1樓：
一定程度上每個人都是活在自己的世界裡的，要自立自信，永遠不要放棄自己，壞情緒太多要學會自我調節，不要沉溺於不該浪費時間的事 或者和人交流下，向別人尋求幫助，也許你的難處是別人的舉手之勞，人和人之間都是相互交換和彌補的，覺得你可能性格內向，多參加集體活動，覺得不如別人就學，看待事情看好的一面，不要太計較得失，多接近積極向上的人。
有的時候樂觀的人並不比你多什麼，但是因為看得開能更專心的投入精力，也更容易成功，你可以試著把小的事情做好，況且人說否極泰來，你現在的的情緒低谷可能為將來的大幸福做鋪墊，最重要的是這段應該努力的時間不要浪費在自怨自艾上，要找到生活的方向。最起碼吧現下的做好。。。。。我相信你。
附送笑話乙個 ：來水個經驗:去逛公園，想玩前面那個鞦韆，於是我走過去跟正在玩著的那個小朋友商量，我說：
小朋友，你乙個人嗎？小朋友看著我點點頭，於是我笑著對他說：那讓給我玩，不然打死你
2樓：岑今岑
最可怕的是，她明明很討厭你，還要裝跟你很好；最可怕的是，她跟你很好，卻在別人面前說你壞話；最可怕的是，日見夜見的人你，以為跟她無話不說，但她卻有很多事瞞著你；最可怕的是，她也說討厭的人，卻跟他好；最可怕的是，你最好朋友出賣了你。友情裡連真心都不能給，這才真的真正的可笑。
3樓：
沒有人能把你拋棄，只有你自己拋棄自己，可以去出去運動運動，看看勵志的書籍，或者出去參加些義工的工作，你就會發覺世界會很美好了！
4樓：匿名使用者
累了就休息下，寂寞了就找個朋友，舒緩心情
5樓：匿名使用者
那要看你平時是怎樣對待遇到問題的朋友的。
6樓：匿名使用者
交個好朋友或者男/女朋友
7樓：忘了她她不值得
迷失了，你應該確定自己感情生活兩大目標
8樓：笑笑無殤
過了今天，明天就好了
9樓：刑文康
這樣才可以讓你靜下心來，慢慢的想事情
10樓：
學習、聽**、交友、工作，讓自己充實起來
11樓：
去看看礦工們的工作，你就知道了
突然對生活失去了動力，我該怎麼辦？
12樓：冫_●晨
恩，好吧。你這情況出現的比我早了些。
我出現開始自我封閉的時候是在大二。那你想想是從什麼地方你開始有這種思想的
朋友可能一時半會你都會覺得沒什麼用，甚至覺得乙個人挺好的。
不知道是什麼原因你們分手的
不過我認為這是青春期必然經歷的過程。
建議你目前的狀況，保持下去，直到有一天你幡然醒悟，朋友不是狹隘的能談得來，用得到的黏在一起的個別人。你才能理解人為什麼需要朋友，因為人一生都在孤獨，一生都在彷徨，一生都在選擇。一生都在學習。
朋友，可少，但不可缺。
13樓：匿名使用者
生活中 除了朋友 還有其他很重要的東西
你別光陷在朋友中
14樓：果果曦
我也是一樣，我要入學考試，可是呢一天就這樣渾渾噩噩的過下去，每次自己很想重新鼓起勁來，可是不一會又沒了動力。自己真的很鬱悶，每次總是想，在這樣下去真的不好。可是，總是沒有那種上進的心裡。
現在很多時候都是呆在家的，不喜歡跟朋友出去玩。感覺還是家裡好，其他地方好累不想去。墮落了？
15樓：匿名使用者
其實你缺少的是毅力。
16樓：桐秀榮仲娟
面對事業
愛情家庭
種種困境
壓力人與人之間的關係
會讓人失去生活的動力
即使對生活不抱有任何的希望
但是也請不要放棄自己
可以把精神注入工作學習中
收穫知識
認識新的事物和朋友
我無法給你確切的答案
一句話只能是自己調整
任何人都不可能比你自己還了解自己
有的時候覺得很無助、很孤獨，該怎麼辦？
17樓：匿名使用者
其實孤獨也是一種美，
孤獨，不僅是身體的孤單，更是心理的孤獨。
從身體上來說，每個人本身就是單個的個體。
個體是孤獨的。人本質上都是自私的，自私是孤獨的心理根源。
孤獨**於生存的求助感和安全的恐懼感。
乙個人走在深山夜林中，害怕野獸的襲擊，感覺孤單，恐懼感襲來。面對生存的競爭，
當個人力量很弱時，沒有朋友的幫助，心生孤獨。在激烈的生存競爭中，我們尤其能感覺到孤獨
。不管你在多少人的人群中，如果周圍是陌生人，你仍感到孤獨。
不管你有多少朋友，如果不交心，沒有關心和幫助，你仍感到孤獨。
人注定是孤獨一生的。因為你和任何人都組合不成乙個人。
兩顆心永遠融合不成一顆心。交流，關心，幫助，只能減輕我們的孤獨
。親情之所以能減輕孤獨感，是因為親人本來就是從乙個整體分開的
。血緣相通。愛情之所以能減輕孤獨，而且是任何東西代替不了的，
是因為愛情裡的性使男女兩個人的身體相互進入，融合在一起，可以產生新的生命。
意志堅強的人能夠平靜的對待孤獨。信念堅定的人能夠平靜的對待孤獨。
善於思考的人能夠平靜的對待孤獨。膽小的人，沒有主見的人，
感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤獨。
如果你學會了享受孤獨，發現孤獨也是一種美麗。
孤獨的時候，要學會讀懂自己。你會為自己而感動。
最簡單的方法，找最鐵的哥們兒，最好的朋友，如果你是男生就再找個漂亮的女生，
去可以嗨到極點的娛樂地帶，瘋狂，不醉不歸。保你屢試不爽！
可能只有你覺得最有效的方法才是真的有效了,如果我們說比如看看書,聽**,
不知道你會不會叫我們滾呢?有時候孤獨,是因為某些人某些事讓你自己產生孤立與無助感,
有時候,是真的有點寂寞,有點芒然……想想從自己長大到現在真的長大了，
成熟了才真的明白了很多人與很多事之間的關係了！忽而會感覺這個世界真的很複雜，
但是每個人都是存在的個體，想要自己完全的脫離孤獨之感就必須要學會放下什麼，
放下對世界對某些事某些人的不滿……等等，很多！生活總是我們要去適應的，
你只能去找到乙個更適合自己的生活方式，並沒有誰可以解決誰真正的孤獨！
聽你的問題，似乎你有所煩心，靜下心來聽點**，我想是不錯的選擇，
這也是最快最有效的辦法，如果你現在正被孤獨所折磨，
那麼想些傷心事大哭一場，記住，要大哭，哭盡興，然後美美睡上一覺，
我相信醒來後將會海闊天空的，自己永遠是心靈最好的醫生~
自己上網聽**，看電影，去聊天室裡閒聊……很多嘛…不過，這些對我來說是好的，
但不知道你這樣選擇……
孤獨意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。
心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，
去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。
找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，
不要自己總認為自己是乙個人，不要給自己背上精神上的束縛
。放鬆自己的心，相信你就不會覺得孤獨了！
1.孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了
2.發現和體驗生活。生活中有些事需要你的細心觀察，你會覺得你一點也不孤獨。
3.想想比你更孤獨的人。
4.聽寫好聽 但不優傷的**。
5.多曬暖和的陽光，不是強光存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，
不帶有任何意義。
和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，
並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，
不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，
胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。
對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，
大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，
忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 人的能量是這樣的，
當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。 理論上，
人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，
無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
18樓：匿名使用者
孤獨的感覺：孤獨像一把重錘它撞擊你的心，痛不可當。又像乙個人在無邊的大海浬浮游，無生命之憂但卻靠不了岸，在爭扎中逐漸失去力量。
不要在孤獨之下陷入傷感之中。孤獨是難以尋找的乙份安寧，能讓人安靜的思考，讓人更清醒。學會享受孤獨，品味孤獨。
孤獨有著很多優點同時也有著許多缺點，作為正常的人離開孤獨最好。
來自軻奇的回答消除孤獨一，克服自卑。人與人不可相比，每個人都有長處和短處。要自信一點。
二，多與外界交流。與朋友多聯絡，在一起吃飯，看電影等聚聚。，三，要「忘我」交往。
把自己融入到氣氛中去，不要把自己孤立起來。四，享受大自然。讓美麗的風景讓人感到愉快。
五，確立人生目標。培養自己的愛好，有著追求，，生活就不孤獨。孤獨有著很多的優點同時也有著很多的缺點，走出孤獨才不會寂寞。
最後願你早日走出孤獨不再寂寞！
19樓：匿名使用者
自信一點，出去鍛鍊鍛鍊，不要把一些東西看得太重，要拿得起放得下。這不是別人說怎樣能變堅強你就能變得堅強的，只能靠你自己！自己去領悟，自己去體會，等你真正遇到一些事情的時候，你就會明白堅強不是用嘴可以說清楚地。
即使別人對你說你該怎樣做，也不見得你就會堅強，那是乙個人的意志力的表現，隨著閱歷的增加你會變得很堅強的！只要相信自己！沒有什麼難事！
自己去體會吧`
20樓：凌風雨
（說的可能不太好聽） 孤獨 那能怎麼辦 有實力就改變現狀 沒有實力就不需要改 難受的時候喝點睡覺 聽聽dj搖起來釋放一下負面情緒 時間自然就改變了你的觀念 別人說孤獨也是美 扯淡！哪美？ 美能心情不爽嗎？
吃喝玩樂在能力範圍之內隨便來。
感覺到孤獨無助時怎麼辦
21樓：匿名使用者
朋友，當你感到悲傷和無助的時候，請聽聽呂方的《朋友別哭》吧。會緩解你心頭的不快的。
22樓：i獨行
你在國外應該多交朋友，朋友的力量是強大的。
23樓：尋找烏克
我也是，漂泊了這幾年，每天活得很空虛，不安
乙個人如果對生活失去了信心怎麼辦？
24樓：井堅施量
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明
白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼有時候感覺力不從心，為什麼有時候感覺力不從心 10
因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時...
為什麼感覺有時候自己很漂亮，有時候又感覺很醜
賣小猛 有很多因素，可以分為精神與外在。精神因素。1，照鏡子時，感覺比 順眼，因為你習慣了這個樣子，大腦會對不對稱的地方自行腦補 沒有完全對稱的 所以別人習慣的是你的 也就是實際的樣子。2，自信的時候，高興的時候，就會看什麼都順眼。外在因素。1，頭髮長短。2，服飾 人靠衣裝 3，睡眠 提升精神力，避...
你什麼時候感覺過孤獨感爆棚，為什麼有時候會孤獨感爆棚？
可晨情感說 孩子上學，老公上班以後，朋友都有約了，沒時間陪我逛街時，我就覺得特別的孤獨，我害怕乙個人，乙個人追劇也會覺得沒有意思，就想找人聊天，但這時候只有我乙個人了，所以我就會睡覺，以此來躲避孤獨。 旌濤拍岸 除你之外大家都三五成群嘻嘻哈哈時。如同身外罩了層玻璃，隔絕一切。嘈雜聲似乎消失，時空彷彿...