1樓：修身養性
我個人覺得你心煩可能是因為有些事或有些人，讓你一時無法解決，我也有過，我覺得是很正常的，過一段時間就會好的。建議你不妨多聽聽自己內心真正想要的，多想些開心的事。祝你好運！
2樓：網友傷情
明白自己，盡量不要去想那些心煩的事，可以做自我心理調節，別老是呆在乙個地方，多出去走走看看，有些問題一時想不明白，就暫時別想了，好好的休息一下。別太在意別人的看法，你要知道真理總是掌握在少數人的手裡。
3樓：匿名使用者
如果你能按我所說的真的去做，我敢保證你不會再有這樣的煩惱，閉著眼，想一件你認為最令你開心最令你振奮的事，那件事裡你說了或聽了什麼話，做了什麼事，看了什麼，把自己盡量融入那場景中旁觀一遍
4樓：匿名使用者
聽歌看電影挺有幫助的,我就是這樣熬過了幾年的時間,將來還會這樣
5樓：
多聽點輕**比如班得瑞的雪之夢、加勒比海藍等，我煩的時候就是這樣，**能洗去心靈上的汙垢
6樓：不知就度一下
讓自己忙碌些，你想煩都不可能了
7樓：估我矛到
心煩是因為你有事放不下!花些時間處理好後,好好休息休息吧!
8樓：lance聰
上酷狗**搜尋"廖閱鵬"(催眠師),下幾個合適的音訊聽,包你會感覺脫胎換骨!!!無效果罵我!!!希望你試試.
我以前一到夜深人靜就憂鬱,自從聽了他的催眠,我慢慢的樂觀起來了:-d
9樓：血染星辰
平淡，知足常樂，平常心
10樓：
人生的思想境界是需要過渡的,從無知到發現,一般的,後乙個過程就是叛逆與心煩多思,要多多自己乙個人靜靜仔細想想(不管想什麼都可以),悟到乙個程度就會進入"真世界"多美好的思想階段.
11樓：匿名使用者
心煩的時候可以和知心的朋友聊聊天，或者出去散步，感受大自然的美好，想想自已開心的事，心情一定會好起來的，同時祝你幸福，開心。
12樓：乙隻失憶鳥
出去走走吧 有經濟能力去得遠些 不行的話周邊地區 旅行是最有效的鎮定劑
13樓：魔魅邪靈
出去旅遊吧，在一片好山好水的地方，有利於你放空心情，忘掉所有的不愉快，也可以讓你重新整理一下思路，重新找到你人生的目標~
14樓：匿名使用者
這是個每人都會遇見的問題，你之所以覺得心煩，是因為你被周圍很多瑣事干擾了，我也經常是這樣，所以我覺得最大的出路在於，你要專注於自己，全心全意地只做好自己的事情，其他的事先不管，當你把自己的事情處理的很好，同時別人的瑣事暫時又沒有放在心上時，你還會覺得心煩嗎？樓上的都說要聽聽**什麼的，我覺得不能刻意為之，專注於做自己，自然而然的活！
15樓：匿名使用者
先要弄清楚自己適合什麼 自己的路是什麼 給自己乙個念頭 然後 放空你自己 聽聽 ** 出去走走
16樓：匿名使用者
我自己的話，首先會找一些電影看，唯美，輕鬆歡快的。 比如：《三個傻瓜》，找一些**來聽，個人推薦shayen ward。也找個清靜的地方乙個人待會
推薦給你一本書《六祖壇經》可以讓你內心平靜，遠離紅塵煩惱。
17樓：早安
聽聽歌。。安靜一會。。想想最近發生的事
18樓：波利寶寶
我也碰到過跟你一樣的情況，煩得不得了，覺得周圍一切一直在跟自己對著幹、就是不讓我舒坦。然後我就試著做一些能令自己開心的事情，比如找朋友聊聊天、聽聽**、打打遊戲什麼的。先得去除這種煩躁情緒。
19樓：老百姓吳
深呼吸然後想一些開心的事
20樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座，就可以平靜心態
怎樣讓自己的心學會保持寧靜的心態？
21樓：匿名使用者
如果急躁心煩可以解決問題，那就去煩，如果不能就會保持平靜的心態
22樓：祭奠巴黎
對什麼事都看的淡一些
怎麼樣才能使自己有心計，怎麼才能使自己力氣更大？
呵呵這說明裡你已經成熟了，你的思維已經快完美了，雖然心計一詞給人的感覺不是很好，但是它的確給人的交際帶來了好的一面和壞的一面，好是說 如果你和乙個人的交際不是很深的話，適當的心計是好的，但是他是那種很直爽的人，那麼他就不喜歡你的這樣。這樣你就失去了乙個交好朋友的機會。一句話，如果你和別人長期的交往你...
怎麼樣才能使自己變得強大，怎麼樣才能讓自己變強大？
1要戰勝自我，建立自信，首先必須超越自卑。自卑作為一種消極的心理狀態，每個人或多或少都會有一些，它與自信緊有一步之遙，如果我們超越了它，變之為發奮的動力，我們就能走向成功和卓越。在生活中，我們常常會碰到自卑的情形。自卑很明顯對自己的成長和發展是不利的，也有礙於我們與別人正常交往。我們之所以害怕在人群...
怎麼樣才能使自己不受外界的任何干擾，靜下心來，專心做一件事
就是暫時愛上你要做的事 東方的禪宗中有靜心和頓悟的概念，通過對於某一個作為公案問題的專注參究，細細地品位，然後靜靜等待開悟自己的突然到來。但這一領悟是非理性的，是一種水到渠成式的成熟。尤金 簡德林 gendling 通過對於東方禪宗修行中這類概念結合實際在以來訪者為中心 工作思考，總結出 聚焦技術 ...