1樓：匿名使用者
教你怎樣保持乙個積極心態-每天問自己：1、我擁有什麼 2、我應該為什麼感到自豪 3、我應對什麼心存感激 4、我怎樣才能充滿活力 5、我今天能解決什麼問題 6、我能拋下過去的包袱嗎 7、我怎麼換個角度看待問題 8、我怎樣過好今天 9、今天我要擁抱誰 10、現在就開始行動。
2樓：匿名使用者
積極心態**來?
我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶---"積極心態",而它的另一面寫著"消極心態".乙個積極心態的人並不否定消極因素的存在,他只是學會了不讓自己沉溺其中.乙個積極心態者常能心存光明遠景,即使身陷困境,也能以愉快和創造的態度走出困境,迎向光明.
在人的本性中,有一種傾向:我們把自己想象成什麼樣子,就真的會成為什麼樣子.那麼怎樣才能營造積極心態,並以積極的心態獲取成功和快樂呢?
以下就是一些著名的成功人士培養積極心態的做法:
1,切斷和你過去失敗經驗的所有關係,消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素.
2,找出你一生中都希望得到的東西,並立即著手去得到它,藉著幫助他人得到同樣好處方法,去追尋你的目標.
3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用**,或一些簡單的善意動作達到此目的.例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些使他生命充滿奇蹟的東西.日行一善,可永遠保持無憂無慮的心情.
4,使你自己了解一點,打倒你的不是挫折,而是你面對挫折時所抱持的心態,訓練自己在每一次不如意的處境中都能發現與挫折等值的積極的一面.
5,和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡,並向他致以最誠摯的歉意,這項任務愈困難,你就愈能在完成道歉時,擺脫掉內心的消極心態.
6,改掉你的壞習慣,連續乙個月每天減少一項惡習,在一周結束時反省一下成果.如果你需要顧問或幫助時,切勿讓你的自尊心使你卻步.
7,要知道自憐是獨立精神的毀滅者,請相信你自己才是唯一可以依靠的人.
8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半點思維空間給胡思亂想的念頭.
9,使自己多多活動以保持自己的健康心態,生理上的疾病很容易造成心理的失調,要讓你的身體和你的思想一樣保持活動,以維持積極的行動.
10,增加自己的耐性,並以開闊的心胸包含所有事物,同時也應與各種人接觸,學習接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事.
11,你應承認,愛是你生理和心理疾病的最佳藥物,愛會改變並且調適你體內的化學元素,以使它們有助於你表現出積極的心態,愛也會擴充套件你的包容力.接受愛的最好方法就是付出你自己的愛!
12,對於善意的批評應採取接受的態度,而不應採取消極的反應,接受學習他人如何看待你的機會,利用這種機會做一番反省,並找出應該改善的地方,別害怕批評,你應勇敢的面對它.
13,以相同或更多的價值回報給你好處的人.
14,避免任何具有負面意義的說話形態,尤其應**吹毛求疵,閒言閒語或中傷他人名譽的行為,這些行為會使你的思想朝向消極面發展.
15,信任和你共事的人,並承認如果和你共事的人不值得你信任時,就表示你選錯人了.
最後,把本文抄下來,貼在床邊連續6個月,每週至少閱讀本文一次,6個月後你將脫胎換骨.當你學會所要求的良好習慣,並調適好你的思想之後,你的心態便會隨時處於一種積極心態之中----這是乙個人獲取成功的法寶!
3樓：匿名使用者
無論遇到什麼問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要乙個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出乙份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
4樓：畢起桓清雅
有起有落才正常.只要不是經常的失落低沉.就是正常的.沒必要刻意的去樂觀.自然才是最好的.該哭就哭當笑就笑.
怎麼讓自己一直保持積極向上的心態？？
5樓：
一、每天多到戶外走
一走。到戶外走一走，多接近自然，讓自己在綠色中陶冶自己的情操，放鬆自己的心情，這樣就會由自然事物感悟生活，培養自己陽光的心態，向人傳達出積極的正面的資訊，讓自己更樂觀積極。
二、平靜自己的心情
俗話說：『無欲則剛「乙個人慾望少了，就會使自己的心態處於一種較為滿足的狀態中，同時，還會覺得生活給了自己一種幸福感，如果讓慾望控制了自己，為了達到自己心中所想而不擇手段地損害他人的利益，這樣就會有矛盾衝突，也會讓自己的心態不會保持樂觀，積極向上的狀態了。
三、多看一些有修養性的書。
多讀書，就好像是和朋友交談，也會轉移自己心中的鬱悶狀態，通過讀書還會找到自己內心中的不足，找到解決問題的方法。提公升自己處理問題，解決問題的方法，讓自己更有能力，同時還會有一種成就感。
四、確定自己的乙個目標
有了目標就有了生活的奔頭，這樣每天自己就會為了這一點去努力，每天有收穫 ，每天有成功感，然後過一段時間再回頭看，自己進步了很多，收穫了很多，就會更加積極的樂觀地對待生活。
五、多聽一聽輕**
輕**能夠讓自己的心情放鬆，還會讓自己在平和中找到一種默契，使自己處於一種靜靜的享受和思考中，然後再找到自己努力的方向，這樣乙個前進的方向就會確定，使自己生活有望。
總的來說，乙個積極樂觀的人，必定是乙個對待充滿正能量思考的人，這樣也才會有乙個積極向上的心，不會讓自己處於悲觀狀態，也才會有乙個健康的身體，不會為生活所累。
如何才能讓自己保持積極向上的心態？
6樓：瞿憶蝶
想讓自己保持積極向上的心態肯定是努力的去生活，在生活的過程中找到一些生活的真諦，並且為之去努力吧，我覺得這是很重要的。
7樓：影子
在你每天早上醒來的第乙個想法就是我今天會很開心，我今天很棒，再這樣的心理暗示下，你今天也會很開心，去跟能給你正能量的人去交朋友。
8樓：百度使用者
多做運動，多去做一些有意義的事情，保持心情開朗，多到戶外嗯，不要一直乙個人獨處，尋找乙個知己陪伴著自己，我相信這份友誼是非常值得你懷念的。
9樓：以心
首先知道你要想要什麼，然後一定要奔著這個目標去努力，你要相信自己只有積極向上的心態才能面對更多的事情。如果是消極的心態，那麼什麼事情都完不成。
10樓：太叔懷靈
其實我覺得想要讓自己保持這樣的心態的話應該就是去看到這個世界一些美好的事物，不要因為一時的不開心去影響自己整天的心情。
11樓：百度使用者
每天都看一些正面積極向上的例子，還有看一看你的偶像，每天都在幹什麼？這個樣子，你就可以每天自己保持積極向上的心態了。
12樓：沉夜孤星
我想讓自己保持積極向上的心態，那個就需要找一些自己能夠積極奮鬥的目標。並且為這個目標而努力奮鬥，在一些事情上總是需要保持積極向上快樂的心態。
13樓：匿名使用者
好多人現在都是處於比較迷茫的那種狀態，但是如何才能讓自己保持積極向上的心態呢？那你可以做一些小便利貼條子，寫一些比較激勵的話，貼在牆上，每天都反反覆覆的看一遍，這樣就會促進你一些想法。
怎樣讓自己保持積極心態
14樓：你達哥_ufr揹
1. 記住，你的心態是你——而且只有你——惟一能完全掌 握的東西，練習控制你的心態，並且利用積極心態來導引它。 2.
任何事情，技藝的磨練首先是心靈的磨練，心靈所能達到的高度決定著技藝的高度。 3. 攻讀學位是個人努力改變自身境遇的過程，個體的努力匯集在一起可以改變乙個國家、乙個民族的未來。
人生的美好前程，往往蘊藏在為祖國需要以及為回報養育自己的父母而不懈奮鬥的過程中。 4. 實驗記錄最能反映工作的認真與否，清晰而高質量的實驗記錄，是一流人才必備的基本素質！
必須忠實、嚴謹、準確的記錄每一頁，好的實驗記錄可以為所在課題組和後人留下有參考價值的資料，是一面看不見的鏡子，能夠反映出當事人是否虛擲與蹉跎光陰。 5. 切斷和你過去失敗經驗的所有關係，消除你腦海中和積極心態背道而馳的所有不良因素。
6. 找出你一生中最希望得到的東西，並立即著手去得到它，藉著幫助他人得到同樣好處的方法，去追尋你的目標，如此一來，你便可將多付出一點點的原則，應用到實際行動之中。 7.
確定你需要的資源之後，便訂定得到這些資源的計畫，然而所訂的計畫必須不要太過度，也不要太不足，別認為自己要求得太少，記住：貪婪是使野心家失敗的最主要因素。 8.
培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事，你可以利用**、明信片，或一些簡單的善意動作達到此一目的。例如給他人一本勵志的書，就是為他帶來一些可使他的生命充滿奇蹟的東西。日行一善，可永遠保持無憂無慮的心情。
9. 使你自己了解打倒你的不是挫折，而是你面對挫折時所抱的心態，訓練自己在每一次不如意中，都能發現和挫折等值的積極面。 10.
務必使自己養成精益求精、「止於至善」的習慣，並以你的愛心和熱情發揮你的這項習慣，如果能使這種習慣變成一種嗜好那是最好不過的了。如果不能的話，至少你應記住：懶散的心態，很快就會變成消極心態。
11. 當你找不到解決問題的答案時，不妨幫助他人解決他的問題，並從中找尋你所需要的答案。在你幫助他人解決問題的同時，你也正在洞察解放自己問題的方法。
12. 每週閱讀一次愛默生的「報酬隨筆」,直到你能領悟其中的道理為止。這本著作可使你確信，能從積極心態獲得好處。
徹底地「盤點」一次你的財產，你會發現你所擁有的最有價值的財產就是健全的思想，有了它你就可以自己決定自己的命運。和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡，並向他致上最誠摯的歉意，這項任務愈困難,你就愈能在完成道歉時，擺脫調心的消極心態。 13.
我們在這個世界上到底能占有多少空間，是和我們為他人利益所提供之服務的質與量，以及提供服務時所產生出的心態，成正比例的關係。 14. 改掉你的壞習慣，連續乙個月每天禁絕一項惡習，並在一周結束時反省一下成果。
如果你需要顧問或幫助時，切勿讓你的自尊心使你怯步。 15. 要知道自憐是獨立精神的毀滅者，請相信你自己才是惟一可以隨時依靠的人。
關鍵的時候，能救你的只有你自己。 16. 把你一生當中所發生的所有事件，都看作是激勵你上進而發生的事件，因為只要你能給時間圓潤你煩惱的機會的話， 即使是最悲傷的經驗，也會為你帶來最多的財產。
17. 放棄想要控制別人的念頭，在這個念頭摧毀你之前先摧毀它，把你的精力轉而用來控制你自己。把你的全部思想用來做你想做的事，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想的念頭。
18. 在日常的工作和學習中，請保有感恩的心態，少一些抱怨。藉著在每天的祈禱中，加入感謝你己擁有的生活來調整你的思想，以使它為你帶來你想要的東西和想處的環境。
19. 向每天的生活索取合理的回報，而不要光等著回報跑到你的手中，你會因為得到許多你所希望的東西而感到驚訝——雖然你可能一直都沒有察覺到。 20.
以適合你生理和心理的方式生活，別浪費時間以免落於他人之後。求採納
如何保持好自己的心態，如何讓自己保持好的心態？
不珍惜我的人離開也是一種解脫 放開，什麼事情都放開了，心態自然就會好了。這個世界上沒有什麼過不去的坎，沒有什麼事情解決不了的，要是你是處於十五六歲青春期的，那麼想掉眼淚是很正常的，稍微有不順心就想哭，呵呵，每個人都是這樣過來的，可以去看看青年文摘，讀者一類的書，很有幫助的，裡面很多文章都可以幫你調整...
怎樣保持積極的學習心態，如何保持積極的心態
心中要有一種信念 一日未達到巔峰，永不止步！要向全世界的人證明，目前自己的層次嘗未滿足，自己的潛能未曾完全釋放 只有繼續努力下去，永爭第一，才能在同一方面取得更高的造詣。 記得感恩石頭 1.設定每月的目標 制定每天的計劃 2.對自己進行適當的獎罰措施 3是想做到還是要做到 還是一定要做到 4.不要總...
怎樣讓自己經常保持積極樂觀的心態 有時會莫名的煩惱，有時會特別的自卑，焦慮，雖然心中明白這樣子不好
剛剛進入大學的時候都是這個樣子的，千萬不要因此而焦慮。進入大學的人都是成績比較優秀的一批人，多多少少每個人都會有點 傲 氣，但沒關係，等大家都熟悉了以後就好了。慢慢的你會發現，大學階段真的會是人生中間最值得回憶的一個階段，這個時候大家還不需要太多考慮生活的壓力 生存的壓力。如果暫時沒有太多的朋友的話...