怎麼樣可以讓自己開心起來，怎樣才能讓自己開心起來？

1樓：滄海浩波

在心情不好時採取下面的方法可以讓自己開心起來：

1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。

2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。

3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。

4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。

5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。

2樓：禾曼蔓回晴

開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有

一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平

淡也是一種很好的生活方式.

3樓：與你看海聽風

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回答要做乙個開心的人，必須要做到幾下幾點:

1.別猜忌猜忌會讓乙個人陷入無限痛苦之中的,不管是親情友情還是愛情,要是有疑問,直接說出來,永遠不要猜忌,那樣你會多很多的快樂。

2.要努力有人說,快樂就是吃了睡睡了玩,真的是這樣嗎?那麼為什麼那麼多富二代不快樂呢?真正的快樂就是努力做自己想做的事情,並努力做好,那種快樂是金錢換不來的。

3.適當善良如果你無底線的善良,你會被這個世界的醜惡壓垮的,但如果你不善良,你會被老天懲罰的,所以你要適當的善良,有底線的善良,這樣的你才會快樂。

4.看淡結果不管是工作還是愛情,都別過於執著結果如何。很多事情並不是努力就會有好結果的,也並不是所有努力都能成功的,所以你要學會看淡結果,只要你努力過,就可以了。

這樣一來,你會是乙個一輩子都很快樂的人。

提問就是無法讓自己開心是什麼回事。

回答即便再不快樂的人，也一定有某一段快樂的回憶，或者快樂的憧憬，找到這個畫面，不斷反覆印刻在頭腦裡，這就是我們的快樂原點。

所謂快樂的人，無外乎是懂得聚焦在快樂原點，並且不斷放大快樂原點的人，而快樂原點也絕對不止乙個，快樂原點越多，人的快樂就越深刻廣泛。

如果想得到快樂，那麼多低頭俯視，無論你過得多麼糟糕，世界上都有很多很多人過得不如你，甚至深陷苦難的人也不計其數。

提問謝謝啊不過我還是覺得這樣無法讓我開心起來咯剛才測了一下中度抑鬱症不過還是謝謝你為我解答

回答不客氣，可能我還是沒能幫助您。但要過的快樂，一定要開啟自己的心扉，多去外面走走。多走向快樂的場景，接觸快樂的人群，遠離壓抑的氛圍和負能量的人。

不單是為了快樂，而是為了活命，負面的人和能量，會殺死乙個人的快樂基因。

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4樓：love小仙女

把痛苦溺死在食物當中，然後多跟朋友聊聊天，少想些亂七八糟的就好啦

5樓：湯正清

現在社會壓力大，很多剛進入社會的年輕人被壓得喘不過氣，怎麼才能讓自己更開心。

6樓：

每個人都有情緒不好的時候，關鍵是要把消極情緒轉化為動力。心情很不好的時候可以試試深呼吸。

每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的時候，說得嚴重一點，幾乎可能說，在我們每個人降生到這個世界以前，就被注定了要揹負起經歷各種困難折磨的命運。身處逆境的人很容易認為人間沒有樂趣，或生命沒有價值，這樣無形之中就給自己新增了強大的精神壓力。相反，我們如果能看淡這些逆境中的困難，始終保持樂觀情緒，認為人雖然被注定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被注定了有七情六慾來品嚐人間各種各樣的離合悲歡；但同時我們卻有機會欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧型可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領略人間的愛心、善良和同情。

相信您如果能這樣去看待困難的話，心理一定會很舒服多的。

多想開心的事情。

怎樣才能讓自己開心起來？

7樓：雙清竹局汝

多做一些

開心的事情啊

人生就好像是接力賽

一樣啊沒有一帆風順的

路也不是平的

在你前面的路是很崎嶇坎坷的

你要對自己有信心

所有的事情都會過去的

加油啊大家一起努力吧

其實我只想告訴大家

生活是我們最基本的東西

還有生活的**是我們自己本身

如果你不重視這個問題的話

也許你的生活將會很糟糕的啊

所以生活

愛情事業

友情你如果都想得到的話

你就要保持好的心態

要活的有聲有色

很精彩去過你完美的生活

你明白嗎

生活的**是你自己本身

好好把握現在的生活

我想你會很幸福的

願好人一生平安

你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的

心情好比什麼都好啊

我想啊你想不開心都難啊

例如聽**

看電視劇集

吃自己喜歡的

美食看漫畫

看電影玩玩跑跑

玩遊戲打麻將

讀**出去逛街

找朋友聊天

睡覺旅遊

做家務我覺得都不錯

總之想做什麼就做什麼

開心就好啊呵呵

祝你快樂

幸福一生

永遠無憂無慮

的開心平安

[請大家幫個忙

不要複製我的回答

這是我的專利哦

謝謝大家]

8樓：衣清妍萇佁

要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣，都是人。

因為都是人，就沒有必要仰人鼻息，笑臉求人！生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去塗抹自己，無須戴上「面具」去「逢場作戲」！想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。

這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑！

我們不能改變別人，但是可以改變自己。我們不能左右天氣，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。

人活著要有理想，有目標。才有為之奮鬥的動力。雖然，目標不能一時實現，但是要有堅定的信念，堅持自己的信心。

抗日還打了八年呢！呵呵！要有毅力！

有些事情呢，想也是沒用的，是你的就是你的，不是你的，強求也不來的。所以看開些，不要太去計較眼前的得失。保持一種樂觀向上的心態，去面對生活。

保持一種淡然的心境去處理得失，你就不會鬱悶了！希望你快樂！

9樓：隱素花幹雀

多做一點他喜歡看到的事情啊，我也有乙個朋友，自從失戀了以後就一直想法很極端，動不動就說活著沒意思，這個沒有辦法啊……要靠每個人自己走出來的，別人勸，他們是聽不進的，可能是我以前也有類似的經歷，不過幸好我及時相通了，一夜之間就好了，之前難過了幾個多月了，我們唯一能做的就是鼓勵他，多給他講講別人理想的，有意義的，充滿希望的事情，也許他也能振作起來的，其實只有20%靠我們，80%得到自己的……別人說了，忘了一段傷痛，最好的是投入第二份感情，不過現在就算投入了，傷害的也是自己，如果你真的把她當作朋友，或者……在這段時間應該好好的陪陪她，到處去走走或者看點什麼新鮮的東西，讓他知道，生命中不時除了愛情什麼都沒有的，我們還能擁有很多

10樓：汗耕順閔凰

放寬心，放開心。很多事情過去了就過去了，不要再停滯不前，開心不是別人給予的，是看自己的心情，看自己怎麼樣去處理事情。。。不要什麼都放心裡，有時候說出來會好一點，如果沒有朋友，也可以自己對著鏡子說，然後笑一笑，就當什麼煩惱都已過去，新的又將來臨，要記住，只有你自己開心，那才是真的開心

11樓：訾子明屈慶

快樂真的可遇不可求。其實你不必尋找！你只要

12樓：刀學岺杭申

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，

和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。

願望實現了，應該是快樂的

13樓：彭桂花雙申

我覺得世界之大，其實每個人或多或少都有這樣那樣不同的煩惱，這很正常，只是看看每個人是否可以把自己心境提公升放平，以平常心看待每乙個問題，抱著你來人世間是尋求幸福快樂，而不是來尋找痛苦煩惱的信念！學會把一切不開心放下，心情就會自動舒展釋懷！隨即自己自然就會開心起來！

你也可以每天起床之前對著一面鏡子笑著對自己說：今天又是新的開始，生活總是善待我，我很幸福，我很快樂！天天保持這樣的心情！

，我相信你會慢慢變得開朗起來的！

14樓：堂曜棟慎濟

做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面

的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.

其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,.

人的一生不可能是一直快樂的，所以呢不必很在意的。加油.

15樓：資印枝戢棋

有些東西或者有些事有些人，當人們擁有它的時候不懂得好好的珍惜它，愛護它，一旦失去了才感覺到它存在的珍貴和利用的價值，可是一切再後悔已經無法挽回了。

杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺吧，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺吧，水變涼了，杯子很害怕，想也許這就是怕失去的感覺吧，水又變得冰涼，杯子的感覺也很難受，不想有著無味的感覺，於是就想把水倒出去、、、水終於被倒掉了，這時杯子雖然感覺很舒服，但是也被同時倒掉了地上，摔成了一片一片的，杯子發現在每乙個碎片上，都會有水留下的痕跡，它知道心裡還是很愛水的，它想在重新的完整地愛一次水卻是不可能的了，難道只有失去了才會懂得珍惜？只有一切過去了才知道以前的幸福？事實已經告誡了我們，好好的珍惜現在所擁有的吧，不要等到失去後才後悔莫及，但是已經來不及了。

現實總是殘酷的，它不會給我們那麼的機會，有些東西錯過了就不會再來。

16樓：淡青芬武戌

每個人的心情不一樣。

表現方式不一樣。

要尋找從痛苦裡面走出來的陰影。就要學會堅強。樂觀。

在把所有的不滿以最輕鬆的方式發洩出來。等心情好過後。

在慢慢忘記以前的不快樂。再把心放平，去尋找生活中點點滴滴的快樂

17樓：碩高傑醜嬌