1樓：匿名使用者
我們的軟肋，是看不透、捨不得、輸不起、放不下。看不透人際中的糾結、爭鬥後的隱傷，看不透喧囂中的平淡、繁華後的寧靜；捨不得曾經的精彩、不逮的歲月，捨不得居高時的虛榮、得意處的掌聲；輸不起一段情感之失，輸不起一截人生之敗；放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。
生活中不可能事事盡如人意，學說三句話，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。第一句是「算了吧」，生活中有許多事， 只要你努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。第二句是「不要緊」，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝困難的第一步。
第三句是「會過去的」，無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對。
2樓：匿名使用者
首先要集中注意力，集中注意力去做一件事，比如看一本書，看一部電影。
第二不要想太多，心理暗示操心也沒用，大不了怎麼樣，也就是做好最壞打算。
第三約上好朋友出去玩一天，玩到累，心情會有所改善，慢慢的對待事情就會比較平靜。
第四記住人生苦短，自己快樂，別太在意旁人的目光。人最勇敢的不是做英雄，而是做自己。
希望可以幫到你，加油！每個人都會有這種困惑，所以也不要著急。
3樓：匿名使用者
每遇此時，盤膝打坐，雙目微閉，均勻呼吸，排除雜念，意守丹田。靜坐3-5分鐘，睜眼吐氣。然後靜靜的對自己說：沒什麼大不了，管它呢！心態慢慢就好很多。
4樓：站在岸上的魚
想辦法給自己一些積極的心理暗示就會好些啦
5樓：月月
你好送給你四個字哦，「知足常樂」呵呵......祝你好心情
6樓：無業網蟲
去旅遊一下，可以是短途的，我想可以放鬆，保持平穩的心情！！
7樓：我
內心往你自己覺的美好的一面去想，有空多出去爬爬山 戶外運動一下。
8樓：匿名使用者
要學會看書，先靜下來，然後用平常心看待問題，只有平靜心態，才能平靜心情。
9樓：匿名使用者
我們心情起伏較大時往往容易衝動，要知道衝動是魔鬼，很容易做錯事情。試著深吸一口氣然後吐出，閉上雙眼靜思一下，會好一些的
10樓：zhenxi啊
不要比較，比較容易產生失落感，使情緒變得不穩定
11樓：匿名使用者
積極給自己心裡暗示，或者找朋友聊聊天
12樓：匿名使用者
我的經驗是心情不好的時候唱歌，唱開心的歌，心情會自然好起來哦！
13樓：蔣寧寧
深呼吸，或者大聲呼喊來發洩一下，隨後乙個人在比較開擴的地方靜靜的發呆，那時候基本上就能平靜
14樓：低調軍團雪兒
想想開心的事情，對放鬆要麼聽聽**
15樓：bonny知道
淡定~~~淡定~~~
16樓：風輕雲淡天開闊
放鬆，看看外面的風景
17樓：匿名使用者
有容乃大，多看看大山大川
18樓：吳自然
旅遊，瘋狂購物，吃東西！
19樓：匿名使用者
多參加鍛鍊，最好參加一些不是很劇烈的活動，比如打打太級
怎麼讓自己的心態平穩
20樓：龍█哥█萌█摱
首先，要學會自信。自信是快樂的源頭。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。我們每個人都想自信，可有些人就是自信不起來。其實，不自信
的根源是不相信自己，只是盯著自己的缺點、短處，沒有看到自己的優點、長處，沒有去發現、發掘自己的潛能。傳統的教育思想與落後的人文觀念使得多數人用僵化的目光去看待現實
中的人和事，認為是很難改變的。實際上，世界上沒有一成不變的人與事，發展變化是永恆的。人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。不能光盯著自己的缺點、短處和現
在，而要學會欣賞自己，多看優點、長處和未來，做乙個自信的人。不要總拿自己的缺點跟人家的優點比，那樣真是人比人，氣死人。平時一定要學會悅納自己、勉勵自己，積累自己的
成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，激勵自己。總之，要想辦法讓
自己自信，自信就能樂觀，樂觀就能發掘自己的潛能，讓自己更自信，形成乙個良性迴圈，就一定能收穫美好人生。
其次，要學會調節。生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場情侶的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生
「不，我還有希望」；當你想說「我不能原諒他」的時候，要很快替換成「原諒他吧，我也有錯呀」等等。平時要養成積極暗示的習慣。要對自己說「我能行」，「太好了」。如果把這
兩句話變成口頭禪，那真是太好了。是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。冬天到了，春天還會遠嗎？不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？同時，應該慶幸我
們現在所擁有的一切，並樂在其中。如此，一種活著即是幸福的感激之情也會油然而生，對生活中的不順心的事情也會看淡很多。
再次，要學會寬容。乙個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所
謂「退一步海闊天空」，「仁者無敵」。我想偉人們之所以偉大，首先在於他們有寬廣的胸懷。藺相如寬容了廉頗，才有了「刎頸之交」，趙國之強；諸葛亮寬容了周瑜，才有了赤壁之
戰，三國鼎立；老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，才會享受到「桃李滿天下」的芳香。深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，我們一定能保
持良好的心態。對一些事情看淡，注重過程而不要太計較結果，我們一定能樂觀。
題，那麼請你要明白一點，這個世界本來就是這樣，地球少了你照樣轉，何必要與自己過不去呢？在你沒有更加好的解決辦法的時候，那就學著適時的迴避吧。
第五，要學會投身自然。我們所生存的自然社會和生物是如此的複雜和高階進化，通過投身自然之中，體會大自然的美妙之處，也會刺激樂觀積極的心態。與大自然親近，可是使我
們的靈魂淨化，心緒安寧，心態平穩。當再次出現的時候，也許是精神抖擻，心曠神怡，做好了一切準備接受更加大的挑戰。無數的研究表明，擁有精神寄託的人可以坦然面對生活中的
挫折成敗。這種精神上的寄託可以是熱愛大自然，可以是選擇某種宗教信仰，也可以選擇瑜伽或者太極有利於身體健康的運動專案等等。
極向上的，這樣你的生活環境也是積極，樂觀的，你的心態自然也就會受到影響。
21樓：隗沛閎淑惠
呵呵，年輕人，活的年頭兒不到嘛，難免會浮躁，只要不做太多錯事就好。多思考、多經歷。摸爬滾打幾年，自然就會成熟很多。處世之道，是不能刻意去學的。對吧，朋友？
在追女生的過程中，怎麼保持平穩的心態？
22樓：浪跡情感
在追女生的過程中，如果用了追這個字，那就說明，你還是沒有保持好乙個平常的心態，你喜歡乙個女生就要試圖去了解她，去跟他熟悉起來，判斷這個人到底真的是不是你想要的，而不說是去追，用追這個字的話，就顯得你比女生價值還要低，你是乙個追逐者，往往追逐者的階段，只是對女生好，如果說你一味的對你說的好，並沒有什麼吸引力，那對女生來說就是沒有什麼用的，到最後你只能獲得一張好人卡，所以，你要保持好良好的心態，覺得自己也不差，自己，也是乙個很優秀的男人，這樣在女生面前也有足夠的氣場，還有就是如果說你跟女生相處的過程中，不要奢望女生時時刻刻都回你訊息，因為人都有自己的事情，回你是女生，禮貌不回應，沒有這個義務，所以一切事情，都應該平和的去站在對方的角度去想，如果乙個女生真的對你愛答不理，那我們也要知道時刻的去放手，那這個女生並不喜歡你，可能你們緣分還沒到，凡事不用強求，自然就會保持乙個平穩的心態
23樓：夢魘
新手在追女生的過程當中容易犯乙個錯誤，過早的把對方看得過重，過早的把對方看成是此生的唯一，過早的把對方看成是此生的摯愛。
面對感情，我一直有個觀點，感情的深淺程度，往往取決於兩人一起共同經歷的多少。
有些新手，一遇見乙個女生，明明最開始是被對方的外貌和氣質所吸引，自己不承認這一點，還信誓噹噹的覺得自己十分的深愛眼前的這個女人，哪怕這個他所謂的自己深愛的女人都沒跟他單獨約過會。
既然覺得深愛這個女人，那麼就會在和女生聊天以及日常的來往相處過程中不自覺的表現出來。
於是生活中天天上演著男生和女生八字還沒一撇的情況下，男生對女生過於的熱情，對女生獻上各種殷勤，哪怕女生沒有回應他的主動，他自己都能把自己給感動的不要不要的。
男生覺得自己很愛女生，可女生的感受壓根不是這麼回事。
如果男生心態不對，男生不由自主的對女生過於的熱情，這會讓女生感到壓力而想要逃避；
女生對男生對自己的所作所為感受不好，就不會給男生好的反饋，男生遇到女生不好的反饋的時候就更容易心態不穩，繼而出現情緒化以及心態失衡，繼而導致男生犯更加嚴重的錯誤。
如果乙個男人的情感經歷或者意識觀念上沒有真正的理解與認可他與女生之間的感情深淺，取決於兩人一起共同經歷的多少。
男人就會過早的把女生看到過重，他愛的往往只是自己一廂情願想象出來的女人形象而已，他會對女生很好，他會做很多他自以為的對女生好的事與行動，給女生買禮物，請女生吃飯看電影，送女生上下班，每天給女生發訊息找女生聊天，甚至給女生錢，可女生並不喜歡這樣的男人，她們也不喜歡男人這樣對她，雖然可能有些女生會因為物質上的東西暫時被收買，但這卻不是長久之計，更不是乙個追求真愛的男人應該做的事情。
於是男人會遇到女生對他給予不好的回應與反饋，有的男人會及時的進行反思，然後進行相應的調整，而有的男人活在自己幻想出來的愛情世界裡面，會嘗試向女生表達自己對女生的深厚感情，可他的表達除了感動自己之外，別說感動女生了，不引起女生反感就謝天謝地了。
由於有些男生過早的進入喜歡女生的這個角色，過早的把對方看得過重，過早的把對方看成是今生的唯一摯愛，他會不由自主的心態失衡情緒失控的追求女生，對她過分的熱情，對她過於的主動，在這種心態和狀態之下，他潛意識裡會期待女生也這般喜歡自己，他會渴望女生也想他喜歡她那樣喜歡自己，他會想要盡快的和女生確定戀愛關係。
首先男生主觀上的想法與心態本就存在著問題，我希望更多的男生能夠從一開始就能夠做好，拿捏好和女生發展戀愛關係的步驟與節奏，懂得在什麼階段做什麼樣的事；
遺憾的是由於有些男生主觀上就如此心態失衡情緒失控，在遇到女生對他反饋不好的時候，女生明明乙個正常得再正常不過的一句話，乙個行為，乙個表態，都能引起男生情緒上的翻江倒海。
有不少男生過分的關注女生，甚至會去揣測女生發了乙個朋友圈，說的到底是什麼意思？說得難道是自己？她是不是在暗示自己什麼？
少年，女生沒有和你單獨約過會，即便女生和你單獨約過會，不是還沒和你接過吻嗎？即便女生和你接過吻，不是還沒確定關係嗎？即便女生和你確定戀愛關係了，她不還是可以跟你分手嗎？
你對於女生而言，如果沒有感情的實質，就目前而已，你還沒那麼重要，不要把自己對於女生的感情以及對於女生的想法與期待強加到女生的身上。
舉一些例子：
1，你給她發訊息，她沒回，沒回就沒回咯，不要傻里吧唧的去問她為什麼不回你訊息。
你一不是她男朋友，二不是她老闆，三不是她爹，人家不想回你自然就不回你咯，你不問倒還好，問了更是煞風景，還顯得你弱勢以及不解風情；
2，你想接送她上下班，她提出不用，她提出不想你去接送她上下班，不用就不用咯，不要傻里吧唧的搬出各種大道理試圖說服她。
你一不是她男朋友，二不是她司機，三不是她爹，四她又沒瘸，收起你那自以為是的對她所謂的好，連尊重女生的意願與選擇都做不到，你離真正對女生好差的老遠了；
3，你喜歡她那是你的事，她不喜歡你那是她的意願和選擇，你喜歡她，她不喜歡你，她又單身，她願意和其他異性出去玩，她想和誰出去玩就和誰出去玩，那是她的權力與自由，你管不著。
有本事就別喜歡她，有本事就轉身離開，有本事就讓她喜歡你，可如果你只是哭哭啼啼只顧自己的感受，說自己很難受說自己很喜歡她求她給你機會，我建議你還是算了，能幹出這種事的人還有什麼本事讓她喜歡你？
各位少年，感情之事，男女之間，相互選擇而已。
做好你身為男人該做的，你想的應該是成為女人喜歡的男人以及成為能夠帶給女人幸福的男人，而不是做乙個把自己對女生的喜歡強加給女人的男人，更不是祈求女人施捨你點愛情的男人。
建立追女生時正確的心態，主要就兩個方面：
1，自己知道怎麼去實現自己的目的，做到心中有數，追女生的過程中心裡要有底，知道什麼時候什麼階段該做什麼事，知道接下來該怎麼做，知道怎樣引導和女生確定戀愛關係
2，知道女生為什麼會這樣，能夠理解女生的心理以及在女生目前的這樣心理狀態之下做出正確的回應
急，如何使心態平和，如何保持平和的心態？
鏗鏘彩虹 當人在社會中生存，就總會遇到來自各方面的壓力，事業上的 學業上的 感情上的 理想上的。心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，就試著用學習的態度去看待世界。以 無論我遇到了多麼爛的事情，都算是閱歷的增長。的態度去應對生活中消極的事情，才能給自己乙個...
飛機怎麼保持平穩的，飛機怎樣平衡
幾則經典的物理學錯誤解釋 發信站 一塌糊塗 bbs tue nov 4 15 39 42 2003 本站 ytht.net 一些類似於十萬個為什麼之類的科普讀物，使用物理學定律解釋生活中的現象，而物理學教科書中也使用生活現象作為物理定律的應用。這正是物理學的威力所在。但是，如果對現象使用錯誤的解釋，...
老師怎樣保持平和的心態，怎樣才能保持平和的心態？
亮亮z萬歲 教師如何保持平和心態 楊小英一 安貧樂道，正確認識教師職業 教師應該對自己的職業有個正確的認知，不能認為教師是社會地位虛高 經濟地位實低，工作辛苦費力的角色，而應該以教師這一職業為榮。教師應努力瞭解自己工作中的任務和壓力，樹立正確而穩定的自我概念，正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己...