1樓：苑涪
自卑會使人自己看不起自己，自我貶低，甚至自暴自棄，嚴重的話會一蹶不振，有可能想不開，自殺。其實，人應把自卑化為自強，人家越瞧不起你，你就做得越出色，比如學習上更加努力，超過他們。或者是體育，只要你相信自己就行，不要去在意別人的看法，相信自己一定是最棒的，要讓那些看不起你的人，刮目相看，不要在意他們說什麼，我曾經也自卑過，因為我的門牙缺了乙個，他們就取笑我，剛開始，我很難過，也很恨他們，但是我有一天終於想通了，我不再生氣，不再自卑了，因為我在上政治課的時候，看到有句話這麼說來著，他說，生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，所以，我們不應那麼笨，中他們的計，你說對不對呢？
我希望你看了我這番話之後，想開點，與其總是瞧不起自己，但不如用另外乙個角度看待自己，對自己有信心，如果你連你自己都不相信和不尊重的話，別人更會瞧不起你，不尊重你，因為你自己不尊重自己，所以，不能怪別人瞧不起你，因為是你自己先瞧不起你自己的，所以啊，這位朋友，自卑也是一種你自己瞧不起自己和不尊重自己的態度，知道嗎？要相信自己，不是你不如別人，而是你沒有自信心，加油，努力，加油，努力，相信你會成功的，加油，不要去在乎他人對你的看法和想法，堅持你自己就行，加油。
2樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
怎麼克服自卑心理？如題 謝謝了
3樓：遠遠
自卑心理，每個人都多多少少有一些，但有的人就在自卑的泥潭裡難以自拔，給自已的生活或人生造成負擔和困擾。有自卑心理的人，都是習慣於把自已的不足或缺點跟別人的長處或優點做對比，總想著要把自已比下去才甘心，其實，這是乙個不很健康的心理，原因可能是太注重自已或別人的一切，所以造成對這方面很敏感，時時要做對比；也可能是對自已太認識了，而認識的看重的恰好都是不足的，而把自已憂點相對看輕了，造成看到的自已都是消極的不如人意的一面；也有可能是誇大了別人的缺點，其實這可能是別人在展示的一面而已，就造成了自已要去追逐這優點。這些都是自已心態的問題和認識理解有問題了，所以端正心態和擁有正確的認識是必須的。
你相信自已擁有的，不要去追求完美的，活在自已的世界裡，每個人都有優缺點，你要強化自已的優點就行了，對於缺點，你可以慢慢改過來或相信以後將會擁有。總之要改自卑感，就是要去優化自已，而去貶低或否定別人的一切。對自已有自信心是再好不過的方法，望能幫到你，多分採納哦。
如有疑問，到我心理諮詢室問了。
麻煩採納，謝謝!
4樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
5樓：勤荃
空閒時間多充實自己、讓自己懂得更多、不斷的提公升自己的能力、經濟基礎穩定、你的自信自然提公升、自卑心理就會消失！
6樓：蘇斯
自卑心理的生成，一定是覺得自己有一方面或者是幾方面不如別人。有兩個解決方法：1.
完善自己，使自己不如人的地方，加以學習。除了比吃苦、比努力，穿衣打扮、奢侈、安逸均不要攀比。2.
如果說是沒辦法改變的不足，如先天不足、因意外導致不足等等。我們就要接受事實，面對現實。將自己的長處發揚光大，使自己成為乙個有用的人。
從內心深處要肯定自己，接受自己，只有自己肯定了自己，才能更好地生活，活出自己的自信。
7樓：我愛依琳
為什麼要自卑，我們有手有腳，靠雙手賺錢，要有信心，去尋找你的信仰
如何克服自卑心理謝謝了，大神幫忙啊
8樓：手機使用者
自卑心理只是自己對自己的一種憤怒,對自己沒有有信心,對自己的感到失望.朋友!不要感到自卑,它只會讓你沉浸於悲傷與苦惱之中.
放開些吧,不用去想那些沒必要的事情.對自己豎立起信心.就算失敗了也只是暫時.
9樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
10樓：靜
提高自己的書本知識，豐富自己的社會閱歷，有成功的事業等。你就不好自卑了。
如何克服自卑心理？
11樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
12樓：焦巴兒
自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，通過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒的認識和了解，依據自身情況定下乙個乙個可以不斷進步的小目標，不斷努力的完善自我，不受外界的觀點與議論，做最好的自己，一段時間後你會發現自己越來越好，心態很平穩，漸漸的越來越優秀的你已經沒有了自卑心理，變的陽光開朗起來。
13樓：梅雨時節
要克服自卑心理，就要鍛鍊自己強大的內心，克服內心的恐懼。要強迫自己去融入環境，去從事事業。尤其是具有挑戰性的。在不斷的磨練中堅定自己的意志。
14樓：老是遲到的獵人
第一是正確評價自己和別人，以自己的長處彌補其他不足，自卑的壓力為發展優勢的動力。
第二是提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是乙個弱者不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強競爭的勇氣。
第三是正確對待競爭，有競爭必有勝負，競爭失敗並不丟人，總結經驗教訓爭取在下一次競爭當中獲勝，對別人的勝利持嫉妒心理者，是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心態平衡，憂愁悲哀痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光，對自己失去信心從而產生自卑。所以，保持心態平衡十分重要。
第五是加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
15樓：匿名使用者
克服自卑心理的最好辦法，就是成功的激勵，當我們不斷在工作、學習和生活中取得成功的體驗，那麼，再自卑的人，也會慢慢地變得自信起來，所以，自卑的人，你應該不斷地去嘗試成功。
16樓：匿名使用者
正確的評估一下自己能力，憑自己的能力設立乙個高出自己能力的乙個小目標，去實現，明確對手的實力，對手實力沒有那麼強，你就可以征服她，不要把每乙個對手都看成乙個，強者，要有自信心，能戰勝對手，不斷的鍛鍊自己，自己的性格更加堅毅。
17樓：匿名使用者
下面這些途徑和方法，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
1.用補償心理超越自卑
補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。
2.用樂觀態度面對失敗
面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求;其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略;其三，用「區域性成功」來激勵自己;其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。
3.提高自信心
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4.體驗成功
經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想像將要取得的成功，以此激發自信心。
5.積極暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示:「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
6.認識自己
不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。
7.學會正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。對過去的成績要做分析。
自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力、素質和心理特點。
8.建立興奮點
當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的，也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
18樓：蝶楓淡雅
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
19樓：匿名使用者
克服自卑心理，就要先完善自己，使自己強大起來，使自己強大起來，是自己優秀起來，當你成為乙個成功的人，乙個有自信的人，以後自卑感就悄然而去了，自卑的心裡就不存在了，所以克服自卑，首先就要把自己做到最好
20樓：兼直無r費y用
自卑是一種心態，是一種自我否定，這種心態下始終會覺得自己是不行的，容易使人一事無成。要想克服這種心理，首先要確立自己的自信意識，相信自己一定能行，天生我材必有用。第二鍛鍊自己的意志，凡事要有自己的主見和看法。
走自己的路，讓別人去說吧。
21樓：last那些舊時光
乙個人有自卑心理很正常。因為畢竟人外有人，天外有天，無論你做的多麼好，周圍的人都有比你更優秀的存在，這個時候偶爾就會產生自卑心理。
但是有了自卑心理，自己要努力的克服，你要知道你不如別人，還有很多人不如你你做的已經很優秀，做的比很多人已經好多了，你也要看到自己的長處，不要總和自己比自己高的人去比比自己能耐的人去比。
22樓：匿名使用者
自卑是一種心裡狀態，要克服自卑心裡，首先必須很好的學習，提高認識，樹立自信自強自立的思想，增強時代感，超越自我，超越別人，多加強體育鍛煉，多參加文藝話動，體育比賽，多接觸同志，多聊天。在方方面面不斷提高自己，另外自己樹立自信心，自己在那方面也不比別人差，自信自己是最棒的，這樣自卑心裡就會慢慢消失，成為乙個很瀟灑陽光熱情真誠的人。
23樓：滿堂心然
想要克服自卑心理，首先你要相信自己，信心是最重要的，其次是努力的去做好每一件事，不怕失敗，在嘗試中挑戰自己，堅持不懈的努力，慢慢的你會發現你並不比任何人差。
24樓：抉擇誰吧
對於這麼乙個情緒，我覺得特別容易去克服，首先我們可以通過這個不斷的鼓勵自己來進行這個自信心的提公升，另外也可以多一點去了解別人的人生閱歷，也會讓自己變得更加自信
25樓：匿名使用者
克服自卑心理就應該多做有意義的事情，不要總想著別人如何，你努力就好，成功了別人就認可你了，你自然就沒有自卑了，自信心也就有了。
26樓：匿名使用者
加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
多看看自己的長處和優點，告訴自己，天生我才必有用，你到這個世界上來一趟不是吃飯的，肯定有自己的價值，相信自己，定會成功。
27樓：匿名使用者
自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心態嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是不能悅意容納自己，有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。人的自卑心理**於心理上的一種消極的自我暗示，即「我不行」。
如何克服自卑心理，怎樣克服自卑心理 怎樣克服自卑心理
卻皓 你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是...
怎麼克服自卑心理，如何克服自卑心理？
個人產生自卑的心理，大多數與生長的環境有關，比如說家庭，尤其是父母對自己的影響較深，父母對自己的教育，對自己的愛與重視，都會影響後來的生活，然後就是在學校受到老師和同學們的影響，然後呢，就是步入社會，與領導和同事之間的關係，當乙個人在家，在學校，在社會感到有壓力，沒有得到這些和自己接觸的人的肯定與接...
怎樣克服自卑心理
215538791 你好 自卑是指自我評價低 自愧無能而喪失自信，並伴有自怨自艾 悲觀失望等情緒體驗的消極心理傾向。1 努力發現自己的優點和長處。任何人既有優點，也有缺點 既有長處，也有短處。2 不斷地體驗成功。能力再差的人，只要把期望值定得適當一點，凡事從小從低做起，確保首次成功，然後逐步加大期望...