1樓：擱淺忘憂
首先你要明白自己究竟是不接受自己的些方面，然後問自己為什麼無法接受這樣的自己？怎樣做自己才會接受自己呢？然後向著這個方向去努力就行，結果不重要，只要努力過了，爭取過了就已經很不錯了。
有很多人哪怕自甘墮落也不願做出改變，而你敢於認識自己，並且主動尋求改變，就已經比很多人要優秀了。這樣優秀的自己，不斷追求成長的自己，有什麼理由不去接受呢？
對於如何欣賞生命，我不想多說，你先要學會欣賞自己，然後將其他生命當成自己去欣賞就可以了。如果你還不能欣賞自己、接受自己，又怎麼會從心底欣賞別人呢？
我和你有類似的地方，共同努力吧，加油！！！
人的一生難免有起起落落，不管遇到什麼事情，對人生來說都是小事情。自己要會開導自己。別人永遠代替不了你自己。往下比，就是比不如你的人，多看看別人痛苦 ，你就會好很多。
我們在年輕時，容易有一種錯誤的傾向，就是過度控制。
也許是年輕人經歷還少，也許是對未來很多期望，總之，就是認為這個世界是可以控制的。
但凡出現無法控制的情況，就會接受不了，就會難受。
這種控制體現在兩個方面，一是對於外部結果的控制，二是對於自己行為的控制。
對於外部結果，覺得我付出了就要有結果，如果沒有結果，那麼要麼是世界不公，要麼是自己不夠努力。
向外攻擊或者向內攻擊。
對於自己行為的控制就更可怕了，很多人被一些特殊、個別的例子誤導(比如前一段很著名的清華學霸)，希望把自己生活的每一分鐘都規划起來，期望自己能夠按計劃行動。
然後往往事與願違。
因為你是人，不是機器人。
人太複雜，價值觀、心智、心理、行為……盲目地想要控制一切，最後只會讓自己不斷體驗到挫敗的情緒。
當然，自控是需要的，是進步的方向，但是，過度控制則不是。
當系統比較簡單時，高度控制還是可能做到的，但系統很複雜時，高度控制就難度極高。
計劃經濟為什麼一開始總是效率極高，效果很好，後來就問題多多，幾乎失控。就是因為一開始一窮二白，系統很簡單，後來越來越複雜，就控制不能了。
你已經長大了，要面對一個足夠複雜的世界和足夠複雜的自己，你應該接受一個現實：
就是無論是外部的結果還是自己的行為，都只能做到部分可控。
對於無法控制的部分，要學會接受，留出自由空間。在之後的生活中，通過努力不斷提高對事情的把握能力和自控能力，但不可以追求過度控制。
物極必反，過度控制的另一面，就是失控。而你，很容易因為失控而攻擊自己。
2樓：知曉科學
愛人先要愛己，只有你知道愛惜自己，才能學會愛惜別人，所以接納和欣賞別人的前提就是要接納和欣賞自己，這樣才會活得更真實。
3樓：米洛
這樣會給自己非常大的鼓勵，會更加有自信，
在為人處事或者在做事情的時候才會更加的有動力。心態也會變得更好。
4樓：祁靚
因為如果自己都接納不了，自己都不能欣賞自己，那別人更不會看上你。自己一定要有信心做最好的自己。
5樓：有理想的一隻朵朵
接納與欣賞自己才能夠更好地愛自己，然後去愛別人
6樓：暖如人間四月天之
你自己都不喜歡自己，怎麼會得到別人的喜歡呢
接納與欣賞自己的原因和要求分別是什麼? 5
7樓：心悅心理諮詢網
原因:接納欣賞自己，心情好了，有動力了，就願意去與人好好相處，做事
要求:不否定自己，不給自己貼標籤
為什麼我總羨慕欣賞別人，卻沒法接納自己，相信自己
magic丶柒殺 全世界能讓人羨慕的太多太多了，畢竟世間之大無奇不有，比我們一些方面好的數不勝數，所以我們偶爾羨慕還是可以的，但是如果說你總是特別喜歡羨慕別人。那我覺得你應該是缺乏自信，只有覺得自己不如別人才會總是去羨慕別人，羨慕別人的成功。其實成功根本就沒有什麼祕訣，如果有點話，我覺得應該就兩個，...
如何學會欣賞？為什麼要學會欣賞自己
認識自己 想要學會欣賞他人。為什麼要學會欣賞自己?因為乙個人的自信就是從自己欣賞自己開始的。如果連自己都不欣賞，那你還有什麼自信？欣賞自己，是愛自己的一種方式，世界上最浪費的事情莫過於從愛自己開始。總有一天，你的稜角會被這個世界磨平，你會拔掉身上的刺，你會學著對你討厭的人微笑，你會變成乙個不動聲色的...
為什麼要練習演講與口才，演講與口才為什麼會這麼重要
你看看古代的諸葛亮，現代的李肇星等等吧，很多很多，他們厲害吧？厲害！嘴皮子厲害啊。先不說遠的，你面試應聘需要好口才吧？你追物件也需要好口才吧？甚至你打嘴仗都需要乙個好的口才。總之，你要想有所建樹，你就得好好練習啊！加油吧，兄弟，我也正在摸索練習呢。呵呵 科學的練習。初學演講的人應該掌握科學的合理的練...