1樓：匿名使用者
自卑的人永遠不需要安慰
他們需要的是
你看的起他
這就夠了
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
當我遇到你 回答採納率:31.2%
2樓：燕子老師課堂
首先 自卑患者不擅長傾訴，所以如果他們真的很認真的在和你訴苦，那一定是鼓起了很大的勇氣。他們會希望被傾訴的人表現出『謝謝你信任我』並且寵辱不驚溫和的樣子。在自卑患者面前，你的表情、語調都決定了對方是否會吐露真實的苦惱。
自卑這個詞涵蓋的範圍十分廣闊，從外貌到工作，從家世到父母，大多數都有覺得自己不足的一面，而大多數人都選擇掩蓋這一切。也許很多人不知道自卑是一種越藏的深力量就越強大的怪獸，越是刻意隱瞞自己的弱處，將來就越是可能會被這個打到。
3樓：漫棋心理
安慰心情不好的人，最忌諱的是「你別想那麼多，想那麼多幹嘛」或者「你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢」當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的「你不是我，你當然不用想這些」或者「那些不如我的人和我有什麼關係」，從而讓他們更加
4樓：心理諮詢明哥
總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是「評價+問句」2供傾訴的機會。
傾訴本身就是一種療癒，可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。
5樓：子寒有約
安慰不能「自娛自樂」，而是要「設身處地」. 想要安慰乙個人,你必須有同理心，能夠將心比心換位思考，千萬不能低估了對方的痛苦，認為「不至於」、「小題大做」，一方情願地講述自己以前也遇到過類似的事情，如何如何內心強大走過來，也許你是想把自己當成
6樓：匿名使用者
1.了解她的優點，在生活中用到時，用乙個眼神或者語言支援她。
2.帶她去k歌吧，點一首她最愛的歌，這最容易讓人自信！
7樓：
自卑並不可怕，可怕的是不能真正面對自己的心在任何一刻你都要相信自己你是最棒的別人別人穿的好，那是別人的。做好自己的就可以了。
8樓：匿名使用者
從他的痛處下手，然後一步一步的把他引出來就行了
希望結交一些敢於挑戰，不服現狀的朋友。
9樓：匿名使用者
這要從多方面入手了.先得要了解他為什麼自卑.了解根源就好入手了.
努力讓他相信你.信任你,這樣他可能會把自己的事情對你說.向你傾訴.
如果對方是男的,那你就要發揮你門女性那種天生的"母性"了.來安慰他.效果會很有效.
如果對方是女的.可能對方戒心會很大 ,並不希望你知道她的事,所以就看你的耐心去開導了.以上只是我的個人觀點.
10樓：嗯嗯
自卑，大多數會是自己的家世，或者衣服不如別人，那麼，我們可以這麼勸別人
在我們不能賺錢之前，是父母承包了我們的消費那麼問題就來了，並不是所有人的父母都一樣有錢只是因為父母在該努力的時候努力了，才給自己的孩子乙個好的生長環境，讓他擁有高質量的生活
但是如果自己的父母的能力有限，也不要去自卑，我們應該更努力，讓我們將來的孩子有很好的生活，自然就不用擔心他們回去自卑
11樓：關愛心靈情感諮詢
自卑每個人都會有，只是嚴重程度不一樣而已，這是人性的乙個弱點，一般和她的自我價值低、自尊水平低、成長中的得到認可等有關，這不是僅憑幾句安慰就能得到改善的，雖然在別人看來她可能已經很優秀的了，但她的主觀體驗就是自己很差。你和她是什麼關係，安慰或被安慰，這是你的需要還是她的需要？如果她自己因此感到煩惱甚至痛苦，最好是尋求專業的心理幫助。
12樓：匿名使用者
因人而異。。。
要對症下藥才行啊。。。（好希望能被採納。。。呵呵。。。）
怎麼開導比較自卑的人。
13樓：sa一抹陽光
1、多給予鼓勵
自卑的人，往往覺得自己什麼都做不好，什麼能力都沒有。其實他們不是沒有能力，而是不自信。多多鼓勵他們吧!有了你的鼓勵，他們會重新審視自己，也許就不再那麼自卑了。
2、多微笑
你的冷言冷語，也許並不是針對誰。但是自卑的人，會認為都是他們的問題，才惹到你不高興。心裡再不痛快，也給他們乙個大大的微笑吧!你的微笑，也許會給自卑的人帶來春的氣息。
3、多肯定和誇獎他們的閃光點
每個人都是有優點的，只是有沒有被發現的問題。你要仔細去尋找他們的閃光點，多多誇獎他們，對他們的付出給予肯定。讓他們發現，他們並不是一無是處，他們也是有一技之長的。
4、不比較
別拿自卑的人和別人比較。比如誰如何如何厲害，在你看來，這只是隨意的調侃，但是在自卑的人看來，這是對他們所做的一切的否定。他們會從此跌入人生低谷，一蹶不振!
都說陪伴是最長情的告白，其實友情也是一樣的道理。對於性格自卑的人，城牆一般會比較高，他們害怕孤獨但是卻又不敢去交朋友。只要你堅持陪伴在他身邊，多給好朋友一些溫暖的關懷。
在平時的生活中，多給朋友一些關懷，多去關心對方，讓對方感覺到溫暖，感覺到世界的美好，相信一定可以改變他們。
14樓：龍之喵喵豬
自卑的根源很有可能是來自由從小的生活環境，或者沒有得到及時的肯定造成的。出現這種問題一是不夠自信，還有乙個原因是由於他們不能肯定自己的價值，一種無用的無助感，在左右著你，導致他們在社交中不能正常的發揮自己。
首先要了解他們，人的自卑心理**於心理上的一種消極的自我暗示，即「我不行」。如何開導他，還不如身體力行的，去做一些事情來影響他。
具有自卑心理的人，總是過多地看重自己不利和消極的一面，而看不到有利、積極的一面，缺乏客觀全面地分析事物的能力和信心。這就要求我們努力提高自己透過現象抓本質的能力，客觀地分析對自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的長處和潛力，而不是妄自嗟嘆、妄自菲薄。有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發陷入自卑中不能自拔。
而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發向上，就會取得一定的成績和成功，從而增強自信、擺脫自卑。
有以下幾種方式可以去開導他們。
鼓勵
自卑的人，往往覺得自己什麼都做不好，什麼能力都沒有。其實他們不是沒有能力，而是不自信。多多鼓勵他們吧!有了你的鼓勵，他們會重新審視自己，也許就不再那麼自卑了。
微笑
你的冷言冷語，也許並不是針對誰。但是自卑的人，會認為都是他們的問題，才惹到你不高興。心裡再不痛快，也給他們乙個大大的微笑吧!你的微笑，也許會給自卑的人帶來春的氣息。
多肯定
誰的努力都希望得到別人的認可，自卑的人也一樣。多多肯定他們的付出吧!也許他們並沒有那麼優秀，但讚美是人類最好的美德，為什麼不讓自己成為那個擁有美德的人呢!
15樓：魯步昭懿
說實話吧，如果為了騙分，反而會跟你說一大堆道理，但其實碰到這種情況是很難的。
一方面他本人已經21歲了，幼年至現在很多東西形成腦裡面了，雖然思想未成熟，但
是如果不是他自己去體會的生活和閱歷讓他自己產生總結，是相當的難。
開導這東西只能在某件事、或者某一小段時間能緩和他當時的心態，而對改變他個人
這種事情還是需要通過相處，慢慢的潛移默化的改變他的。顯然，這個年齡，你也不
可能有太多時間與精力陪同著他去改變，並且幫助他修正——其實就算你能有時間，
這也需要注意很多，你需要足夠的耐心，不能過於按自己的思想認為他是錯的，還要
時刻避免引起他的自尊心——沒有人願意其它人對自己進行干涉，逆反心理一生，適
得其反。
個人覺的吧，你恰好要放寬心，不要因為想要幫助他而過於關注在他的這些方面，這會
讓他覺的你們都在盯著他——同情他，想幫助他、教育他，這是不對的，這很傷人自尊
的，因為這表示你們在告訴他，他不如你們，在某些方面比不了你們，所以你們有資格
教育他，更麻煩的是他一反感，你們還會說他不懂得你們的苦心，不懂得你們為他好。
試問，這誰受的了。
相反，你就要用自己的性格感染他，影響他。比方說做某件事情時，你應該振臂一呼，
情緒滿滿拉著弟弟就說：「兄弟，一起上！」——當然我只是說要有這種味道就行了，
兩個人是平等的，一起參與的，如果能調動起他的熱情，其實本身也就是讓他從外克
服到內的最好辦法了。
16樓：生活達人曉紅
開導自卑人的方法：
1、為自卑人心理減壓。
有的人產生自卑的原因很簡單也很偶然，並非情況很糟，但一時的陰影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面對新的工作與生活。對這種情況，要學會如何調整心理壓力，讓其從自卑的情緒中擺脫出來，可幫換換環境，調整一下形式與方法等，就可能產生意想不到的效果。
2、環境感染自卑人。
要營造乙個良好的外部環境，乙個充滿友情的氛圍。在自己需要的時候，能有親人與朋友與自己及時的進行感情上的溝通、生活上的幫助。同時有人能關心自己的成長進步，鼓勵自己發揮積極性，不斷克服自卑心理。
3、學會對比指導自卑人。
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究"可比性"--選擇適當的參照系，否則只有"人比人，氣死人"。
揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。
怎麼開導自卑的人，怎麼安慰自卑的人
以靈魂之歌 說實話吧，如果為了騙分，反而會跟你說一大堆道理，但其實碰到這種情況是很難的。一方面他本人已經21歲了，幼年至現在很多東西形成腦裡面了，雖然思想未成熟，但 是如果不是他自己去體會的生活和閱歷讓他自己產生總結，是相當的難。開導這東西只能在某件事 或者某一小段時間能緩和他當時的心態，而對改變他...
怎麼開導比較自卑的人，如何安慰一個比較自卑的女孩子？我該怎麼做？
sa一抹陽光 1 多給予鼓勵 自卑的人，往往覺得自己什麼都做不好，什麼能力都沒有。其實他們不是沒有能力，而是不自信。多多鼓勵他們吧 有了你的鼓勵，他們會重新審視自己，也許就不再那麼自卑了。2 多微笑 你的冷言冷語，也許並不是針對誰。但是自卑的人，會認為都是他們的問題，才惹到你不高興。心裡再不痛快，也...
怎樣去開導心情抑鬱的人，怎麼安慰抑鬱的人
happy之happy樂之者 開導心情抑鬱的人你要這麼去做 首先就是要拉近與他的距離，從心底裡走進對方 其次就是要先肯定她的某些觀點 最後一點方法就是激勵他，用正能量的言語去刺激他讓他自己去振作起來！ 辣辣 在平常的生活當中，如果身邊的朋友或者是親人出現抑鬱症症狀，首先要做的就是能夠包容，鼓勵他，在...