1樓：於夢丟魂
首先，應該正視自己的失控，處理自己當下的情緒；
不必為“沒有控制好自己的行為”的過去式感到自責，從而讓自己陷入懊悔的負面情緒中。
控制行為、控制情緒是最了不起的兩種能力；
若是因為沒有控制好行為而又讓情緒失控，相當於失去了昨天、又失去了今天；
習慣待在舒適區是人的慣性，很多人的悲哀在於認識不到自己的惰性；
而你能清楚的意識到自己的問題，說明你在認知層面多數人要高；
試著從這個角度肯定自己，把自己的情緒從失落、自責中拉回積極正面的狀態
2樓：吳遼
控制自己的方法有：1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。
當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。2、遇到不開心或者想不開的事情，和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。
3、多去換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。4、調整生活、休息習慣，儘量不去做無意義的事情。5、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
6、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
3樓：
這是一個人自控能力的問題，有時候我也會犯此類的毛病。但是你想，當做這件事之前，你有沒有冷靜地想一下做完這件事的後果？別人不能24小時總盯著你，這樣別人也會很累，學著控制自己，做事之前給自己10秒鐘的考慮時間。
沒有做不到的，只有你不想做的。
當一個人無法控制自己的行為時，該怎麼辦？
4樓：
在《聖經》裡，上帝啟示人類說：勵志行善由得我，行出來不由得我，真是苦啊，誰
版能救我這取死的身體呢.越聰
權明的人容易犯大錯誤，上帝告訴人類始祖犯了罪，他的子子孫孫都有了罪，罪是通過一人進入世界，也因一人耶穌解決罪的問題（替罪羊）禮拜天的來歷？信什麼是主要的（主索要的）簡稱主要的，只要心門開啟主就同行阿們，與主和好，就是愛上帝，上帝就幫助我們
5樓：水晶娃娃
這是一個人自bai控能力的問題，有du時候我也zhi會犯此類的毛病。但是你想dao，當做這件事之前版，你有沒有權冷靜地想一下做完這件事的後果？別人不能24小時總盯著你，這樣別人也會很累，學著控制自己，做事之前給自己10秒鐘的考慮時間。
沒有做不到的，只有你不想做的。
6樓：匿名使用者
把所有的事物都看的很淡,心魔是可以戰勝的,
7樓：匿名使用者
心態啊，把心態調整好很重要的，然後你再去做事情想事情結果會有很大的不同…
8樓：匿名使用者
叫一個比較好的朋友幫你監督著點
為什麼有時候我會覺得完全無法控制自己的行為。。
9樓：匿名使用者
人本身就是複雜情緒的 每個人都有個兩面三面四面……只不過是個人情緒和環境的影響來啟用 或者是激化在精神緊張 或者是長期壓力過大 就會由最潛在的思想 被個人情緒的那一面控制，難以抑制自己 並且在發作時自相矛盾 相當難過 明明知道不好 卻無法控制 說服 往往由於爆發過度而對身體產生影響 急火攻心攻頭 知道自己在做什麼 但是一發而不可控制建議做些心理調理 避免之後更痛苦 不要對這種雙重傾向產生依賴 雖然剋制這種感覺很艱難 但是決不能被自己的負面情緒控制
10樓：匿名使用者
你是明顯的神經不好·嚴重缺vb·該從飲食等方面調理 自然情緒就會好一點了 不是純粹的性格問題·
為什麼有時候無法控制自己的行為？很想一直墮落下去，感覺做什麼都沒有意義。
11樓：匿名使用者
生活就是平淡。控制變成習慣
12樓：匿名使用者
因為你沒有給自己定下一個目標，生活沒有方向很容易墮落下去，想想你最愛的人，想想他們需要什麼，你就會有動力了！
13樓：想幾鬥
想想這樣子做的原因、所造成的後果，如若你墮落了，會對你的父母，朋友，親人造成怎樣的傷害。。你能提問就說明你還是理智的，好好想一想吧！
14樓：
因為在這個時候，說明你的身體和你的心處在一個睏倦的狀態，你需要放鬆你的身體和你的心，放鬆後你就好多了。
15樓：
這樣是很正常的，但是每當將這種情緒放到腦後然後就會將這種情緒遺忘
16樓：匿名使用者
朋友那你就想想墮落的後果，之後自己會變成怎樣，你就不會再墮落了，重新站起來，不要為別人而活，真正的為自己而活，找到人生的意義，如果無法控制自己的行為，就想想再行動，人總要靠自己的。努力，祝你開心每一天
17樓：
因為當你的計劃趕不上變化，你永遠都是被變化帶著跑的，很被動，想完成但又沒有足夠的時間，這樣的狀態呆久了，你就都任何事物都無所謂了，要知道計劃永趕不上變化，將被動改為主動，定個目標和懲罰方式，或許會讓你的生活變得有意義。
18樓：匿名使用者
你應該很年輕吧，你現在還沒長大，做事情一般都很衝動，不考慮後果行事。你要為自己的將來好好打算，為了以後找個好工作和孝敬父母，別在和一些不好的孩子在一起玩，用功讀書，為以後好好做打算。多考慮父母的感受，遇到什麼事情了多和朋友商量商量。
19樓：匿名使用者
還是因為沒有明確有目標，給自己定一個目標，就不會這樣
20樓：肉豆豆
人生就是這樣，或許你應該去找一件自己喜歡的事情，或者如果找不到的話就保持自己的忙碌，總有一天你會突然感悟，或者出去旅遊，和不同的人交談，會感覺脫胎換骨，心還是那顆心，只是已經完全不同了，因為心態和感悟不同了，
21樓：青提子冰兒
因為那時候的你心裡被黑暗充斥著，受了很大的打擊，覺得怎麼努力都白費了是吧，學會適當的抑制一下自己吧，這也是你成熟的標誌，每當你無法抑制是就想想這樣會帶來的後果是什麼以此來警醒自己，實在不行，就去諮詢一下心理專家，但是我覺得你還是可以自己調整好的。
22樓：梓莘網
那是你自己的控制力不行。得想辦法鍛鍊！！！
23樓：匿名使用者
沒找到自己的目標，信仰
24樓：匿名使用者
心態的問題。有時候咱們可以多點往美好的地方想。世界上比你慘的人還很多呢！
25樓：匿名使用者
那是你一時的想法， 有的時候人就是有這種不正常的想法，做一些極積向上的事，你會感覺你活在這個世界上大有用途，相信自己沒有什麼不可以的
26樓：柳暗華明
兩個字 自卑 對吧？平時多看看書，挺有幫助的。
27樓：丿我只是丶
因為你遇到了一些困惑，他是你無限的迷惑下去，讓你沉淪、讓你墮落。找一個人，可以傾聽你訴說的人。把你的困惑，全部告訴他，或許，能使你好過、我現在高一，讀書讀的很壓抑。
應該就是這種感覺吧。
28樓：王令麟
重新開始，重新樹立自己。世界總有人需要你。
29樓：任月平啊
定個計劃，在自己可以控制住自己行為的時間段內，把計劃中的事認真完成；完成後就會自信點，會促進自己，激勵自己!試試吧！加油！
30樓：詹科姚
沒目標！找到人生的目標就有動力！
如何控制自己的情緒，乙個人如何控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
請問,乙個人怎樣才能控制好自己的情緒？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火會傷身體 有涵養的人一般能做到控制。二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦，逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時...
形容喜歡自己乙個人的句子，形容深愛乙個人的句子
1.因為有你，我的天空才會寬廣 因為有你，我的大地才會遼遠 因為有你，我的生活才會多彩 因為有你，我的世界才會不同。2.與你一見如故，是我今生最美麗的相遇。與你一諾相許，是我素色年華里最永恆的風景。3.很想把你從我的記憶中抹去，卻總是身不由己地想起你 在夢中的每時每刻，在醒時的分分秒秒。4.我要你知...