1樓：陌路情感諮詢
自言自語應該是患者在意識清晰的狀態下出現的一種行為異常。如果排除器質性**所致，多見於精神**症和癔症的患者。患者自言自語可能是跟幻聽有關，如果患者聽到了實際上並不存在的聲音，比如說言語性的幻聽，患者可能就會跟聽到的聲音去對話，也可能會出現迴應對方的侮辱或者是嘲笑。
自言自語也可見於精神病患者，出現重複別人的語言，或者模仿別人的語言，見於癔症的患者，癔症患者會出現情感的爆發，表現的大喊大叫、不停的說話或者是謾罵。
2樓：
自言自語，漢語成語，拼音是zì yán zì yǔ，指自己對自己說話。出自元·無名氏《桃花女》。
3樓：娛樂星星
自言自語有助於理清思緒,優化做事主次順序。你的腦子並非一直在想是否有足夠的時間來完成這一切。
4樓：歷史之門
自言自語可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒及悲傷等不良情緒，有助於消除緊張，恢復平衡。
5樓：
如今社會繁忙，每天有百萬種思緒在我們的腦海中亂撞，如果任其發展，簡直太過疲憊。跟自己說說自己的想法，可以幫你理清主次，讓思緒清晰有條理。
6樓：匿名使用者
為什麼會自言自語？因為你寂寞，因為你孤獨，因為沒有人可以聊天，所以你自己和自己嘮嗑，所以你會自言自語，我覺得這是正常人的，我有時候也會自言自語，為什麼？因為沒有人跟你說話啊，自己跟自己嘮唄，自己跟自己回唄，這也是可以理解的，不是一個什麼毛病，也不是一種什麼病，不要去那麼在意，想幹啥幹啥，活的自在一些，不要想那麼多，不多多累
7樓：不月靈
這個是個人的心裡疏導，自己的對話
經常自言自語怎麼回事
8樓：世間流水
自言自語是由於你經常心裡想的事情太多,腦子裡面所容納的事物過多而造成的,你只要學會選擇,合理的對其進行篩選就會好很多的。
自言自語也是一種放鬆 , 這不是生理疾病,它是由於你長期的心理自卑感造成的(可能你不會注意,也可能你不會太認同我的這種說法).這種心理疾病是由你所生長的環境的壓抑,以及自身無法排解這種壓抑感從而產生的--心理自卑感. 你不必太在意這種情況,因為有時你越覺得這是一種病就越會注意它,心理也就會越產生壓抑和自卑感!
你應該做的是慢慢地靜靜地深吸一口氣,然後加入到你的同學,或者朋友正在聊天的行列當中去,釋放自己! 還要說的是,你的經常性的自言自語是抑鬱症的先兆,如果你還是無法排解,應選擇心理諮詢! 由於自言自語常多表現在精神病人身上，故長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，現代，心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。
第一，大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。另外，在大聲講話的同時，身體也投入勞動，一方面起到“一吐為快”的效果；另一方面造成體力消耗而無力頤及精神刺激，以減少對別人的侵犯行為。
第二，自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用，使自己保持安全和與人接觸交際的感受，從而能很快走出陰影，積極投入社會交往。此種現象類似於心理學上的“空椅子效應”。 因此，建議你經常有意識地自言自語。
當然；對於屬於病態的整日不停地自言自語的人則應去看醫生。
首先不管自己有什麼症狀，不要自己強化，否則就會潛意識朝那個方向發展，越刻意控制越會加強，更不要懷疑自己是不是有癔症，是不是有心理疾病，放輕鬆最好，一切順其自然。
其次，加強和外界的溝通，不要總是獨處，多和別人交流，就會發現事情變得很簡單，同時多關注現實，不要看一些容易引起幻想的書籍或者電視劇，自己設定情景。
再三，自言自語是一種情緒的自我排遣方式，經過醫學研究是對人身體有好處的，有助於情感宣洩，但是控制在一定範圍內最好，以後如果有什麼心事，可以嘗試寫下來，或者給自己設定一個時間，盡情自我傾訴，然後繼續投入到生活中去就可以了，希望你積極樂觀，勇敢向上。
9樓：姑蘇詩壘
首先告訴你這不是生理疾病,它是由於你長期的心理自卑感造成的(可能你不會注意,也可能你不會太認同我的這種說法).這種心理疾病是由你所生長的環境的壓抑,以及自身無法排解這種壓抑感從而產生的--心理自卑感. 你不必太在意這種情況,因為有時你越覺得這是一種病就越會注意它,心理也就會越產生壓抑和自卑感!
你應該做的是慢慢地靜靜地深吸一口氣,然後加入到你的同學,或者朋友正在聊天的行列當中去,釋放自己! 還要說的是,你的經常性的自言自語是抑鬱症的先兆,如果你還是無法排解,應選擇專業心理諮詢! 由於自言自語常多表現在精神病人身上，故長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，現代，心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。
第一，大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。另外，在大聲講話的同時，身體也投入勞動，一方面起到“一吐為快”的效果；另一方面造成體力消耗而無力頤及精神刺激，以減少對別人的侵犯行為。 第二，自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用，使自己保持安全和與人接觸交際的感受，從而能很快走出陰影，積極投入社會交往。
此種現象類似於心理學上的“空椅子效應”。 因此，心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然；對於屬於病態的整日不停地自言自語的人則應去看醫生。
10樓：丹丹桑
自言自語也是一種放鬆 首先告訴你這不是生理疾病,它是由於你長期的心理自卑感造成的(可能你不會注意,也可能你不會太認同我的這種說法).這種心理疾病是由你所生長的環境的壓抑,以及自身無法排解這種壓抑感從而產生的--心理自卑感. 你不必太在意這種情況,因為有時你越覺得這是一種病就越會注意它,心理也就會越產生壓抑和自卑感!
你應該做的是慢慢地靜靜地深吸一口氣,然後加入到你的同學,或者朋友正在聊天的行列當中去,釋放自己! 還要說的是,你的經常性的自言自語是抑鬱症的先兆,如果你還是無法排解,應選擇專業心理諮詢! 由於自言自語常多表現在精神病人身上，故長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的，現代，心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放鬆術。
第一，大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張勞累之時。另外，在大聲講話的同時，身體也投入勞動，一方面起到“一吐為快”的效果；另一方面造成體力消耗而無力頤及精神刺激，以減少對別人的侵犯行為。 第二，自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用，使自己保持安全和與人接觸交際的感受，從而能很快走出陰影，積極投入社會交往。
此種現象類似於心理學上的“空椅子效應”。 因此，心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然；對於屬於病態的整日不停地自言自語的人則應去看醫生。
十種正常的異常心理現象 精神正常並不意味著沒有一點問題，關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標籤。 1.
疲勞感 ：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。 2.
焦慮反應： 焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因（現實性焦慮）如面臨高考，並隨著事過境遷而很快緩解。
3. 類似歇斯底里現象： 多見於婦女和兒童。
有些女性和丈夫吵架盡情發洩、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。兒童可有白日夢、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當成現實。這是由於中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。
4. 強迫現象 ：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反覆思考一些自己都意識到沒有必要的事，如是不是得罪了某個人，反覆檢查門是否鎖好了等。
但持續時間不長，不影響生活工作。 5. 恐怖和對立：
我們站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感，有時也想到會不會往下跳，甚至於想到跳下去是什麼情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。 6.
疑病現象： 很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反覆多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後容易出現。但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告，屬正常現象。
7. 偏執和自我牽掛： 任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物對自己影射著某種意義，特別是對自己有不利影響、如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。
這種現象通常是一過性的，而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來，其性質和內容與當時的處境聯絡緊密。 8. 錯覺：
正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經重複驗證後可迅速糾正。成語 “ 草木皆兵 ”、“ 杯弓蛇影 ” 等均是典型的例子。 9.
幻覺： 正常人在迫切期待的情況下，可聽到 “ 叩門聲 ”、“ 呼喚聲 ” 。經過確認後，自己意識到是幻覺現象，醫學士稱之為心因性幻覺。
正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗，不能視為病態。 10: 自笑、自言自語：
有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。
11樓：
你好，自言自語本身是沒有多大的問題，但是如果因此影響到正常的生活，而且自己也無法控制也沒有意識的情況下，就是存在精神方面的問題是需要去醫院精神心理科檢查一下的。
12樓：匿名使用者
人如果寂寞了也會自言自語，我也喜歡說話，如果沒人跟我說，我就會罵雞罵狗發洩心中的不滿，不過我現改變了，我寂寞的時會去找朋友聊天，現在我很少自言自語，希望你也多交一些朋友，這種情況會有所改變。
13樓：愛笑的
哈哈，我也有這個習慣，因為這樣能讓我覺得放鬆，也更能清楚的瞭解自己。
聽你說的好像挺嚴重，不過這也不是什麼心理疾病，建議你不要太過在意。
另外告訴你，每個人心裡都有爭論的聲音，這是一種“思考”，因為所有活著的人都要面對生活的麻煩嘛！所以，專業地說，自說自話是對生活的一種適應。同時我要告訴你，不由自主的自言自語可能表示你對生活過於緊張，建議你放鬆下來，對自己說：
別緊張，這沒什麼大不了的！
14樓：
出現這種，是不需要太擔心的，自言自語並不是什麼太壞的事情，對於壓力過大或者收到了一定挫折沒有地方發洩的人來說，可以起到一定的發洩。但是也要看看這種自言自語的型別，嚴重的話可能是精神方面的疾病的隱患的，最好去當地的好的三甲醫院進行**比較的好。出現這種狀況首先先放鬆好心態就好了。
自言自語,自笑,說明她有幻覺,幻聽,幻視等,這些明顯症狀是精神**症的主要症狀.精神**症是因大腦功能紊亂後導致的,引起這一疾病的因素很多,比如學習壓力,家庭社會因素的剌激等等。
經常喜歡自言自語怎么辦，經常喜歡自言自語怎麼辦
如果你壓力大了，才會自言自語，那就多與你的知心朋友聊聊天 或者登山打球跑步等運動 看看海洋等等，放鬆的方式有很多種，你可以多種結合，已達到釋放壓力的目的，壓力減少了，你情緒穩定了，自言自語的壞習慣就會慢慢的改變。我也有這樣的問題，我覺得癥結所在就是覺得沒人了解自己贊同自己認可自己而且也沒有人和自己講...
經常自言自語，和傻笑怎麼治療，經常自言自語，和傻笑怎麼治療？
是累了 還是精神狀態 樂觀或者？ 海之聲余家頭 這個要到精神科去 的 經常自言自語和傻笑怎麼辦？ 恐懼考試症 可以找點其他的事情做 比如多讀書看報 或者找別人聊天說話人際關係打好 如果頻率不高不是很嚴重的話其實沒什麼問題 總之多和其他人一起多和其他人說話盡量不要自己乙個人呆著 寶寶愛穿小褲褲 建議你...
經常自言自語，煩躁，易怒，暴躁易怒，自言自語是心理問題還是精神問
俺經常自言自語，而且會用英語，普通話，西班牙語自言自語，把看過的電視劇集，科普片，紀錄片，不斷地回憶語句細節 語氣，語調，然後用自己的嘴巴複述出來，每天至少自言自語3小時。本人現在3種語言靈活運用，發音標準基本達到電視台程度。3國語言翻譯官，有一次老外還說我是口語天才，你說我是瘋子嗎？理解你的心情，...