怎樣快速練好籃球進攻運球？
1樓：次竹青霍雨
運球的時候記住球到手到，上籃的時候只要低著頭，不要往前看，看著人的腳，看著空檔，往空檔裡跑，在接近籃下的時候，抬頭，看看有沒有人防守，再上籃。
要走捷徑有2點：1天分。
2勤奮有天分的人。
可以更好的領悟籃球。
更快的吸收經驗。
有天份的人意識都非常好。
我以前有個同學才打了乙個月籃球。
上籃都不會。
但是很多人喜歡和他一隊。
因為他理解籃球。
懂得配合。跑位很及時==這都是很難學會的。
勤奮：剛開始打的時候。
你會覺得很難。
什麼都要練。
彈跳搶位等等。
所以一定要竭盡全力的投入到籃球中你才會有收穫至於lz
你體質不好。
要鍛鍊就比較難。
不過打球會讓你身體變的強壯的。
真的！有身高就已經很好了。
多看姚明打球就學他。
怎樣快速練好籃球進攻運球?
2樓：仵曼妮甕司
只要運球的時候記住球到手到，上籃的時候只要低著頭，不要往納告孫前看，看著人的腳，看著空檔，往空檔裡洞鏈跑友鄭，在接近籃下的時候，抬頭，看看有沒有人防守，再上籃。
3樓：仲雲水
多練控球。是基蔽鏈圓本功啊每天用左右手運喚老球200下。上籃100次。
交替運巨集塌球100次。胯下運球200次（左右各100次）希望你好好琢磨要是你覺得強度不夠可以再加。就行了。
4樓：夏侯俊遠納馳
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的豎高。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成鬥敏為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕鬆過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前餘銷尺腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
打籃球時，怎樣才能熟練的運球，打籃球時，怎樣才能熟練的運球？
左右手投籃 運球 沒事就運 其實右手運球很多人打多了都帶的動的 主要是左手 沒辦法 不是職業 沒有專業訓練 多練 尤其左手 運球做變速跑動，用雙手將球圍繞身體的某一部分做環繞，以增加雙手的球感，為自己設定不同的障礙物，運球繞過它們。總之一句話 熟能生巧 記得不能偏心，多練習左手，左手同樣重要，左右開...
打籃球時的視線，在打籃球時 怎樣提高傳球視野？
這個問題太複雜了，我只能盡力解釋。我是一名打街球的球員，和正式的比賽規則也不太一樣。在我吃球的時候，由於對手一般都是一房一，如果你技術過硬的話，建議你首先準備做好突破，當然在你做每乙個動作前，你都要留意你的隊友 尤其是中鋒 這是很重要的。如果你技術一般，你注意的就應該多了，你應該找準你們隊裡的核心隊...
怎麼才能會打籃球，怎樣才能快速學會打籃球？
cmyyy營業員 1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘 逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正 反時針方向...