讓出進攻路線，當然別跑位跑來把自己隊友的進攻路線給擋了，待隊友進入籃下上籃時緊...