1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
3樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
4樓：靈性心理師
這是強迫症。怎麼解決強迫症？找專業的心理諮詢師做專業的心理諮詢。不要耽誤。可以聯絡我，我空間有我的資料。
5樓：王金波心理諮詢師
哦，您好！請問有這樣的狀況多久了？是在發生了什麼事後才出現這種現象的？我認為這還沒有達到強迫症的地步。 那請問在有這樣的現實前有沒有發生過什麼讓你無法接受的事情？
6樓：匿名使用者
發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。認真配合醫生，找出心理因素，進行系統心理**或藥物**。
要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。採取順應自然的態度。
有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。
7樓：
找一個沒人的地方，大叫一陣試試。
8樓：
這只是習慣不好 算不上強迫症
9樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
我得的是強迫症嗎???? 30
10樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
11樓：黑禮服的愛
強迫症是~以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
你 即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反覆出現，難以控制。
（一）強迫聯想：反覆回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能剋制，並激起情緒緊張和恐懼。
（二）強迫回憶：反覆回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能剋制，非反覆回憶不可。
（三）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查。不然則感焦慮不安。
（四）強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反覆思考，明知毫無意義，卻不能剋制，如反覆思考：“房子為什麼朝南而不朝北。”
（五）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等。
12樓：孟小琪
這個問題我來回答：
首先，你所訴說的情況並不是強迫症的典型症狀。強迫症最重要的一個因素是：有反強迫意識。
如你所述：你覺得自己的身體很不舒服很敏感。當你產生這種想法的時候，知道自己的想法是不正確的，但每次還是產生這樣的想法，這種認為自己想法不正確的意識就是反強迫意識。
你有沒有感覺自己的想法無法控制？但又認為自己的想法是不正確的？這種想法越強烈，就越覺得是不正確的，但無法控制的現象。如果有這樣的反強迫意識，才是強迫症。
個人不準確判斷(因為未接觸你本人）：你有表演樣人格的傾向。表演樣人格一個主要特徵表現是：
想要引起他人注意。當然還有其他的特徵，如要完全確診的話需要到心理醫院進行進一步的驗證。個人認為你沒有那麼嚴重。孟小琪
13樓：匿名使用者
強迫症是以重複出現病人並不願意出現的某種觀感、意 向和行為特徵性的一組神經官能症。強迫觀感：如強迫懷疑、強迫性聯想、強迫回憶、強迫性窮思竭慮、強迫性對立思維等；強迫意向 ：
病人常為某種與正常心理相反的意向所糾纏；強迫行為：如強迫檢查、強迫計數、強迫儀式動作、強迫洗手等。
病人明知上述這些觀感和行為毫無意義，不應重複，力求擺脫；但無能為力，因此往往在試圖克制這種強迫症 狀時，出現明顯焦慮不安。
強迫症的內容有的與精神因素有聯絡，有的與其生活 經歷有關，內容並不荒謬離奇。病人有自知力。強迫症者具有強迫個性特點：如拘謹、猶豫、節儉、過分注意細節、要求 全十美等。
14樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
15樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
16樓：
不要擔心，
我去年你這麼大的時候也是這樣，
又要專心念書，但又集中不了。~
(*^__^*) 嘻嘻……，青春期，氣血比較旺，不要擔心哦。焦慮會讓感覺不舒服，
放輕鬆，一切都會過去的。似乎，你也是有壓力吧？
17樓：厃險亾物乄
我也是位17歲的學生，那些幻想是正常的，至於你那脖子的問題，我想大多是心理加生理的作用，我也試過，那也沒什麼。
順其自然吧，祝君天天快樂，做快樂的自我。
18樓：匿名使用者
我朋友每次洗手洗十分種,後來我從才知道那叫強迫政.脖子癢,就撓撓 !! 你有正事做,就美籍會幻想了!!
19樓：匿名使用者
其實這也沒什麼，是你自己的偶爾幻想，下次幻想的時候控制自己或刻意去找點別的事做，來分散自己的注意力，這樣會比較好點。
祝你早日擺脫困擾。
20樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
我是強迫症嗎?
21樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
22樓：劉曉東
強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。
強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質：
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。
簡單的說：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。
強迫症的**＝放棄“擺脫”＝接納正常的心理現象＝為所當為。
禪宗有個故事恰好在說明這個問題：
禪宗五祖考量**們的才智，就讓他們各自學一首偈語。大**說：身是菩提樹，心為明鏡臺，勤勤常拂拭，莫使惹塵埃。
五祖不以為然。後來的六祖慧能說：菩提本無樹，心非明鏡臺，本來無一物，何處惹塵埃。
五祖深以為然，便將衣缽傳給慧能。其中大**所要表達的含義是：心靈是神聖的，不可有絲毫的私心雜念，要時時刻刻地“鬥私批修”。
慧能的意思是：大腦的功能不是理想的東西，不以人的主觀意志為轉移。它所能想的，能感受到的都是正常的反應，有些是痛苦的，但絕不能像塵埃那樣去掃撣。
企圖去掃的結果必然是失望以及絕望。
大**的作為恰好是神經症、強迫症的產生條件。慧能的作為才是正常人或**強迫症的條件。
正常人從不為睡眠做任何努力，只是處於習慣臥床而已； 失眠症患者天天為睡好覺，想方法設法去陷入惡性迴圈。
強迫症**的著眼點應放在體驗上，而非說理上。即去做，去指導他做。通過做完成體驗，通過體驗達到領悟。體驗後的理解才是真正的理解。神經症的**靠直接經驗而非間接經驗。
有一位女士終日惶恐不安，她的煩惱是自己頭腦中總有企圖殺人的念頭，害怕這種念頭真的會產生殺人的聯想並伴隨著極端的恐懼和痛苦。此女士所患疾病叫強迫症，又稱強迫性神經症。在強迫症中還有強迫性行為。
比如反覆洗手、反覆核對檢查、反覆詢問等。
強迫症與一般的煩惱的區別在於：煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。
長期以來一致認為強迫症**困難，60年代前，強迫症預後不良，直到2023年meyer報告2例強迫症用行為**取得成功，情況才開始改變，2023年rachamn創造一種**方法，稱為”暴露結合應答預防法”(exposure with response prevention)，成為強迫症的有效**方法，據foa等(1985)的資料採用這種方法**200多例強迫症，65--75%得到好轉，隨訪時保持良好。
一、強迫症的一般問題臨床上，將強迫症分為兩類，即強迫觀念為主無明顯強迫行為和伴有顯強迫行為者。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和衝動；強迫行為指重複出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理**。
二、強迫症的心理模型
1.強迫想法和焦慮有關。
2.強迫行為（外顯的或隱匿的）是隨意行為，旨在減輕焦慮和不適。但焦慮減輕導致強迫被強化。
3.為了防止發生強迫想法和焦慮，症人常有迴避行為，但迴避行為阻止了對焦慮想法和暴露。根據上述心理模型。
**策略應當是促進症人對恐懼刺激的暴露，同時又鼓勵他們會議上暴露的儀式和認知迴避而不易發現，這就需要醫生進行全面細緻的檢驗和評估。
三、決定適合心理**的物件1.強迫症是原發還是繼發？繼發於抑鬱症者，應著重**抑鬱症，繼發於精神症者，就彩精神病藥。
如繼發於器質性疾病者，**其原發疾病。2.病人是不願意參與**？
不願意主動參與心理**者，難以收效，不應實施。
四、行為分析要進行詳細分析，詢問問題的認知，儀式行為，迴避行為，情緒和生理等各個方面。對每個問題的發生發展過程，包括素質，促發因素和維持症狀的因素等得深入的瞭解，確定於預的具體目標。
五、**原理的說明在醫師對問題有了實質性瞭解之後，您患了強迫症，在同病人討論時可引入**原理的說明。
六、暴露結合應答預防的步驟
1.仔細考慮對一切以往回避的情境進行暴露。
2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。
3.儀式動作和迴避行為，即反應預防。暴露的實施和反應預防的細節都要考慮並和病人事先討論，示範，自我練習都可採用以促進**實施。
七、無外顯強迫行為和強迫症的**方法**更困難一些，基本原理相似，只是精神儀式和認知迴避不易認識，也更維干預，**方法的兩種，其一稱為”習慣化訓練”，另一種稱為”思維停止法”，這兩種方法實施時還有很多具體細節要注意考慮。
八、強迫症藥物**近10年來研究證明，有一小組抗抑鬱藥對強迫症有效，如氯丙咪嗪和多慮平，但這類藥因***較大，已日趨淘汰。近年發現百憂解a等選擇性5羥色胺**抑制劑有抗強迫作用，且***很小。雖然強迫伴抑鬱症狀者被認為最為適合藥物**，但療效並不限於有抑鬱的強迫病人，大約50%的強迫症對藥物**有效，藥物**應視為整體干預的一個成分，和心理**（包括認知行為**）結合起來，根據病人的具體情況決定**步驟。
我這個是強迫症嗎，我這是強迫症嗎！？
你們的強迫症是怎樣的？告訴你不是，你是空虛，找點事做吧。比如常說的總懷疑自家門沒鎖跟強迫症都靠不上邊。真正的強迫症，比如我聽一老師說 他的同學過馬路時每一腳都要踩到斑馬線的白條上，否則就認為自己有危險。你只是自己過分的去想，本來沒什麼事，把自己想的挺複雜，忽略異性，活得瀟灑些。不算是 我覺得你應該是...
我這樣是強迫症嗎，我這樣算是強迫症嗎？
並不能得簡單的就判定自己有什麼症,很多的時候不過是因為暫時的情緒不好所帶來的一些心理不適,一旦這個外界對你的影響消失你就會很快恢復常態的,如果你非要給自己定個有什麼症,反而會有更大的壓力.按你所說,並不見的就是怕丟東西這件事上,也許你最近有什麼困擾你的事,或讓你沒安全感的事,好好處理這些,坦然去面對...
我是不是得強迫症了，我是不是得了強迫症？？
不要想那些有的沒有的，他們討論的是gai,又沒指著你說是你,而且你心地很好,在你討論別人的時候,你可以為他人著想喲 放寬心啦 本小姐我保證你絕對不是gay呵呵 冷靜點 別想太多你好像是心理壓力太大了 放鬆一下調節調節 必要的時候找個心理醫生諮詢一下 祝你好運 紅泥 就你所描述的來看，有些強迫思維，但...