1樓：匿名使用者
我們正面臨體育中考，一般來說，我們最高可以跳220左右。
2樓：匿名使用者
高手跳繩一分鐘大約300次左右。
吉尼斯跳繩世界紀錄332次1分鐘，由beci dale保持。
3樓：村里唯一的希望喲
跳繩一分鐘紀錄：
1、跳繩速度紀錄的創造者是上海13歲的少年茹志淵。
2、2023年3月2日，他在上海當著英國吉尼斯總部來訪者的面，在1分鐘內跳繩316次，創造了一項新紀錄。
跳繩高手一分鐘能跳多少下？
4樓：匿名使用者
不行，一分鐘我跳了二百零乙個。
5樓：匿名使用者
不算 ，我看過最快的30秒能條158下。
跳繩冠軍一分鐘跳多少個
正常人一分鐘跳繩最多可以跳多少下？ 5
6樓：愛青鳥
身體素質比較好的人一分鐘可以跳二百多下，一般的成年人可以堅持到一百七十左右，而缺乏運動度的人大概只能做到一百個。但是這個會隨著身體的運動變化的，所以要是剛開始不能跳太多的話，不要氣餒哦！
7樓：天天一笑笑網
協調性好的人一分鐘可以跳200多下，但是是極少數的人，大部分的人最多也就170下左右。
跳繩是一項簡單易行的大眾健身運動，一根繩，隨時隨地能跳起來。在跳躍的過程中全身的肌肉都會緊張起來，配合雙手的擺動，鍛鍊到手臂、臀部以及腿部的肌肉，和同伴一起練習也能增加趣味性和動力，聽著**跳可打破枯燥感。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，減脂效果顯著。
建議市民跳繩可以先跳1分鐘，休息一下，再跳1分鐘，剛開始以身體有點累為宜，逐漸增加強度。
下面是在一分鐘內跳的更快的技巧：
1、跳繩的長度：單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。
2、握繩的方法：握在繩柄中後端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發力。
3、手上技術要點：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩執行周長。
4、腿部技術要點：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩衝。
5、跳起的高度：不宜太高，一般在3--5cm之間，落地時稍有屈膝緩衝動作。
6、跳繩頻率：從開始到結束，都要保持較快、從容的頻率。
7、呼吸：呼吸要自然有節奏8、服裝：最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋。
選擇一條合適的繩子，其長度一般以跳繩者腰際以下高度的兩倍為宜，否則會使動作不協調或被絆倒，繩子軟硬、粗細也應有選擇，初學者通常宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。
8樓：匿名使用者
正常人一分鐘最多可以跳多少下？大概能跳50下。
9樓：數學菜鳥
正常水平。我這種體育不咋地的吃瓜群眾，初中時候最高230，如果不壞一次的話220以上，壞兩次的話那只有190了。
10樓：自性
一百多個吧，在跳繩比賽中，最多跳了兩百下。
11樓：emma楊美麗
協調性好的人一分鐘可以跳200多下。
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱"透索"，宋稱"跳索"，明稱"跳百索"、"跳白索"、"跳馬索"，清稱"繩飛"，清末以後稱作"跳繩"。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
跳繩的時間和次數問題，理論上說飯前和飯後一小時是不可進行劇烈運動的，有人想**便在飯前進行跳繩運動以便減少食慾，這是不科學的。人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不妨在這時段進行。
專家是不提倡晨練的，有的人晨練而「聞雞起舞」，甚至三四點鐘就起來鍛鍊，然後再回去睡個 「回籠覺」，這不但易受空氣汙染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣汙染最嚴重且此時氧氣也少。日出後綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。
所以有時間的話不防日出後再進行跳繩活動。每週跳繩不應少於4次但也不可多於6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間，太少起不到健身的效果，多於兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。
吉尼斯記錄最快1分鐘跳繩可以跳幾下？
12樓：向日葵
228次。2023年11月16日，在「30秒內單腳單搖輪換跳次數最多」的挑戰中，中國選手岑小林最終成績為228次，平均一秒下，成功打破了由自己保持的金氏世界紀錄。
「我之前有想過會打破世界紀錄，但是沒有現在這麼順利，因為我最近狀態都不是很好。」當被問及內心感受，岑小林顯得比較平靜。「這次有外國選手來挑戰，所以我要拼盡全力去跳，希望把這個榮譽就留在中國。
」這是他出征前的心願。
13樓：cclun巨蟹
林永達跳繩的速度非常快，最快的時候一分鐘可以跳649下。而目前吉尼斯世界記錄是每分鐘316下。
14樓：匿名使用者
1 跳繩高手林永達欲挑戰吉尼斯記錄，一分鐘最快649
15樓：班丘秋梵
吉尼斯紀錄最多跳663需一分多。
大學生跳繩一分鐘多少個合格
16樓：讀書者
你好，我叫趙輝，今年15歲。我來自貴州省，六盤水，六枝特區，梭嘎鄉，樂群村。我的專案跳繩一分鐘今年的最好成績是288下佔了300下的96%。
最少成績是274。佔了300下的91%。誰不服誰就向我挑戰這個紀錄。
17樓：初中化學名師
1 大一女生，體育老師要求一分鐘200及格，滿分260
2 大一男生，體育老師要求一分鐘250及格，滿分300
國家跳繩一級運動員一分鐘能跳多少個
18樓：匿名使用者
一分鐘能跳六百下以上。一分鐘能跳六百下以上。一分鐘能跳六百下以上。一分鐘能跳六百下以上。一分鐘能跳六百下以上。一分鐘能跳六百下以上。一分鐘能跳六百下以上。
人最快一分鐘跳繩幾下？
19樓：網友
你是指的心臟跳，還是指的人的跳的速度？心臟跳的話，快了，並不好。一般的。
運動員。都在。四五十下。
正常人在7到80。如果是人跳的速度的話，最快的速度一分鐘能跳。400多。
20樓：網友
跳繩這項運動是我們從小學時便接觸的，一般一分鐘能跳個100-200下已經算是非常厲害非常快了，那麼你知道世界上跳繩最快的人是誰嗎？吉尼斯跳繩世界紀錄又是怎樣的呢？中國小將岑小林為大家完美的詮釋了什麼叫做「中國速度」，快的連腳影都看不清楚了！
1分鐘跳繩世界紀錄：380下。
中考跳繩一分鐘多少個算及格滿分是多少
陌路情感諮詢 男生滿分是180次 分，女生滿分是172次 分。協調性好的人一分鐘可以跳200多下，但是是極少數的人，大部分的人最多也就170下左右。跳繩男女評分標準是不一樣的，幾個的分數也是不一樣的，中考體育考核的是綜合專案的成績，所以跳繩不存在及不及格的成績，只有階段的成績。跳繩的時候一定要調整好...
三年級一分鐘跳繩多少及格，小學生一分鐘跳繩標準是多少？求教！！！
男生一分鐘34個以上及格，女生一分鐘39個以上及格。根據國家健康標準，三年級的男生一分鐘內跳116個到126個成績為優秀，104個到110個成績為良好，34個到97個成績為及格，低於31個的，則為不及格。三年級的女生一分鐘內，跳125個到139個成績為優秀，109個到117個成績為良好，39個到10...
體育中考跳繩標準是什麼，中考 一分鐘跳繩的標準是多少？
滿分的分值為10分。180個 分為10分，每下降5個在滿分10分的基礎上減0.5分，依此類推 直到0分。a b c d等級的評定是在總分的基礎上進行評定，不是單單一個跳繩可以評定的。跳繩評定標準如下 我是遵義的，體育中考要考跳繩，有a b c d四個等級，要填報重點高中至少是b，請問這四個階段的評分...