1樓：困困卡
心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：
（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；
（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
（6）不輕易用「對不起」之類的話。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。
2樓：玉安司馬曼珍
給自己自信心，沉默只是一時，偶爾也要發洩發洩，沉默也是有限度的，意志力要堅決點，該大聲說話的時候有要大聲點，別想太多，讓腦子放鬆下，然後每天晚上要早點休息。
最重要的是（自信心）！
3樓：嵇如鹹莊靜
懦弱也許是天生的也許是後天養成的，如果是後天養成的那麼你只能努力忽視環境對你造成的影響，做事情，或者對某些事情做出反應時果斷些，不要給自己留有後悔的餘地。沒人的時候常常想一想又做了什麼事，是不是不應該這麼做，這麼做有什麼不對，下次要怎麼改正…如果是天生的…沒辦法了。
不過就像我…只要不逃避事實，有的時候懦弱點..其實也沒什麼大礙嘛，至少不自傲啊。
4樓：殳妮素清一
將頭抬起，面對所有的困難，堅強的與之抗衡。
5樓：合驪悟昌黎
寶：涐也狠軟弱
對別人..總是沒有反抗的能力!
可是涐們都要狠堅強!
6樓：房驕己陽德
首先要讓自己成熟起來
自己遇到困難要想著
怎樣解決
克服一切
要慢慢來
不要心急
你會不在懦弱的
7樓：萊靈慶司
你的沉默多是自己不願意去說明吧，有人說沉默是最好的回答，但太多的沉默就會出現你現在的狀況。另總是沉默別人和你談話會覺得很累，試著去說出你的心思吧！good
luck!
8樓：佛愜用初珍
口袋裡錢多底氣足，你就不會懦弱
9樓：重生
怎麼想就怎麼去做吧 不要總是想你揹負的不僅僅是自己的人生 其實你只是為自己而活的 管別人這麼多幹什麼？自己感覺對了就是對了
10樓：匿名使用者
其實沒什麼問題解決不了，關鍵是，要對自己有信心，相信自己，沒有自己辦不到的事情，相信自己一定可以，加油！
11樓：匿名使用者
學學跆拳道，或者武術也行，會功夫了就不怕了，多鍛鍊的人都開朗。挺管用的
12樓：逃離現實的傷害
其實就是乙個心態問題吧：
相信自己的力量！
保護身邊重要的人！
即使自己做不到
也要盡最大的努力！
因為對每個人來說
都有珍惜的東西 以及要保護的人
當人們要保護對自己珍惜的東西的時候
那就是真正的強大！
只有你自己才可以幫你自己。這個我幫不了你。。只有你最了解自己，試著挖掘自己靈魂最深處的痛，羞恥，懦弱，還有憤怒。
挖出你記憶中最不願回憶起來的東西，去品味它，不要讓它再重演。。先在冥想中改變它，無數次的想起，無數次的努力。。
你會改變的，試試看。。你要什麼，只有你知道。
13樓：婁胤興夢琪
學會堅強！把心態調整！
14樓：登舟巴半煙
多練肌肉
吸引更多異性
15樓：孝鯤繆玄雅
愛情不是你說不愛就不愛的`
既然決定愛
就要讓自己徹底`
如何讓自己變的不懦弱
16樓：檸檬心理
最好的辦法是做自己，因為拒絕是在自己知道自己想要什麼的前提下才能拒絕的，否則你只能跟著別人的步子走
17樓：匿名使用者
要有自信但不自負，那如何才能自信呢，要學會為人處世和做事，從中尋找成就感，這樣最容易培養出自信的感覺。
個人見解。
18樓：i青梟
首先要了解自己為什麼會懦弱，然後想辦法發洩自己，通過一段時間後要學會自信，建議你看看關於心理的書，學會察言觀色，希望對你有用。
總是心軟無法拒絕別人，該怎麼改變自己的性格，讓自己不再懦弱？
19樓：雷正松
這也許就是從小養成的習慣，冰凍三尺非一日之寒，想要一下子改變談何容易？但是世上無難事 只怕有心人，只要你有決心，有信心，要改變這一缺陷其實並不難。不過也必須明白萬事開頭難，學會第一次拒絕，雖說只是乙個小小的拒絕，真正做起來就好比上刑場一樣—簡直就是比登天還難。
但是這第一次就是一道門檻，乙個關卡，你跨過去了，第二，第三次就會容易很多，接下來就順理成章了。祝你不斷進步！開朗樂觀！
20樓：回眸一笑y緣
總是心軟無法拒絕別人
和人的性格有關
和你的家庭環境影響是有關係的
建議想要改變性格需要慢慢來
從一點一滴中去改變
遇到問題的時候
要學會冷靜的去分析
該拒絕的時候要學會委婉拒絕
那麼就不會讓自己尷尬
也會讓自己慢慢的自信強大起來
21樓：擾龍彥紅
你一味的忍讓去做著自己不愛做的事情。別人會你覺得你很軟弱可欺，你現在該學的就是學的更自我一點，別總是為別人著想著，而忘記自己的需要。別以為別人會記著你的小恩小惠，真正幫助的是講心的，做自己。
敢說出不滿，也不用太刻意，自己想說什麼就說什麼，順其自然就好。
22樓：智雅瓊
之所以不敢拒絕別人，是害怕別人有一天會拒絕你。所以你需要成長，快快的成長，越發的強大，你就不會害怕別人拒絕你。
23樓：東方飄雪
千人千面，你這種性格就是我以前的性格。我以前就這樣，寧願委屈自己，也不想拒絕別人的請求，都是盡力而為，有時候自己做不到，還得求別人去幫忙，現在想想這是何苦呢？為了迎合別人，委屈自己，憑什麼？
別人卻不一定理解你的苦衷。後來我想開了，與其這樣委屈的活著，不如隨心所欲，最起碼自己快了啊。所以，幫朋友盡力就好，千萬不要勉強，該拒絕就拒絕吧！
24樓：匿名使用者
沒有什麼是學不會的 我覺得首先自己應該自信一點 找到自己的優點 並且無限放大 讓自己更加有信心 這樣別人在要求你做什麼的時候 你就有了拒絕的勇氣 性格懦弱原因有很多種 但是 還是想告訴問主 要活潑要自信 這樣的你會更完美
怎樣讓自己不再懦弱，怎麼才能讓自己不再懦弱？
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怎麼能讓自己不懦弱，怎麼才能讓自己不再懦弱？
遠親大表哥 性格懦弱 這怎麼說呢？有好處也有壞處吧。好處就是，性格懦弱的人一般不去惹事，很安分，讓人放心 壞處就是容易錯過機會，還會被人認為好欺負。這是很正常的事情。關於這兩面怎麼協調，我是這樣做的 對於平常的一些小事，看開些，那些可要可不要的東西就不要和別人去爭，平常不去招惹不必要的人和事，就是常...
如何能讓我不再懦弱。改變自己，不再老實，讓自己變強
回樓主 其實我也是這樣的人，最近發現了，其實 老實 跟我們的內心力量不夠大或者說是匱乏有關，因為不自信，所以不敢爭取自己的權利，因為不自信，所以總是忍氣吞聲。內在的力量即內在的品德 不是道德 樓主可能和我一樣，把虛偽的道德 溫和 忍讓之類的 錯誤地認作 品德 其實最近發現品德就是內心的力量，是自己對...