1樓：成事有天然
一、定義 1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點時出現了旋轉。
2、帶球走或持球行進(在場地內)是持球隊員一腳或雙腳 向任何一方向移動超出了本條規則所述的限制。
二、確定中樞腳。
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步並確定中樞腳：
1)如果一腳正接觸地面：
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先後著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪隻腳都不是中樞腳。
三、持球移動。
1、確定了中樞腳後：
1)在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
2)運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時。
1)在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
2)運球開始時，在球離手前哪隻腳都不可以抬起。 違反本條規則是違例。
註解 隊員沒有控制活球就沒有這條規則的違例。
2樓：網友
我也是個新人，就是沒事的時候就一天到晚的運。
主要是在前方雙手交叉運，等技術高了就在跨下交叉。
再厲害了就在身後交叉運了。
3樓：網友
打個**問問艾佛森！讓他教你吧！
4樓：網友
你是廣東人吧。
熟能生巧，多運。
5樓：匿名使用者
在地上擺飲料罐，帶球繞，不砸飲料罐。
6樓：匿名使用者
手上系根帶子，拴住籃球，籃球就跑不了啦。
7樓：支嬌悟
要活用手腕的力量。
打籃球怎麼帶球？
8樓：匿名使用者
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球。
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球。在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球。運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，
9樓：匿名使用者
每天多多練習運球、在家裡如果有籃球就要多摸、這樣才能有球感、不要因為運球不好就不去運、只有多運才能運的好、。
10樓：匿名使用者
那就要從頭練起呢·慢點帶·
如何打籃球，新手如何打籃球
先來談控球 這是基本功的問題 是籃球的基礎 練好控球.先從三件事開始 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等.最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點 其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型 正確的姿勢是 右手五指張開託球 掌心不觸球 ...
打籃球怎麼提高自己帶球過人的技巧
出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘公尺即可。左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切...
關於籃球的帶球撞人，關於籃球的乙個帶球撞人
關鍵看對方有沒有動。如果對方在你跳之前移動，那肯定不算。但他如果在你跳之前沒有移動，就算你輕輕的撞一下，對方假摔或往後退，那肯定是帶球撞人。正規比賽裁判會吹的，和朋友們玩沒什麼事，就靠你們之間商量了。一瞬間是很難看清當時雙方誰是主動，誰是被動。主動的一方應該是進攻方，進攻方身體離開地面後防守方衝上來...