1樓：春天
你雖然控制不住自己的情緒。但你一定意識到這是個問題。說明你的人品很好。為你的正能量點讚！
每個人都是不一樣的自己。個人有個人的性格。人的性格和脾氣。是先天遺傳因素和後天家庭、社會環境綜合作用形成的。
其實脾氣不好，傷害的都是我們最親最近的人。因為我們不會輕易地對陌生人或者是普通朋友及同事發脾氣。這是因為我們知道這樣做了，就徹底得罪了對方。
吃虧的是我們自己。但是對自己最親最近的人。就會控制不住自己。
認為對自己最親近的人發脾氣也不會有什麼後果。但這樣做是非常不妥的。
如何控制情緒，我們都在學習之中。例如。在遇到讓自己生氣的事，即將發火時。
忍幾秒鐘，做深呼吸。然後再發表意見。這時說出來的話就相對恰當些。
人貴有自知之明。當我們遇到生氣的事，要發火時只要我們有自我控制的意思。情緒就會慢慢地緩和下來。
這樣就不會說出過頭的話。做出不妥的事。使自己的性格更加完美。
我們都慢慢修煉吧。祝你好人一生平安。
2樓：雨雪落晨曦
我覺得一定不要恨自己，要愛自己，控制不住自己的情緒，說明自己還不夠成熟。因為能管住自己的情緒才是成熟的開始。所以去試著讓自己長大，讓自己獨立一點，然後建立充分的自信，這樣就能管住自己的脾氣，管住自己的情緒。
3樓：黑衣人素
小時候不斷的學怎麼說話，長大了不斷的學怎麼閉嘴。
你有這種想法說明你知道自己錯在哪兒，下次想要發脾氣的時候心中默數1.2.3試試。
或者你這種發脾氣是不是只對身邊的親人之類，如果是就把他們當成陌生人，可能會更為對方著想一些。
如果是無差別對待的發脾氣，那就試試心中默數，慢慢得以控制。
4樓：憨豆先生a邦德
因為，你還沒有吃過衝動的虧。人們說「吃一塹長一智」。
所以，你要遇事不要衝動，要冷靜3秒鐘，再做出決定。
沒事的，每個人都是像你這樣，一點一點的成長起來的。
5樓：梅蘭君竹
人的皮氣是天生的，有的人皮氣好能忍事，有的人就扔不了，皮氣不好是改不掉的，要是忍著能氣死，還不如發出來了，可是發出來還傷人，心裡明白，那就得改皮氣，不然傷害親人和朋友的。
6樓：匿名使用者
每個人都有這種經歷，所以以後盡量的說話慢一點，不要著急
為什麼我總是控制不住自己的壞脾氣，總是和別人爭吵
7樓：匿名使用者
冷靜下來，在自己身邊多放一些寫有「忍，靜」之類的紙條經常提醒自己
8樓：
脾氣是靠磨練的，首先你知道自己脾氣不好是很好的。脾氣不好的人，多半是不容易忍。平時多忍。
不要在意別人不小心說錯的話，要面帶微笑。除非他真的想和你吵架。平時少說話，等脾氣好了一些了在嘗試。
脾氣不好很難交到朋友的。 脾氣很重要。 最關鍵的還是忍一些事情。
9樓：say金成
好勝心理強，不服輸！
為什麼我總是控制不住自己的脾氣
10樓：匿名使用者
你的好脾氣是家庭的福氣
11樓：五蘊六塵
脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍
12樓：匿名使用者
你是個性格非常bai直率的人，
du你怎麼想就怎麼zhi說，其實dao
這並不是絕對意義上的壞事內，只是看你怎麼看容待這個問題罷了。人在很多情況下，必須學會克制自己，像你所說，無論在任何場合或環境蝦我就會控制不住的發脾氣，那麼對待你的父母和上級你會這樣嗎？上級暫且不說，如果你能做到不對父母發脾氣，那就說明你是可以忍讓的，只是你不想罷了；反過來說，如果你連父母的意見也要反駁，也會大發脾氣的話，那就要想想你的個人問題了，具體是什麼個人問題我就不說了。
我只是認為，對待親人、朋友的時候必須學會忍讓，如果不能忍受，那就迴避，這應該是對你最好的辦法。你可以在乙個人的時候靜靜的想想，或許你能想的明白，或是找幾個朋友聊聊天，把你不能想明白的事跟他們說說，朋友是一生的財富，不要看不起朋友的重要性哦！人要學會把自己的憤怒和不滿用適當的手段發洩出來，既不傷害別人，自己也能舒服一些，這樣才叫真正的人。
你說對嗎？
我所說的只是我的一點建議，不知能否對你有所幫助，希望你能慢慢改掉自己的壞脾氣。祝你好運！
13樓：姜與沫
你越想控制,你就越控制不住.
隨它去,想發洩就發洩.
14樓：城廣考俠
人非聖賢，控制不住自己的脾氣是很正常的，在要發脾氣的時候自己先想想值不值得，先在大腦過一遍之後在說
15樓：玄日賁睿達
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要回同其他人進行接觸和交往，希答望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
16樓：衣棟趙丹萱
也許是你性子急吧，生氣的時候做做深呼吸，想想別的事轉移注意力
為啥經常控制不住自己的脾氣?
17樓：fanny康娣
總是控制不住自己的脾氣是乙個人情商低的表現，情商好的人一般都可以控制住自己的脾氣的，所以這個人控制不住的脾氣很大可能性是情商不夠，但是有一些人脾氣暴躁也可能是其它原因造成的，例如濕氣太重了，這個也會導致控制不住脾氣容易暴躁
18樓：電競小肥仔
這是青春期的表現，家長要包容，在孩子發脾氣時忍讓，待孩子控制了情緒以後再適當溝通，切記不可和孩子賭氣，即使孩子經常犯同樣的毛病，幫助孩子渡過這個階段
19樓：法國把童
得找根源。還有乙個笨辦法，當你就要暴走時不妨假設我這個你心目中的男神正默默微笑看著你暱！
為什麼總是控制不住自己的情緒，有些人那裡我會很容易生氣。
20樓：匿名使用者
平時心情不好容易發火的話,應該多出去運動一下比如呼吸下新鮮空氣,聽聽**來進行緩解
可以多和家人朋友聊一聊天。
21樓：幻舞星系
人都會有各種情緒
正面的負面的都會有很多
有書籍關於心理學關於情緒控制
你要做的就是
看書 運動 變強
因為你太弱 太容易被別人干擾
當你準備好獨自面對世界的時候
負面情緒就會消失不見
22樓：神聖武金
死仔1。。。。。。。。
23樓：殤冰雪月
我也會這樣，但會在自己身上出氣
為什麼我總是控制不住自己的情緒？總是很容易發脾氣。很難與人相處。
24樓：匿名使用者
總是控制不住自己的情緒？總是很容易發脾氣。很難與人相處------可能性格所至，希望能夠耐心一些，努力使自己心平氣和與他人相處，心胸寬廣，寬容待人，你才會快樂，你的朋友才會多......
25樓：飄柔唐僧用
想下為什麼發脾氣，發脾氣幹什麼，發了脾氣，結果會怎麼樣，如果能做到這幾點，相信你會有好多朋友
26樓：靜心的天堂
，你想想這樣有意思嗎，發脾氣時想一下，沒意思就不發了，沒有誰欠你的，
27樓：匿名使用者
多點耐心，多點平常心
我總愛發脾氣，而且控制不住自己.怎麼辦
28樓：b水
每當你想發脾氣的時候，首先你要清醒些，找到問題的癥結在**，為什麼想發脾氣，解決它，下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了，生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
29樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
30樓：匿名使用者
每次發脾氣之前好好考慮一下後果,不要那麼暴躁,遇事多冷靜冷靜,不要把脾氣發在別人身上,同時你得學會一些解壓的方式適當釋放心中的負面情緒
為什麼總是控制不住吃，總是控制不住自己的飲食該怎麼辦？
人體內存在一種 飢餓開關 實際上是一種激素，名曰mch 黑色素集結激素 天生具有肥胖基因的人mch分泌特別旺盛，胃口就好，控制不住自己的食慾，但現我發現在經過 訓練，加以適當的心理輔導，在經過 後，這種特別旺盛的食慾會減少很多，而且在減完肥後胃容量會有所減小，吃到一定程度就會不想再吃了，這對於天生肥...
為什麼總是控制不住自己啊，為什麼我總是控制不住自己的情緒
三杯酒量並非只是指喝酒而已，抽菸 喝茶等能吃 喝 進自己的肚子裡的東西，都屬於三杯酒量的範圍。人與人之間的互動需要一些社交活動，喝酒 品茶 喝咖啡 吃飯等並非只是吃吃喝喝，填飽肚子，而是必要的社交方式，能傳達很多意思。這些吃吃喝喝的活動，是增進彼此關係的手段，完全不予理會，並非良策。適時 適地 適質...
脾氣太大控制不住自己怎麼辦，脾氣很大總是控制不住自己怎麼辦
晏煒觀點秀 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 卡魯賓喵x喵 儘量在生氣之前深呼吸！或是慢慢的數上十個數！不然大咳幾聲！有自覺和保持是關鍵 嘿嘿 憤怒是把雙刃劍，不提倡發怒，但適當的小小的憤怒是有助於心理健康的，凡是都有個度哈 朋友你好 想知道你是否遇到了什麼事件才變成這樣的呢？還是因為長時間壓抑而...