1樓：匿名使用者
那你要自救了。我們有時候把一切責任與權力都交給其它人，這樣不好。父母親也是凡人，不可能那麼敏感地意識到你的需求。
你要自己去找可靠的醫生，自己去救自己。 此外，從你的描述中，可知你是一個比較情緒化的女孩子，或許還有點依賴性，這或許與你的抑鬱症有一定的聯絡。
2樓：匿名使用者
任何心理病症都和身體有關，先治身，心自愈，可以通過練習瑜珈或其他鍛鍊方式，調整心態，多與開朗的人交往。 你的病現在不算什麼， 很多比你嚴重的都可以恢復的， 你是個能夠對自己認知的孩子，這就很好辦，你完全有能力讓自己恢復健康， 如果當地有健身館的話， 去那裡玩一段時間，如果沒有就自己制定一個鍛鍊計劃，堅持持久，你的未來一定會很陽光
3樓：床邊的娃娃
想問題想開一點哦，要有啊q精神。以前我也怕過自己是不是有強迫症，實際上我至多是輕微，後來我想通了，幹嘛給自己那麼大壓力說自己有呢，你覺得沒有就好。當你在覺得你想問題要憂鬱的時候，你就鼓勵自己，我幹嘛要覺得自己很憂鬱呢，也許誰都有讓自己憂鬱的事，不要去覺得自己有憂鬱症就老往那方面想，鼓勵自己沒有，想開點，慢慢走出來。
當然自己要能解心結當然好了，覺得不行的話配著藥物，希望你早點好起來。我們都要開開心心的～
得了抑鬱症 但不想讓父母知道 該怎麼辦。 5
4樓：夜喵醬丶
不要拖，請早點告訴自己的父母，否則嚴重的話，他們遲早也會察覺到你性格，心境的變化。畢竟兒女是父母心頭肉，他們最理解你。我從您簡單的話語裡也能看出您是一個孝順的人。
但得了病就要**，最好提早越快越好，否則耽誤嚴重了，就是一輩子的事。
我讀過幾本心理病理學類的書籍，知道抑鬱症的可怕。而且心理疾病一般不僅僅存在一種，會導致很多心理疾病（併發症），比如睡眠不足，精神不振，就會導致神經衰弱，腦疲勞。心理問題嚴重了，就影響您的生理健康啦。
請您趁早**。
心理疾病不要覺得很嚴重，其實它和得了感冒一樣普遍，每個人在當下社會都會或多或少有壓力，就會導致心理亞健康。提早告訴父母，他們是愛你的，別拖了，兄弟。
5樓：相信的力量
知道抑鬱症的可怕。而且心理疾病一般不僅僅存在一種，會導致很多心理疾病（併發症），比如睡眠不足，精神不振，就會導致神經衰弱，腦疲勞。心理問題嚴重了，就影響您的生理健康啦。請您趁早**
6樓：百合梔子玫瑰
告訴父母，自己生活得很好，去醫院檢查一下，讓醫生為你開點藥，好了也不要告訴父母，在這期間，儘量控制住自己，不要自殺就好。
7樓：睫毛下d眼淚
你不告訴他們，他們不會知道的吧
8樓：匿名使用者
積極**吧。
治好了就行了。
9樓：佧q864加
該讓知道得就知道 多溝通多交流才能**
你得了抑鬱症，家人卻不知道，還在從心靈上傷害你怎麼辦。
10樓：滄海浩波
家人不知道你生病，所以你不要在意這些，要積極**，抑鬱症不是絕症。抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
11樓：匿名使用者
從夢中醒來就可以走出來了
我覺得自己得了抑鬱症，做的所有的自測都是顯示重度抑鬱，但家裡人都不信，我感到很苦惱。不知道怎麼辦？ 5
12樓：要求碼
你自己覺得得了抑鬱症。並且自己做了自測都顯示你。患了重度抑鬱。
但是家裡人不相信。你可以到。腦科醫院去。
做一個專業的測試。如果有順便就在那裡**了。如果沒有的話，也是給自己一個解脫。
人有時候。相信什麼就有什麼。所以不要自己給自己太多的壓力。
胡思亂想，沒病找病。
13樓：晴天便好
你得了抑鬱症，還是要你自己走出來，不要想太多，一定要自己發點，自己家人不理解你，他們不相信你，你就自己開解自己吧，不要想太多，儘量讓自己想一些開心的事情，自己可以想通就好，不要讓自己抑鬱了就好。
14樓：xuan莫失莫忘
可以自己去諮詢心理醫生。做心理**吧。不然越來越嚴重就很難收拾了。
15樓：匿名使用者
這個問題我認為你首先應該知道抑鬱症是跟本不與人溝通，把自己封閉在自己的世界裡，既然你覺得自己有抑鬱症家人不信的話，你可以讓家人帶你去看看心理醫生或者網上預約一位心理醫生，讓醫生來和你的家人說不是更好嗎。
16樓：吟舞傾心
網路上很多測評都不專業，有時候本來沒什麼事反而會被放大，所以還是到專業的醫院檢查
17樓：凡塵俗世一身輕
越想的話心思越亂，應該及時到醫院進行查詢**，沒必要胡思亂想，先確認了再說
18樓：舞動
你做的那些自測試不科學，也是不準確的。你可以到醫院那裡看一下精神科，那裡做了檢測才是比較科學的。
19樓：匿名使用者
這麼容易得抑鬱症的，你也許是心情比較煩悶而已。
20樓：東方
這個不是很好，最好找專業人員來質詢一下看看自己的抑鬱症好不好治，如果可以換一個環境看看
21樓：匿名使用者
不要自己嚇自己了，每個人多多少少都會有一點，不要去在意的，要積極的樂觀的面對生活。
22樓：玄遠重生
去醫院，做心理診斷，拿出具的診斷書，給家人看
23樓：匿名使用者
別不當問題，最好去大醫院精神科瞧一下
24樓：匿名使用者
你可以去醫院接受**，免得嚴重了，會更痛苦的。
25樓：匿名使用者
應該到醫院心理科諮詢並診斷，必要時進行藥物**，早診斷早**會得到**。
得了抑鬱症，家人不理解，我該怎麼辦？
26樓：劉同樂翻天
我大二因重度抑鬱退學了 後期狂躁 **
症狀也出現了 中藥西藥沒少吃 心理干預版也沒少做 外科也沒少權看 反反覆覆的 我讀經書好的 堅持住 過程有點痛苦 效果很明顯 好了好幾年了 你一定要試試 挺神奇的 科學解釋不了 絕不是心裡依靠才好的
27樓：沉夜孤星
因為對於抑來鬱症的表現自
，你自己知道的，bai但是家人不理解du，也沒辦法，或者就是帶著他們多zhi看多學習，dao瞭解抑鬱症，因為抑鬱症和其他的有寫不一樣，大家都覺得這個人很正常，談笑風生的就不會與抑鬱症，但是當自己一個人的時候，自己的內心很痛苦，並沒有表露出來。
28樓：手機使用者
很多時候我們只能靠自己。家人可能沒意識到問題嚴重性。或許親內情淡漠。
自我調節一下容。可以試試改變生活環境。經濟條件允許可以出去旅遊散心。
健身對抑鬱症相當有效。肉體疲憊。晚上睡眠質量也會提高。
多培養一些新的愛好。
29樓：尹朶月
正常人沒抄有經歷過抑鬱症患者經歷過的那些事情，沒法感同身受。抑鬱症患者的朋友一般都很少，沒有真正可以交心的，所以他們的情緒得不到釋放。而那些經常感覺孤獨、鬱悶的人要注意了，當心內有情緒時要及時找好朋友開導自己，試著敞開心扉，多點接觸積極陽光的東西。
30樓：匿名使用者
你得了抑鬱症，家人copy不重視，證明你家人有可能不懂抑鬱症也是病，所以忽略了你，你也感覺得不到家人的關愛與支援，感覺很失望，其實不必失望，只是他們不懂你的病，以為是假的，你也不要怪他們，自己的病主要靠自己，你要從悲痛中走出來，該放下的學會放下，不要總是把自己鎖在負能量裡面，要出去做自己喜歡的事，接觸陽光朋友，多參加集體活動等，總之開心快樂抑鬱症就會好。
31樓：峰佘無敵
你得了抑鬱症來，家人自不重視，證明你家bai人有可能不懂抑鬱症也是du
病，所以忽略了你，你也zhi感覺得不到家人dao的關愛與支援，感覺很失望，其實不必失望，只是他們不懂你的病，以為是假的，你也不要怪他們，自己的病主要靠自己，你要從悲痛中走出來，該放下的學會放下，不要總是把自己鎖在負能量裡面，要出去做自己喜歡的事，接觸陽光朋友，多參加集體活動等，總之開心快樂抑鬱症就會好。
32樓：蒙雅潔
要及時去**，患了抑鬱症要去**，可能有的人會為了自己得抑鬱感到羞恥內，甚至認為能通過自己的容意志力來克服抑鬱，但如果不**抑鬱症好轉是非常困難的，甚至可能會讓自己的抑鬱症加重。這時候你要去**，在見醫生之前準備一些問題，問醫生一些藥物的問題和**的問題。
33樓：錯誤89387孕焚
我得過抑鬱症，也bai許症狀du
一直都在，但是不能靠藥，zhi也不能靠dao他人包括親人。這
版病只能靠自己，非常不好受，我理權解所有抑鬱症患者。我吃了兩年的藥，期間藥量有增有減，我現在停藥了，停藥後的後遺症非常不好受，所以別讓自己多受罪。相信我，這個症狀只能靠自己才能走出來，藥物和心理醫生只會讓你掏錢包，一無用處和少許的心理安慰，再次強調：
走出來只能靠自己，學會和他人溝通和談心，出去散步運動，不能把自己關在室內，這種病別試著讓他人理解，沒親身體驗過完全不理解，所以也理解下你的父母，他們說的話是為你好的不能有一絲的懷疑。
34樓：古雅之
藥物**。bai抗抑鬱
藥物能夠調du節和平衡大腦內的物質，zhi減輕抑鬱的症狀，dao抗抑鬱藥物比如由醫回生處答方，遵循醫生的指引。心理**。針對患抑鬱症的心理**能幫助患者處理清晰，改變抑鬱症患者的思維方式和應對方法。
別總是把自己的事情憋在心裡，要長向別人傾訴，或者哭訴幾次，緩解自己內心的情緒。讓自己睡的好。睡眠不好也會加重抑鬱，這時候要躺下來讓自己的身體得到很好的休息，讓自己的精神舒緩一點，也比較容易入睡。
我前一陣確診重度抑鬱症，但家人卻像忘記了一樣？ 20
35樓：匿名使用者
首先對於你現在的處境表示感同身受，也能夠
很能夠理解和同情這個情況，在我國現階段社會呈現一種上升的趨勢，據不完全統計，全國患抑鬱症的人，甚至在10%左右，所以說這是不容樂觀的，這也就要引起我們的注意，一定要警惕心理健康，得了抑鬱症並不可怕，可怕的是我們對於抑鬱症並不熟悉和了解，對於患上他就感覺是得了癌症，得了不治之症似的，讓我們身心疲憊，應當重新認識抑鬱症，它是可以**的，而且只要配合醫生的醫囑和心理疏導，以及服用抗抑鬱藥物雙管齊下，是可以**的，但是我們也要積極的配合醫生的遺囑和家庭作業，另外就是一定要保持一個樂觀的心情，你只當認為這段時間，心裡患了重感冒而已，看待問題，不要總是看消極的一面，學會看待任何一件事的積極一面，這樣的話會對你有所幫助，因為你現在的處境，對任何一件事情都會關聯到自己，而否定自己，其實並不然，在別人眼裡看來，你其實有很多的優點，只不過處於現階段，你全盤否定而已，加油，你會好起來的，找一個正規的醫院去，遵照醫囑服用抗抑鬱藥學習學習瑜伽打坐或者是冥想之類的，如果身邊有一個能夠有正能量的人，呆在你身邊，那是最好的，讓它作為你的指引人，引導你
抑鬱症患者知道自己得了抑鬱症嗎，抑鬱症患者會知道自己有抑鬱症嗎
健康一線 網 首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 華斯戊友菱 抑鬱症患者是能意識要自己的情緒低落甚至失常的，再嚴重的患者也有清醒的時候。但是具體是不是抑鬱症不能從患者的心情來判斷，還是需要看一下心理醫生，讓醫...
發現自己得了抑鬱症怎麼辦，我懷疑自己得了抑鬱症怎麼辦
小孩子越長大越不愛出門，這都好像成了規律了，所以一般的你也沒有必要太放在心上，但這樣也容易產生抑鬱情緒，如果你害怕自己的抑鬱，那你就控制自己要多出門，比如買東西啦，參加集體活動，不要不願意去就不去哦，也可以找好的心理諮詢師諮詢一下，畢竟人家是專業的嘛，不要想就說說話就能解開心結了嗎？那可說不定，只要...
我好朋友最近得了抑鬱症，大家都不知道怎麼辦，想在廣州找一
金枝女孽 建議你看看 從心開始 是你特別近的朋友的話，可以用電影裡的方法試試。 去找廣州市慧苑心理諮詢公司的張功和老師吧,他 抑鬱症強迫症社交恐怖症等方面有專長.得了抑鬱症，有一天我朋友突然這樣跟我說，我自己都不相信，在廣州我該怎麼辦？ 時節女孩 抑鬱症，是朋友得的麼，我覺得抑鬱是一種心病，困在心裡...