1樓：
我也是差不多十二歲打球的 是高中的校隊隊長！不過身高不高 只有178 告訴你 籃球是要靠天賦的 如果自己感覺不好那就早點放棄吧 有天賦的人很快就會上手的 相信有大三年就應該還可以了(可以騙小女生了) 最好開始是就學規範的投籃姿勢 要不然以後定型了就會很難改的 打籃球還需要力量的練習 不過我沒有專門的練過 我是自己平時一點一滴積累的 人瘦 但不怕別人壯！對籃球 一定要有球感 沒有球感的話 一切都是白搭 我的一同學每天打球 球技超級爛的 而且堅持不懈啊 怪可憐的 他說他也是小學就打籃球了 你說 還的有什麼好玩的啊……哎 街頭的籃球技巧是可以用到正規籃球比賽的 但用處不大 最好還是學習正統籃球的打法 練好籃球 一定要練好基本功 運球 投籃 傳球……手型一定要規範 自然 柔和 最重要的一點是一定要穿專業的籃球鞋 不要什麼鞋子都上 腳的舒適度一定要保證的啊 還有就是其他的鞋子容易受傷的……籃球維護也是很重要的啊 真皮的籃球不要沾水
不要踢 不能坐 加油啊
2樓：小蓋
小弟弟~~打籃球不是一天就能練好的！乙個暑假是不夠的！
除非你天賦不錯~~！
但是你才12歲~~現在練習算是剛好~~不過要練基處！就像你說的街頭籃球的技巧，就是運球~一定 要熟練~！開始的時候一定要練左手和右手~~拍球！然後是其它的動作！
你現在的級別還不合適談身高和力量！
身高和力量都要等你長大了才行！
要是真喜歡這運動~還是上個籃球社學習一下吧！
祝你成功哦！
3樓：飛木寒
街頭籃球首先要練基本的！從基本做起！沒事在家練運球！
多接觸球！對你有好處！街頭籃球是籃球更刺激的表演形式！
首先，你要學會怎麼分球，籃球都講究配合！你154應該不算低！打個組織後衛不錯！
組織後衛要回分！在適當的時機分球！很重要！
也要有較高的命中！一般來說，一天練1-2小時的投籃！堅持2月左右！
就很不錯！姿勢要規範！組織後衛要會突，要有速度！
你看幾場nba，看火箭的洛瑞怎麼打球！你會大有收穫
4樓：joy冬甬
打球的男生會很帥，但前提是你必須學會謙虛，而且一定要記住球品比球技更重要！至於身高力量。。。你打業餘的。。。。
看你能漲到什麼情況咯。。。連籃球要持之以恆，基本功很重要！乙個暑假應該可以開個好頭！
花式的籃球等你先練到從不被人斷再說吧！
5樓：匿名使用者
你不會打球的話你應該先練習運球。這是籃球中最重要的，先別想一補登天。你每天拿球運個2000下左右就差不多了（越多越好）。
半個月就應該開始有手感了。下面是投籃，投籃也是比較基本的。投籃不好說。
你現在身高還不高你先可以推投。到160就可以練標準的投籃姿勢了。投籃的練習的你有條件的話你可以找個人幫你撿球。
每天投150個就ok了。管與規矩你還是自己去了解這個我幫不了你。半個月後你的手感和投籃的準缺度就基本ok了。
如果不出我所料你這個暑假身高應該會暴長的。我記的我那時候是長了8cm吧加上你在天天跳。長的會更快，你練了半個多月後應該不再是新手的（除非你是白痴）之後你可以找你會打的朋友來一起打比賽。
籃球不是亂打的。一開始應該會很容易弄到手指吧。至於上籃和過人的技巧在你後面得日子裡。
向別人慢慢學。只要你有了手感，運球就不會掉了。 累死我了。
分不加給我你對的起我嗎？？？？？？
6樓：匿名使用者
本人打籃球算是個高手吧 身高182.5 你才12歲 建議你不要學習nba的球星 雖然他們動作很帥 但是搞不好會給小弟弟身體帶來麻煩 如果你要打好籃球 最重要的就是投籃 多練習投籃 投籃準了不但可以讓你在場上當「帥哥」 而且還可以為你的隊贏得勝 畢竟命中高了才不會浪費機會嘛 你投的準了 他們自然把求交給你了 所以說投籃是最重要的 小弟弟要多多練習哦！
7樓：匿名使用者
暑假你是練不成的,起碼要個練個幾年,我們班的乙個就是從2年級練到了5年級,慢慢練吧?加油加油!
街頭籃球那些技巧主要是為你扮酷,反正就是有犯規不好的,打正規的好,不會受傷,街頭的就會受傷的.
8樓：匿名使用者
不如找個籃球板去練練
基本功非常重要
一定要把基本功練好哈
身高無所謂 其實差不了多少
主要是技術~~
9樓：匿名使用者
興趣是最好的老師，你首先得喜歡籃球，不然你再怎麼練也不會有什麼特別出色的地方的。對於身高籃球不是有很高的要求的，你看nba的內特。羅蘋遜，只要把自己的長處發揮好就是了。
多級能好，這事說不准的，看自己的領悟吧。祝你成功咯，愛上籃球，愛上nba吧 呵呵
10樓：匿名使用者
別想一口吃個胖子
你現在根本不需要看他們給你發的亂七八糟的
先拿球上場 拍拍去
然後再找個哥哥帶你打去
先知道籃球是真正意義再說
11樓：搖晃的影子
你們相信他的100分??
這麼乙個囂張的人 給我10000我也不會鳥他與其大言不慚的說自己是班草 還不如少說話 多做事也許你去班上達籃球就被冒 可能就是班屎了...
哎.12歲就這麼 囂張....
12樓：匿名使用者
呵呵 跟我那時候的情況差不多 我那會才1 60 沒身高 個人認為身高不是最重要的 有個好的控球技術 和穩定的上肢力量也一樣可以打得很好
13樓：王者上分乾貨
暑假練足夠了，如果只為了耍帥而練，建議先練好運球，多用花哨的過人運球吧
14樓：匿名使用者
主要是興趣，你練一段時間和朋友打一段時間你就會發現愛上他，很少會發現男孩子打一段時間之後會不愛上它，當然你打的好會更帥。
15樓：慚愧為人
打籃球最好去館裡找個教練。打籃球是為了鍛鍊身體，結交朋友以及娛樂。為了帥而打球的人到了後來會變得很討人厭。水平不高還很貪。
16樓：菠蘿菠若蜜
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突破技巧:
突破時首先，拿住球要穩，重心腳要站住不能動，依靠嫻熟的運球保護好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速來過人，如果你的速度不快，你就做假動作，變速，變向，跨下累過人。護球要看你的基本功和經驗。告訴你一些突破的方法．
1 交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破
[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步 ，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低， 兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側 後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守 。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側 蹬地積極有力。
4 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
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1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運
到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/
[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投
籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球
，要不然你們也知道後果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一
定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以
便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉
回來 4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然
後跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳
也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次
那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來
的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運
到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對
方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最
後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該
知道後果是什麼了~~~ （~0~）
給大家介紹兩招
蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘公尺即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩「剎車」，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停後撤跳投。
投石問路
籃球規則裡規定，接球後只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以「高點式」投球法出手得分建議多看看nba之類的籃球賽！！看看別人是怎麼做的！
仔細觀察！絕對能學到你想要的東西！我就是！
祝你成功
關於打籃球的煩惱，關於打籃球的煩惱
卯逸明 跟你們班喜歡打籃球的同學多交流！ 呢個問題.看你點看待籃球咯. sb?嗎？不喜歡打幹嗎打呢。是不是想在女面前耍帥。想的話，那就打啊。 有喜歡的女生不 叫你哥們 帶這些女生來看你打籃球 刷 投進個漂亮的3分 女生大叫 好帥哦 以後也許你就喜歡上了 請問你為什麼不愛打球，是不愛運動，還是看人家打...
關於打籃球，籃球高手進。
你好，我是籃球隊裡的，打球大概9年了，一些個人的見解，給你講一下，僅供參考阿。我一開始打籃球的時候也是那樣的，原因就是覺得自己不是隊中的主力，拿到球第一想傳球，傳給有能力的人，後來又經過了一段時期，叫做 表現期 吧，拿到球就想表現一下，後來，進入了 穩重期 所謂穩重期，就是你拿到球的第一反映，就是先...
打籃球高手進，有關於打籃球 高手進
呵呵 本人應該不是什麼高手吧 八年球齡 高中校隊隊長 呵呵 上班之後就退步不少了 首先你的的優勢就是你的年齡和你的身體素質。記住了打籃球想進步是擁有個人的良好技術和身高嗎 呵呵 錯了 你訓練時投籃再好 上場之後命中率未必由原來的一半 這就是經驗問題。打球不要跟比你若的打。要跟大人打，跟打得好的人一起...