1樓：張豔歌
可以找找朋友聊聊心，看看電影，出去旅遊，放鬆一下自己
2樓：匿名使用者
找朋友啊，親人聊聊天，再不行就打一場遊戲唄，放鬆一下。
3樓：damon楊仔
去看個電影
吃個大餐
運動看書
走走逛逛
4樓：純潔冰天藍
希望可以幫到您
正刻板的生活方式容易令人產生沉悶及枯燥乏味的感覺,繼而情緒低落,其實只要懂得欣賞及享受,每天都能活得很精彩。這裡提供10種有趣的方法,歡迎各位嘗試。
步驟/方法
打盹：不妨在一些場合如家中、辦公室、走廊、汽車裡打盹，只需10分鐘就會使你精神振奮。
想象：想象乙個你喜愛的地方，把思緒集中在所想象事物，並逐漸入境，由此達到精神放鬆。
按摩：緊閉雙眼，用自己的手指尖用力地按摩前額和後脖頸處，有規則地向同一方向旋轉。
呼吸：進行淺呼吸，慢吸氣、屏氣，然後呼氣，每階段持續8拍。
腹部呼吸：
平躺在地板上，身體自然放鬆，緊閉雙眼。呼氣，腹部鼓起，然後緊縮腹部吸氣，最後放鬆，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘後，再重複這一過程。
擺脫常規：
經常試用各種不同的新方法，做一些你不常做的事，比如雙腳蹦著上下樓梯。
沐浴時唱歌：
洗澡時放開你的歌喉，因為大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到很好的放鬆，使心情愉快。
發展興趣：
培養你對各種有益活動的興趣，並盡情地去享受。
伸展運動：
伸展對消除緊張十分有益，可以使全身肌肉得到放鬆。
全身放鬆：
舒適地坐在乙個安靜的地方，雙目緊閉放鬆肌肉，默默地進行一呼一吸，深呼吸為主。
5樓：匿名使用者
我覺得你的想法雖然保守，但是卻很難得，說明你是個不隨便的好姑娘。你的想法沒有錯，現在能做到這點的，沒多少女孩子了。他如果真愛你，就應該尊重你，你有這樣的想法，說明你是任是個好姑娘，他應該珍惜才對。
我覺得你應該堅持自己的想法。他如果因為這一點跟你分手的話，那這種男人不值得你去珍惜。親。
6樓：匿名使用者
找你的好朋友去旅遊放鬆
心累的時候該怎麼辦呢，當一個人心累的時候該怎麼辦
祭德文錯巳 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經...
心累 我該怎麼辦？我的心好累，我該怎麼辦？
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的松一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，...
人心累了該怎麼辦，一個人心累了 該怎麼辦？
尉遲仁偉溪 累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。我覺得你可以 你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要 1.學會關門 學會關緊昨天和明天這兩扇門，過...