1樓：an苦味人
蜂蜜蘆薈茶。
蜂蜜有很好的養顏、美容、潤肺清火的功效，蘆薈除了有這些功效外則更有潤膚作用。此外最重要的一點就是蜂蜜和蘆薈都有很好的潤滑腸道，促進腸蠕動的功能，因此對**人士是很好的選擇。因為它們熱量也低，所以不僅不會胖還能**。
但要注意如果你的飲料裡加了很多糖份就不太好了，每天一杯天然的比較好。
原料：蘆薈肉20克；蜂蜜10克；綠茶茶葉5克。
做法：1.將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用。
2.用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶，然後取洗茶後的第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調勻即成。
tips泡綠茶時，茶藝習慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之為「洗茶」。洗茶的方法是，將溫水沖注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動數次，立即倒去茶水。
洗茶不但能洗去塵沙附著物，還能除去部分易溶於熱水的農殘物和重金屬物質。並且「洗茶」有利於茶葉的舒展和茶汁的浸出。
但是為避免洗去茶中營養，最好用溫水快速沖注倒出。
蘆薈茶。作法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗淨、去刺後，切成細段，放入鍋中，用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調味，也可以加小排骨一起熬湯。
功效：健胃整腸。
消脂蘆薈花茶。
蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許。anslim花茶包1個。蜂蜜1大勺。
蘆薈花茶做法：
1、蘆薈去皮只取內層白肉。
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸後加入花茶包和蜂蜜即可。
蘆薈花茶**功效：
提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能 ，改善肌膚光澤，減慢**老化，是美白養顏的良方。
蘆薈花茶****的效果是很不錯的！並且這個**茶食譜對於人體並不會產生***，它是通過調理身體的代謝來改善！通過消化脂肪來達到乙個****的目的！
2樓：微湖情
採下新鮮的蘆薈（最好是長了兩、三年以上的大蘆薈，營養價值較高）的葉片，把皮剝掉，用清水沖洗一遍凝膠（透明的膠狀物），目的是洗去對有下洩作用的大黃素，否則喝多了大黃素會引起腹瀉；當然，如果便秘的話，就不要沖洗葉片，保留上面的大黃素。然後把蘆薈凝膠切成條狀，泡到杯子裡，這樣你就得到自製的蘆薈茶了。
3樓：大雨滂沱踩地雷
一片片地割下蘆薈，連根留下一部分。
步驟2：將切下的蘆薈用清水洗淨，把蘆薈皮剔除，將蘆薈肉切成小塊，放入蜂蜜瓶中。
步驟3：放置兩天後取出，加入沖泡好的上好綠茶即可。
4樓：一葉小船
切好以後的蘆薈直接放入到乾淨的不鏽鋼鍋中，加適量清水煎煮，煮開後再煮10分鐘左右，加入準備好的冰糖調味，等冰糖化開後取出就能直接喝。
5樓：爵爺的網路
新鮮蘆薈肉汁100g，蜂蜜1000g，並加入3ml檸檬果汁，ph值調至3~4左右，在溫度為60℃鍋中充分調勻，得到一種稍帶綠色的蜂蜜。
6樓：匿名使用者
1.將蘆薈洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁； 2.水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘； 3.當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。
蘆薈的做法
7樓：生活軌跡
我們都知道蘆薈是**美容最好的東西，如果把蘆薈塗在臉上，能讓你的肌膚美白、傷口迅速癒合，因為蘆薈的汁液有美白和快速癒合傷口的功能。但是你知道嗎？蘆薈不僅能擦還是吃，當然不是直接食用了，而是搭配其他的食物，那究竟如何吃蘆薈才能達到最好的功效呢？
下面就為大家推薦幾個如何吃蘆薈的方法！
一、蜜糖蘆薈露
所需食材：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。
具體做法：蘆薈洗淨、去外皮，取出內肉備用；黑棗洗淨，去核、切半。鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入a料調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可。
二、雪耳蘆薈
所需食材：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純淨水各適量。
具體做法：銀耳泡發、去根，加水蒸熟。蘆薈去皮洗淨，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
三、芒果蘆薈酸奶
所需食材：芒果1個，蘆薈1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少許。
具體做法：芒果去皮、去核，果肉備用。蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。
四、蘋果燉蘆薈
所需食材：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。
具體做法：青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊；蘆薈去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖醃1小時；水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
五、 蘆薈玉公尺粒
所需食材：鮮玉公尺250克，蘆薈30克，豌豆10克，胡蘿蔔30克，植物油15克，鹽3克，味精2克。
具體做法：甜玉公尺洗淨，沸水中焯一下，放涼。蘆薈、胡蘿蔔洗淨切粒。將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉公尺、蘆薈粒、胡蘿蔔粒、豌豆爆炒，待熟後放鹽、味精調勻即成。
怎麼樣？你學會了嗎？女孩子們可以經常吃蘆薈會，因為這樣做能讓你變瘦而且還不**喲，想知道這是為什麼嗎？
這是因為蘆薈的卡路里非常低、能提公升新陳代謝、促進腸胃蠕動、消除便秘，所以說蘆薈是美容**的最佳食品。平時休息的就可以按照以上的方式自己動手做喲。
蘆薈怎麼製作？
8樓：健十**官方客服
蘆薈膠的制方法如下：
蘆薈葉500毫克粉狀的維他命c（為四分之一杯，即240毫公升左右的蘆薈膠準備）
267毫克左右的 vitamin e（為四分之一杯，即240毫公升左右的蘆薈膠準備）
具體方法：1、切下蘆薈上外沿的葉子。
2、給蘆薈葉剝皮，然後用勺子挖出膠體。
3、把膠體放入攪拌器。
4、加入以下材料，用自然方法儲存蘆薈膠。每四分之一杯，即240毫公升左右的蘆薈膠，加入：
維他命c（你可以把維他命c片磨成粉狀）和 vitamin e5、放入消過毒的、透明的玻璃罐子裡。放入冰箱，就能放上好幾個月。
6、蘆薈膠一天可以多次抹在傷口或**上的感染、有灼燒感的地兒。
9樓：月書兒花園
分享種植蘆薈的好處，藥用價值高，觀賞性極高，放在家裡可以吸甲醛，淨化空氣。
10樓：匿名使用者
蘆薈不是製作的，蘆薈是種植的，它是植物。當然如果你是指用蘆薈做菜品或其他衍生物，網上有不少資料。
怎麼在家做蘆薈茶？
11樓：匿名使用者
蘆薈茶當然也能自己做了，去超市買來食用蘆薈2支，大約11塊錢，回家以後先把長長的蘆薈切短，把外面的葉片洗淨，然後用鋒利的小刀將蘆薈剖開，取出蘆薈肉切丁，將蘆薈皮也切成小塊，和肉一起放入加有冰糖的鍋中熬，注意要放很少的水，我水放多了，熬了很久，等蘆薈的葉片變黃了，可以將它取出不用，待蘆薈肉熬到慢慢變稠了，關火，晾涼後加蜂蜜沖水食用。也可以裝瓶放冰箱慢慢吃。蘆薈皮棄之可惜，我就一起放在鍋裡煮了，所以有點苦，不過並不影響食用。
我去超市看了，原裝的蘆薈茶都是綠顏色的，看不到蘆薈肉。自己做的，如果不放入蘆薈葉，應該是白色透明的，我放了蘆薈也顏色有點黃。
不知道這是不是你想要的哈。
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