1樓：
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：鱷小二
天天就不可能了，也不太好哦。你想想哦，乙個人，肯定有喜，怒，哀，樂。要是天天都快樂，那豈不是沒有怒和哀了？
那樣的話你的生活就不完整了。所以，人在某些時候還是要體驗一下去哭，去怒，關鍵是不要因為悲傷而頹廢，不要因為憤怒而矇眼，哭過鬧過了，心情也便明朗了。只要你懂得生活，有乙個積極的心態，那麼，悲傷和憤怒也同樣是好心情哦！
祝你的生活有哭有笑，豐富多彩！
3樓：匿名使用者
生活中的很多細節都可以體現幸福。
例如，早上你出家門，看到燦爛的陽光，深深呼吸一口新鮮的空氣，你會感到快樂，用快樂的心情去做事，會事半功倍。
或者，你上班的時候，微笑地對同事說，「早上好」，你的同事也同樣回覆你，你會心情愉快地去開始一天的任務。
或者，上班的時候，接受困難，迎接挑戰，以積極的態度去處理問題，心情會舒暢去完成任務。
或者，中午休息的時候，和同事聊聊開心的話題，去逛逛街，發現新上市的小東西，會激動，發誓要買下它，回單位努力工作。
或者，下午工作間隙，吃幾粒杏仁和餅乾，猛然間發現已經下午五點了，幸福呀，馬上就要下班了。
或者，晚上回家前，去趟超市，買點想吃的，想用的，想看的東西。
心滿意足地回家了。
或者，夜晚散步時，抬頭看看星空，有機會能看到月亮的變化，仔仔細細地找找星星的位置，也是一種幸福，心情很舒服。
點點滴滴，只要你發現，幸福隨手可得，好心情伴你左右。
4樓：
至少做到一下幾點~擺正好心態，樂觀面對問題，坦然接受事物，積極向上。
5樓：
平常心態，自信積極就會好的
6樓：沂火
忘了忘了全忘了
可惜做不到
7樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事呀!
怎麼才能讓自己每天都有好心情？ 50
8樓：匿名使用者
1.每天做事有規劃我們都要每天做事有規劃，不要做什麼事都是急急忙忙的，這樣可能就會出現很多麻煩，從而影響我們自己的心情，不能讓我們保持好心情，所以我們要每天做事有規劃，才能夠降低破壞我們自己心情的事出現概率！
2/62.每天都是勞逸結合我們每天做事都要勞逸結合，不能太清閒或者太忙，因為太清閒，會讓我們閒的煩躁，影響心情，太忙的話，會把我們累的不想說話，而且容易發脾氣，破壞我們的心情，所以我們每天生活都要勞逸結合
3/63.有應急處理事的能力我們還是要有應急處理事的能力，因為我們有這個能力的話，就會讓我們自己能夠在遇到意外情況的時候，能夠很好地處理所有事，不會讓這些煩人的事，卡在我們的心頭，影響我們的心情，所以我們還是要有應急處理事的能力！
4/64.多運動我們為了每天保持好心情，要不斷地運動，因為運動可以調整我們的自己身體狀態，讓我們能夠自己感到更加舒服，也就會讓我們保持好的心情！
5/65.多吃蔬菜水果我們每天要多吃蔬菜水果，因為這些清淡的食物，能夠更好地消滅我們心中的燥火，讓我們身體更加舒適，而且不容易讓我們自己生氣，我們就能夠更加好地保持好心情！
6/66.學會梳理自己的煩惱我們還要學會怎麼樣去梳理自己的煩惱，一旦有煩惱破壞我們心情的時候，我們要學會如何去解決這些煩惱，讓我們自己能夠更加好地保持好心情！
注意事項
想保持好心情的人一定要看哈
9樓：在崇武古城跑步的大雁
我們每個人來到這個世界上，都不是自己的選擇，我們無全選擇，我們的出生，當然也無權選擇我們的死亡，上帝把這個權利就給了他自己，我們能做的就是選擇怎樣活著，讓自己每天都開心
10樓：樓上觀景人
你好小夥伴。我不知道，你問這個問題時是不是心情很不好？
如果是！那太巧了。我也是。
如果不是！那也很巧。我也不是。
不知你有沒有發現生活，其實很簡單。簡單到能讓我們彼此不認識，而在這裡彼此片段交談。
有時呢，又覺生活也挺複雜及無奈。上學、工作、愛情、家庭…等等一堆的事，讓我們有種舉步維艱的壓力。
能否讓自己每天都有個好心情，我們要的是帶著一種感悟的心上路。
正如即使滿天風雨，在你看來還是有一絲陽光。
11樓：匿名使用者
每天早上起來第一件事，就是對著鏡子笑，說一句，美好的一天開始了。因為不管你是開心還是不開心，你每天都是要過的，既然這樣為什麼不笑著面對每天呢？要告訴自己，喜歡笑的女孩，運氣不會太差！
12樓：能俏
自己的心態很重要，每天要保持開心，以一種積極，向上的態度面對生活
13樓：匿名使用者
時刻提醒自己不管自己的心情如何,每一天都需要24小時才能結束.如果遇到不愉快的事情,可以暫時放下,看看外面的風景或者做自己喜歡做的事情,然後回過頭來解決問題,那麼不管是多大的難題,總有解決的辦法的
14樓：
不要斤斤計較，因為不管你是開心還是不開心，你每天都是要過的，既然這樣為什麼不笑著面對每天呢？要告訴自己，喜歡笑的女孩，運氣不會太差！
15樓：
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
16樓：
每天早晨出去鍛鍊身體有個好心情，在做一些自己喜歡的事情和朋友一起善善心。
17樓：青雲
天空飄過五個字，那都不是事兒！是事也就煩一會兒，一會兒就沒事！心寬了事就小了，沒有煩心事，自然有好心情！
18樓：人生自有分寸
都說境由心生。好心情需要自己營造。黎明即起，灑掃洗漱，運動健身，讓溫暖的陽光曬被，與三兩好友閒談…讓自己周身充滿正能量，幫助別人，做自己力所能及的事…心境平和，自然天天都有好心情
19樓：匿名使用者
這個就問你自己咯。好心情也不難辦到。
20樓：匿名使用者
沒有什麼事是過不去的，多想些好了，何必憂愁。
21樓：
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」
22樓：
一日之計在於晨，每天有個好心情，人的一生不是一帆風順的，遇到不如意的事情，要辯證的去考慮，「塞翁失馬，焉知非福」，「失敗是成功之母」，學會正反考慮問題。培養好的興趣，養成好習慣，堅持運動，按時作息，認真工作，誠信待人。
23樓：三口總裁
每天都幻想——有很多人喜歡你，在乎你，離不開你就好了
24樓：一千心辰
有一句老話叫做，心靜自然涼
25樓：
跟喜歡的人在一起做喜歡的事。吃甜食，喝點緩解壓力的花茶都是有幫助的
26樓：匿名使用者
就算再難過自己還是得保持開學和快樂 把傷心難過的拋開 多想想開心的時候
27樓：清風踏月蒙古風
每天喝二兩小酒，自己的心情就比較好了。
怎樣讓自己天天有個好心情
28樓：嘟嘟熊
最主要的是不要讓自己乙個人靜下來去有時間想那些不開心的事情，讓自己忙起來，伴隨著聽聽**啊什麼的~~在這找朋友聊天，或者做些自己喜歡做的事情，這樣才能保證有好的心情~~還是那句話讓自己忙起來~~~
29樓：狐狸和山羊
正面面對自己的壞心情，辯證地認識這個壞心情，它也會有好的一面，比如痛苦，它會讓你沉迷於痛苦中也會給你擺脫痛苦的力量，這就得看你如何看待這個痛苦了。積極一點會讓你開心、順利，消極一點會讓你消沉、失敗。
30樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事，和自己喜歡的人一起玩，沒事不亂想，該幹嘛就幹嘛，簡簡單單的就快樂啦！哈哈！
31樓：努力之女
凡事不要太著緊，要放開心情，不要太執著
32樓：匿名使用者
痛苦的時候 苦中作樂！
怎樣讓自己天天有個好心情？
33樓：阿彌陀佛
可以學佛，修行，看破，放下，才會自在，南無月光佛
怎麼才能讓自己天天都有乙個好心情？
34樓：匿名使用者
一顆感恩的心就夠了。不過覺得天天都有乙個好心情，可能性不大難免有些不順心，只要不要太糾結一些事就好。同時覺得天天都開心也就沒什麼開心了(有點矛盾吧)。
舉個例子吧！大家都喜歡香味，如果你一直都是處於乙個香的環境中，你會感覺到香嗎？只有時不時體驗一下臭……才會知道香。
所以不用追求天天好心情，學會處理好自己的消極情緒，一顆感恩的心就好。
35樓：匿名使用者
活著就很幸福了。有什麼不開心的呢
36樓：小梁楠楠
忘記過去，展望未來，太陽每一天都是新的
如何讓自己保持好心情？
37樓：梵天甘雨
人不可能永遠處在好情緒之中，特別是現代社會快節奏的生活壓力，那麼面會使人有煩惱，有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。具體方法如下：
1、情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，看看電視，聽聽**，轉移注意力，可以控制自己保持好的心情。
2、遇到煩惱和不順心的事情，切不可憂傷壓抑，把心事深藏心底，而應該把這些煩惱向親人、配偶或知心的人、明曉事理的人傾訴，以此來減輕憂傷。對方的勸說也許沒有起什麼作用，但他的真誠的關懷和同情能使你感到溫暖，這樣就會舒服很多，平靜下來了。
3、也可以常常躲進乙個僻靜的角落放聲自言自語，或者在電腦上寫日記，記在日記中。這樣發洩出去心情就好多了，平靜了。
4、為了減少內心的失望，常為失敗找乙個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，轉移情緒和注意力，這樣就會平靜下來，從而心情變好。
5、幽默使人輕鬆愉快和親切，它常常產生其他手段難以收到的良好效果。幽默可以使說話人具有信心，給人以鼓舞，將沮喪消沉的空氣一掃而光。因此你可以去看一些漫畫，幽默段子。
6、遇到不愉快的事，應多從好的、積極方面著想，笑對痛苦，保持豁朗的情懷。不要瞻前顧後、想人非非，不要有過高的奢望，合理調節自己的抱負水平，有助於走出困境。
注意事項：遇事保持平靜的心情 淡定自若很重要。
38樓：
學會與家人、朋友、同事與鄰居建立情感連線，這不但可以豐富情感世界，還可以有乙個良好的人際關係與豐富生活，並能幫助到自己與幫助到他人，擁有乙個心理支援系統，出現心理困擾與情緒困擾時，這個心理支援系統能很好的幫助。
1、培養興趣愛好。培養自己的興趣愛好，可以豐富精神世界，不但不會感覺到孤獨與空虛，還能讓心靈更加的活力，也會更有自信心與良好感覺。
2、好奇心。只有擁有一顆隨便注意觀察日常生活的美麗和不尋常之處的心，學會享受時光並進行思考，將以欣賞的眼光看待這個世界。更享受生活與人生。
3、學習樂器。學會一些樂器或者烹飪等等。樂器可以感覺到**的美麗，烹飪可以感覺到美味的享受。同時這些興趣愛好也可以挑戰自己，有自信心與成就感。
4、聊天：心理學家認為，聊天是獲得美好心情的一種有效而愉快的手段。茶餘飯後，節假閒暇，親朋好友一聚，閤家老少相圍，連珠的妙語，風趣的談話，一切煩惱瑣事都會拋於腦後。
聊天之樂，益於身心。
5、欣賞**：****兼有心理**和物理**兩種作用。節奏感強、音調高昂的樂曲，可增強信心，振奮精神；節奏緩慢、音調和諧的樂曲，可使呼吸平穩，心跳規律，血壓下降，有助於調整植物神經功能，起到鎮靜安神的作用。
擴充套件資料
慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。攀比思想不能太重。
如果盲目攀比，就會人比人，氣死人。如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。
這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗心態好不好的一面鏡子。
怎樣才能調整心態讓自己天天都有好心情
我們每乙個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.給人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴公尺 生老病死，到求學就業 人際關係。無所不包，就算專家都只能處理好某乙個方面的問題，更何況是...
怎麼才能保持好心情，如何讓自己保持好心情？
阿墨姑娘你好 擁有一個好的心情，無論是對於我們的身體還是對於我們的工作，都有著非常大的作用。那麼怎樣才能讓自己保持一個好的心情呢？其實也不是很難，我們首先要從心態上做改變，要懂得一個好心情的重要性，然後找一點事情做，充實自己的生活。總之，讓自己變得開心的方法有很多，我們要學會尋找一些方法讓我們開心起...
心情不好怎麼樣才能心情好，心情不好要怎樣才會好
心情不好有很多原因啊，如果沒有具體事情讓你煩心，也有可能是潛在的壓力或是體質問題。心情不好要怎樣才會好 沒人能保證自己一年到頭都有個好心情，尤其是在面對各種壓力的時候，心情總會無意間受到影響，如果這種情緒不能得到緩解那，麼對於生活還有工作也會帶來傷害，所以說我們需要調節自己的心情，所以說我們需要調整...