1樓：匿名使用者
曾經 我也是這樣吧 不過 我比你差很多 我的報復心特強 好勝心也強 不過之後 不說改吧 應該說變吧 不過 你想的話去看關於本心靈的書籍吧 我原來看的是《智慧型滿行囊》系列的心會漸漸的淡下來的 還有不僅需要書 還需要乙個環境 人要刻意去改變自己是很難的 在人成長的過程中 或多或少會明白些許 不知不覺中 自己改變了 刻意去做卻沒有做到 反而在人生的路途中漸漸變化了 而且多去那些清靜的地方多走走 對自己有好處 在聽些輕** 多看些書籍 心慢慢的會變的 希望 你不會走錯 按你自己的走 記住 在很多時候要鎮定下來 不要遇事就亂 冷靜 控制住自己的情緒 能忍則忍 多顆寬容的心 這些話雖然很常聽 但是他確實很有用 不要再因為自己的情緒化 而失去那些本該能用手握住的東西 祝你 能成功 【雖然不知道對你是否有用 我只想說有些時候 輸一次 忍下 你就可以在做一次 這樣的脾氣不是很好 盡量掉些許 記著珍惜你周圍的人】還有每天都笑笑 那樣對別人 對自己 都好
2樓：匿名使用者
看書只是一種方法而已。而不是唯一的，建議看些能放鬆心情的書吧，快樂能幫你。
3樓：匿名使用者
看那種比較開心的**
好脾氣姑娘壞脾氣姑娘這書在哪可以買到？
4樓：義卷旭
你可以先去附近的書店買一下。如果沒有還可以去大興圖書館看看有沒有可以借一下，如果實在沒有的話，可以選擇網上購物，比如說**。**是？上面的東西特別多，大機率都會買到。
5樓：
一般在大型的書店裡面都有賣的。
6樓：匿名使用者
你可以**上搜一搜，應該有
7樓：夢想
萬能的**應該有，沒有我買不到的東西，只有我想不到的東西，這是我對**的印象
脾氣暴躁,脾氣大怎麼辦?
8樓：弭修平相曉
先檢查一下，你是否具有以下特點：
（1）一發火就罵人、砸東西，甚至打人。
（2）情緒反應
9樓：匿名使用者
1，容易急躁的bai
人,應具有持久不懈地剋du
服急躁情緒的精zhi神準備,從點滴入手dao,培養心境的寧版靜和穩定,建立權一套新的行為規則,督促自己過有秩序的生活,進行有秩序的工作,培養行為的計畫性,條理性,使生活充滿節奏感.
磨鍊養成法.採取一些措施,把急性子磨慢.經常做些需要很大耐心和韌勁才能做好的事.如練習﹑臨摹繪畫,解亂繩結﹑下棋﹑解魔方等等.持之以恆,一般都能收到較好效果.
2，自我放鬆法.當急躁情緒已經產生時,及時進行心理上的自我放鬆,暗示自己"這件事根本就不值得著急","著急會把事情辦壞的"等等,使衝動和急躁的心情平靜下來,再從容不迫地進行工作.急躁...
3，意識到發脾氣的危害：要知道發脾氣會帶來什麼危害，不僅讓自己感覺到生氣，人不舒服，還會對對方造成精神上的傷害，知道危害了，就會意識到要去控制。
4多做一些開心的事情：如果經常性的心情不好，也可以多做一些自己喜歡的會讓自己開心的事情，比如去唱歌，比如吃冰激凌，生活當中的幸福感高了，發脾氣的次數也就少了。
5，學會放下：很多時候我們發脾氣是因為太計較，和別人講理，非要自己對了才肯鬆手，所以學會放下，不要輕易的發火。
10樓：匿名使用者
我也是一bai個脾氣急躁du的人。脾氣急躁跟基zhi因有關，
也跟dao後天修煉有關。前者專我們無法改變，但後屬天我們是可以修煉的。
脾氣急躁也可以說是性格的乙個方面，是從小成長環境所導致，慢慢形成的，脾氣急躁的人有的時候做事情容易衝動，會產生一些不良的後果。
急躁，其實又是乙個情緒的問題，既然是情緒，那我們就從控制情緒入手，把情緒控制好了，急躁也就改善了。那麼如何控制情緒呢？我把我控制情緒的方法告訴你，看看對你是不是有用
我是無意中在喜馬拉雅，聽到了王陽明的心學，王陽明的心學，不僅可以修煉我們強大的內心，還可以提公升我們的綜合素質，更可以提公升我們人的內在品質。我通過在喜馬拉雅聽了半年的王陽明的心學，感覺收穫頗大，整個人的內心強大了，對世界的看法也改變了，人生觀和價值觀也有了很大的改變。這些根本的改變，使我的性格也有了改變，對我的思維方式以及看問題、分析問題、處理問題和解決問題的方式方法都有所改變。
我會很理性地按照良知去辦事，不再衝動，不再過激，我感覺效果非常的好。在這推薦給你，希望你也能去學習，從而改變自己。
如何控制壞脾氣，怎樣控制自己的壞脾氣
就這些時光 如果你這段時間頻繁的出現這種難以控制自己的情緒 無故發脾氣或者經常發脾氣的現象，要實現控制，最好的辦法是儘快到精神科就診，接受專業的評估和診斷，接受專業的 和幫助。如果這種所謂情緒失控表現，只是偶爾出現或者說自己完全能夠控制，程度不是太嚴重。這樣的情況，控制自己情緒，當時最好的辦法的是通...
怎樣應對脾氣怪的 怎麼樣克服自己的壞脾氣？
額。怪人多了。要是都 正常 都乙個樣，那多沒意思。有時候，可以適當的把自己當作旁觀者，在有空的時候，去發現他們的可愛之處。如果沒有辦法立馬去欣賞他們，那就放個平常心，自己少說點話先，別人找你說話，就，不找你說話，你也不必多想。自我一點，忙起來，就不會那麼在意別人了。還有哦。其實。換位思考在解決這類問...
怎樣改變自己的壞脾氣？ 5，如何改變自己的壞脾氣
多看書。要發火的時候先默數15秒，火氣就會消了，多跟集體活動，能讓自己變的寬容太度。經常互外郊遊，能夠放鬆心情。自我認識自己做錯的什麼行為想起自己的脾氣就應該改的自我做到，自我回想自我關照自己的想法，要有意志堅決改才有辦法改變自己的。生氣時想想開心的事，告訴自己一定要忍。深吸一口氣，掛起笑容。忍住，...